Kể tên một số loại thực phẩm cung cấp các nhóm chất dinh dưỡng cho cơ thể

Nhóm

chất dinh dưỡng

Tên thực phẩm

Chất bột đường

Gạo tẻ, ngô, bánh mì, khoai lang, khoai tây, bánh phở,…

Chất đạm

Thịt lợn, thịt gà, trứng gà, cá, tôm, đậu phụ,…

Chất béo

Bơ, thịt mỡ lợn, dầu ăn, phô mai, …

Vitamin, chất khoáng

Rau cải, súp lơ, đậu nành, đu đủ, cam, cà rốt, cà chua,…