Để phòng chống bệnh tiểu đường loại I cần có những biện pháp gì

Giải KHTN 8 Bài 42: Hệ nội tiết ở người

Câu hỏi thảo luận 4 trang 183 KHTN lớp 8: Để phòng chống bệnh tiểu đường loại I cần có những biện pháp gì?

Trả lời:

Các biện pháp để phòng chống bệnh tiểu đường loại I:

- Cần có chế độ ăn uống khoa học: không ăn nhiều các loại thức ăn chế biến sẵn hoặc có chứa hàm lượng đường, muối cao; không nên sử dụng đồ uống có gas, rượu, bia; ăn nhiều rau xanh;…

- Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao; kiểm soát cân nặng.

- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.

- Không tự ý dùng thuốc và tiến hành kiểm tra sức khỏe định kì.