Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 5: Tại chỗ tung bóng một tay và bắt bóng hai tay trang 63, 64, 65, 66 – Cánh diều

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 5: Tại chỗ tung bóng một tay và bắt bóng hai tay

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 63 Mở đầu

Khởi động

- Xoay các khớp

- Kéo dãn cơ

Trò chơi bổ trợ khởi động: Số chăn, số lẻ

Trả lời: 

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ… Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. 

- Bước 2: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách: Quản trò sẽ hô bất cứ số nào trong dãy số tự nhiên. Cử động bằng cách hành động bất kì hoặc đứng im: Nếu đó là số lẻ thì người chơi làm một hành động bất kì, còn số chẵn thì người chơi đứng im. Người làm sai sẽ nhận hình phạt.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 64 Kiến thức mới

1. Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay

2. Tại chỗ tung bóng cao một tay và bắt bóng hai tay

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Luyện tập

 *Luyện tập

Trả lời:

a. Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, kéo dãn cơ,….

- Bước 2: Chia các học sinh vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay

+ Tại chỗ tung bóng cao một tay và bắt bóng hai tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

b. Luyện tập theo cặp

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, kéo dãn cơ,….

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay

+ Tại chỗ tung bóng cao một tay và bắt bóng hai tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

c. Luyện tập theo nhóm

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, kéo dãn cơ,….

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay

+ Tại chỗ tung bóng cao một tay và bắt bóng hai tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ 

Trò chơi: "Đứng trong vòng tròn tung và bắt bóng”

Trả lời:

- Bước 1: Chuẩn bị: Bóng, xô nước.

- Bước 2: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ… Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. Sau đó chia nhóm và xếp các nhóm đứng thẳng hàng trước vạch xuất phát.

- Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách: Khi có tín hiệu từ giáo viên, từng học sinh lần lượt cầm bóng chạy đến vòng tròn, đứng trong vòng tròn tung và bắt bóng, sau đó cầm bóng chạy vòng qua xô nước và quay về. Đội nào về đích nhanh nhất sẽ giành chiến thắng. Đội thua sẽ nhận hình phạt.

Chú ý: 

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 66 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 66 Câu hỏi 1: Hình nào dưới đây thể hiện động tác tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay?

Trả lời:

Hình thể hiện động tác tại chỗ tung bóng thấp một tay và bắt bóng hai tay: Hình 1

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 66 Câu hỏi 2: Em cùng các bạn chơi tung và bắt bóng nhận cờ trong giờ ra chơi.

Trả lời:

Học sinh tổ chức chơi trò chơi theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Tập hợp các học sinh sau đó chia thành nhóm. 

- Bước 2: Các nhóm thực hiện khởi động sau đó xếp hàng ngay ngắn.

- Bước 3: Tổ chức chơi trò chơi: “Tung và bắt bóng nhận cờ”.  Các thành viên đứng thành hàng ở vị trí xuất phát, từng thành viên của đội sẽ lần lượt tung bóng di chuyển đến vị trí cờ, lấy cờ rồi bung bóng quay trở lại. Đội lấy được nhiều cờ hơn thì đội đó dành chiến thắng. Đội thua sẽ chịu hình phạt chạy vòng quanh sân.