Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Tại chỗ tung và bắt bóng hai tay trang 60, 61, 62 – Cánh diều

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Tại chỗ tung và bắt bóng hai tay

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 55 Mở đầu

Khởi động

- Xoay các khớp

- Kéo dãn cơ

Trò chơi bổ trợ khởi động: Chuyển bóng vòng tròn

Trả lời: 

- Bước 1: Chuẩn bị: Bóng.

- Bước 2: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ… Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. Sau đó chia nhóm và xếp các nhóm đứng thành vòng tròn, hướng vào tâm.

- Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách: Khi có tín hiệu từ giáo viên, từng học sinh lần lượt dùng tay chuyển bóng qua vòng tròn. Đội nào chuyển bóng nhanh nhất sẽ giành chiến thắng. Đội thua sẽ nhận hình phạt.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 60 Kiến thức mới

1. Tại chỗ tung và bắt bóng thấp tay

2. Tại chỗ dung và bắt bóng cao tay

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 61 Luyện tập

* Luyện tập

Trả lời:

a. Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, kéo dãn cơ,….

- Bước 2: Chia các học sinh vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Tại chỗ tung và bắt bóng thấp tay

+ Tại chỗ dung và bắt bóng cao tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

b. Luyện tập theo cặp

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, kéo dãn cơ,….

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Tại chỗ tung và bắt bóng thấp tay

+ Tại chỗ dung và bắt bóng cao tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

c. Luyện tập theo nhóm

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, kéo dãn cơ,….

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Tại chỗ tung và bắt bóng thấp tay

+ Tại chỗ dung và bắt bóng cao tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 61 Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ 

Trò chơi: "Tung và bắt bóng tính số lần"

Trả lời:

- Bước 1: Chuẩn bị: Bóng.

- Bước 2: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ… Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng. 

- Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách: Khi có tín hiệu từ giáo viên, các học sinh nhanh chóng tung bóng lên, bắt bóng lại và tính số lần. Bạn nào làm được nhiều lần nhất sẽ giành chiến thắng. 

Chú ý: 

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 1: Em hãy nêu tên và thực hiện các động tác tung và bắt bóng trong các hình dưới đây.

Trả lời:

- Hình 1: Khi bóng rơi xuống ngang ngực, dùng hai tay bắt bóng.

- Hình 2: Khi bóng rơi xuống ngang bụng, dùng hai tay bắt bóng.

- Học sinh thực hiện động tác.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 2: Em cùng các bạn chơi tung và bắt bóng trong giờ ra chơi.

Trả lời:

Học sinh tổ chức chơi trò chơi theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Tập hợp các học sinh sau đó chia thành nhóm. 

- Bước 2: Các nhóm thực hiện khởi động sau đó xếp hàng ngay ngắn.

- Bước 3: Tổ chức chơi trò chơi: “Tung và bắt bóng”.  Đội nào tung và bắt bóng nhanh, đúng và nhiều nhất thì đội đó dành chiến thắng. Đội thua sẽ chịu hình phạt chạy vòng quanh sân.