Nội dung bài viết

    Xem thêm

    Giáo dục thể chất 7 Bài 3 (Cánh diều): Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

    Với giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân sách Cánh diều hay nhất, chi tiết giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 3

    1 494 06/10/2022
    Tải về
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Giải bài tập GDTC 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

    Vận dụng

    Bài 1 trang 76 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy nêu cách thực hiện kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân.

    Trả lời:

    - Cách thực hiện kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân:

    + TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân trước làm trụ đặt thẳng hướng bóng đến, gối hơi khuyu, trọng lượng dồn vào chân trụ, hai tay co tự nhiên.

    + Thực hiện: Khi bóng đến ngang thắt lưng thì đưa chân từ phía sau hướng về phía bóng đến để đón bóng. Điểm tiếp xúc ở phía dưới của bóng bằng mu giữa bàn chân và kéo chân về sau với tốc độ chậm hơn tốc độ bóng đến, khớp cổ chân thả lỏng để giảm tốc độ của bóng.

    + Kết thúc: Đặt chân đỡ bóng xuống và chuẩn bị thực hiện kĩ thuật tiếp theo.

    Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân - Cánh diều (ảnh 1)

    Bài 2 trang 76 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy cho biết kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân thường được sử dụng trong những tình huống nào khi tập luyện và thi đấu bóng đá.

    Trả lời:

    - Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân thường được sử dụng để kiểm soát, giữ bóng, dừng bóng do đối phương chuyền đến.

    Bài 3 trang 76 Giáo dục thể chất lớp 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân vào các trò chơi giải trí, rèn luyện nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.

    Trả lời:

    - Em hãy tự vận dụng kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân vào các trò chơi giải trí, rèn luyện nâng cao khả năng chơi bóng và phát triển thể lực.

    Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân - Cánh diều (ảnh 1)

    Hình 1. Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

    - Các em tham khảo trò chơi: Thi tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

    Chuẩn bị: Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau.

    Cách chơi: Mỗi đợt thi, lần lượt từng thành viên của mỗi đội tâng bóng bằng mu giữa bàn chân. Thành viên của đội nào tâng được nhiều lần hơn đội đó sẽ được tính 1 điểm ở lượt chơi đó. Kết thúc, đội nào được nhiều điểm hơn sẽ thắng cuộc.

    Giáo dục thể chất 7 Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân - Cánh diều (ảnh 1)

    Hình 2. Trò chơi “Thi tâng bóng bằng mu giữa bàn chân”

    Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác: 

    Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân

    Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

    Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

    Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi

    Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

    Bài viết cùng lớp mới nhất

    Xem thêm
    1 494 06/10/2022
    Tải về
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Xem thêm các chương trình khác: