Nội dung bài viết

    Xem thêm

    Giáo dục thể chất 7 Bài 1 (Cánh diều): Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

    Với giải bài tập Giáo dục thể chất 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát sách Cánh diều hay nhất, chi tiết giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 7 Bài 1.

    1 741 06/10/2022
    Tải về
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Giải bài tập GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

    Vận dụng

    Bài 1 trang 9 Giáo dục thể chất 7: Em hãy nêu những lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

    Trả lời:

    Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát:

    - Không dựng thân người quá sớm, duy trì độ ngả của thân trên để chuyển tiếp sang giai đoạn chạy lao sau xuất phát.

    - Phối hợp giữa tay và chân để giữ thăng bằng, tăng dần độ dài bước chân để tăng tốc độ chạy.

    - Độ ngả thân người giảm dần để chuyển sang giai đoạn chạy giữa quãng.

    - Cần tránh một số hoạt động không có lợi cho thành tích chạy như: dựng thân người ngay sau khi xuất phát, tăng độ dài bước chạy đột ngột trong chạy lao.

    Bài 2 trang 9 Giáo dục thể chất 7: Em hãy vận dụng kĩ thuật xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát vào tập luyện các môn thể thao: Bóng đá, bóng ném…

    Trả lời:

    Các em tự vận dụng kĩ thuật xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát vào tập luyện các môn thể thao: Bóng đá, bóng ném…

    Giáo dục thể chất 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát - Cánh diều (ảnh 1)Hình 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

    Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác: 

    Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

    Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)

    Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

    Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

    Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

    Bài viết cùng lớp mới nhất

    Xem thêm
    1 741 06/10/2022
    Tải về
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Xem thêm các chương trình khác: