Quan sát bảng 29.2 và 29.3, cho biết: a) Trong một ngày, một người nên bổ sung cho cơ thể

Trả lời Luyện tập 3 trang 139 KHTN 8 sách Cánh diều ngắn nhất mà vẫn đủ ý sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập KHTN 8.

1 718 14/04/2023


Giải KHTN 8 Bài 29: Dinh dưỡng và tiêu hóa ở người

Luyện tập 3 trang 139 KHTN 8: Quan sát bảng 29.2 và 29.3, cho biết:

Quan sát bảng 29.2 và 29.3 cho biết Trong một ngày, một người nên bổ sung cho cơ thể những nhóm chất dinh dưỡng nào?

Quan sát bảng 29.2 và 29.3 cho biết Trong một ngày, một người nên bổ sung cho cơ thể những nhóm chất dinh dưỡng nào?

a) Trong một ngày, một người nên bổ sung cho cơ thể những nhóm chất dinh dưỡng nào?

b) Loại thực phẩm nào cần được ăn nhiều nhất, loại nào ăn ít nhất? Vì sao?

Trả lời:

a) Trong một ngày, một người nên bổ sung cho cơ thể những nhóm chất dinh dưỡng là: Carbohydrate (chất đường bột), protein (chất đạm), lipid (chất béo), vitamin và khoáng chất.

b)

- Loại thực phẩm cần ăn nhiều nhất là ngũ cốc. Vì ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất, chứa ít chất béo và đặc biệt không chứa cholesterol nên vừa đảm bảo nhu cầu của cơ thể vừa không gây hại cho sức khỏe của cơ thể.

- Loại thực phẩm cần ăn ít nhất là đường và muối. Vì đường và muối là loại cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ, nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.

1 718 14/04/2023


Xem thêm các chương trình khác: