Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hoà trang 33, 34, 35 – Chân trời sáng tạo

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hoà

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 33 Mở đầu

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trò chơi "Nhảy theo tiếng nhạc”

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Máy phát nhạc.

- Bước 2: Giáo viên cho học sinh xếp thành vòng tròn, mặt hướng tâm. 

- Bước 3: Bắt đầu chơi: Giáo viên bật nhạc và học sinh vận động tự do theo nhạc, khi tiếng nhạc dừng lại thì học sinh giữ nguyên tư thế, không được di chuyển, bạn nào di chuyển xem như thua cuộc.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 34 Kiến thức mới

1. Động tác nhảy

2. Động tác điều hoà

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Luyện tập

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Câu hỏi 1: Luyện tập cá nhân

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; duỗi, gập gối; ép dẻo dọc; ép dẻo ngang,…

- Bước 2: Chia các học sinh vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Động tác nhảy

+ Động tác điều hòa

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Câu hỏi 2: Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; duỗi, gập gối; ép dẻo dọc; ép dẻo ngang,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Động tác nhảy

+ Động tác điều hòa

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Câu hỏi 3: Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; duỗi, gập gối; ép dẻo dọc; ép dẻo ngang,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Động tác nhảy

+ Động tác điều hòa

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Câu hỏi: Trò chơi bổ trợ khéo léo

Trò chơi "Cùng vượt sông”

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Phấn, còi.

- Bước 2: Giáo viên chia lớp thành các nhóm từ 3 – 5 học sinh, các thành viên trong nhóm nắm tay nhau và xếp hàng ngang trước vạch xuất phát. 

- Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách: Khi có hiệu lệnh, học sinh ở các nhóm co một chân và cùng nhau bật nhảy một chân về vạch đích. Khi di chuyển, các thành viên trong nhóm không được buông tay nhau, không được đổi chân bật nhảy. Nhóm nào về đích sớm nhất và không phạm lỗi là nhóm chiến thắng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Câu hỏi 1: Hình nào thể hiện nhịp 3 của động tác nhảy?

Trả lời:

Hình thể hiện nhịp 3 của động tác nhảy: Hình 4

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 35 Câu hỏi 2: Em cùng gia đình tập bài tập thể dục vào mỗi buổi sáng thức dậy.

Trả lời:

Học sinh tổ chức thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Tập hợp em và các thành viên trong gia đình. 

- Bước 2: Thực hiện khởi động sau đó xếp hàng ngay ngắn.

- Bước 3: Tổ chức tập bài thể dục.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 1: Đi vượt chướng ngại vật

Bài 2: Chạy vượt chướng ngại vật

Bài 3: Động tác tung bóng bằng hai tay

Bài 4: Động tác tung bóng bằng một tay

Bài 5: Động tác tung bóng trúng đích