Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Các động tác bật nhảy cơ bản trang 60, 61, 62 – Chân trời sáng tạo

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Các động tác bật nhảy cơ bản

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 60 Mở đầu

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Trả lời: 

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi sạch sẽ, bằng phẳng, không trơn trượt; còi; phấn.

- Bước 2: Giáo viên chuẩn bị sẵn các ô vuông được đánh số như hình minh hoạ, cho học sinh chia thành hai nhóm xếp hàng dọc đứng sau vạch xuất phát. 

- Bước 3: Bắt đầu chơi: Khi có hiệu lệnh, học sinh sẽ bật nhảy bằng chân phải vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2, rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4, tiếp theo bật nhảy bằng hai chân ra ngoài (giáo viên có thể đưa ra các yêu cầu khác khi nhảy vào từng ô để tăng độ khó của trò chơi). Lần lượt các học sinh thực hiện tương tự cho đến hết. Nhóm nào hoàn thành xong trước là nhóm chiến thắng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 61 Kiến thức mới

1. Bật nhảy co từng chân ra trước

2. Bật nhảy co từng chân ra sau

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 1: Luyện tập

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 1: Luyện tập cá nhân. 

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng bài khởi động với nhạc.

- Bước 2: Chia các học sinh vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Bật nhảy co từng chân ra trước

+ Bật nhảy co từng chân ra sau

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 2: Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng bài khởi động với nhạc.

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Bật nhảy co từng chân ra trước

+ Bật nhảy co từng chân ra sau

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 3: Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng bài khởi động với nhạc.

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Bật nhảy co từng chân ra trước

+ Bật nhảy co từng chân ra sau

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi: Trò chơi vận động bổ trợ

Trò chơi "Mái nhà chung”

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo gợi ý sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, bằng phẳng, thoáng mát.

- Bước 2: Giáo viên cho lớp chia thành hai nhóm, mỗi nhóm xếp thành hai hàng dọc đứng đối diện nhau (số lượng học sinh trong mỗi hàng bằng nhau). Giáo viên sẽ cho các hàng điểm số (theo số lượng cặp của mỗi nhóm). Hai học sinh đứng đối diện sẽ nắm tay nhau đưa lên cao tạo thành mái nhà. 

- Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách:

Khi có hiệu lệnh của giáo viên: Nếu tên một động tác bật nhảy co chân (đã học ở Bài 2) và gọi một số bất kì, lập tức cặp đôi của hai nhóm có số đó sẽ luồn trong các mái nhà theo hướng từ dưới lên để chạy ra khỏi mái nhà (Hình 1), sau đó tách sang hai bên và thực hiện động tác mà giáo viên đã nêu tên, di chuyển theo hướng về phía cuối hàng (Hình 2) và đứng vào vị trí cuối hàng để tạo thành mái nhà. Cặp đôi của nhóm nào đứng vào vị trí của mình trước sẽ chiến thắng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 1: Hai hình dưới đây đang thể hiện động tác nào?

Trả lời:

- Hình 1: Động tác bật nhảy co từng chân ra sau.

- Hình 2: Động tác bật nhảy co từng chân ra trước.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 62 Câu hỏi 2: Em hãy tập luyện các động tác bật nhảy với nhạc để giúp đôi chân được khoẻ mạnh.

Trả lời:

Học sinh thực hiện tập luyện các động tác bật nhảy với nhạc để giúp đôi chân được khoẻ mạnh.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 3: Bật nhảy đá thấp chân các hướng

Bài 4: Bật nhảy tách – chụm chân

Bài 1: Bài tập di chuyển không bóng

Bài 2: Bài tập với bóng

Bài 3: Đá bóng di động