Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại trang 12, 13, 14, 15, 16 – Chân trời sáng tạo

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 12 Mở đầu

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi, vòng tròn.

- Bước 2: Giáo viên cho học sinh xếp thành vòng tròn.

- Bước 3: Bắt đầu chơi bằng cách:

Khi giáo viên hô “Trời nắng! học sinh sẽ đi theo vòng tròn, vừa đi vừa vỗ tay theo nhịp. Khi giáo viên hô "Trời mưa!” thì học sinh nhanh chóng tìm và chạy tới các vòng tròn gần nhất (đã được đặt sẵn trên sân) để bước vào (số lượng vòng tròn phải ít hơn số lượng học sinh tham gia). Học sinh nào không bước kịp vào vòng tròn hoặc số lượng học sinh trong vòng tròn nhiều hơn quy định thì sẽ thua cuộc. Trước khi chơi, giáo viên sẽ quy định trước số lượng học sinh tối đa có thể đứng trong mỗi vòng tròn. Để tăng độ khó, giáo viên có thể quy định thêm số lượng học sinh ít nhất trong mỗi vòng tròn hoặc đặt vị trí các vòng tròn cách nhau xa hơn.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 13, 14 Kiến thức mới

1. Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại

Chuẩn bị: Đội hình một hàng ngang (đứng nghiêm).

- Điểm số theo 1 – 2; 1 - 2,...

+ Khẩu lệnh: "Theo 1 – 2; 1 – 2... Điểm số!”.

+ Động tác: Lần lượt từ ban đầu hàng quay mặt sang trái và hô to số của mình theo thứ tự 1 - 2 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô "hết!”.

- Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang

+ Khẩu lệnh: "Thành hai hàng ngang. Bước!”.

+ Động tác: Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước lùi chân phải về sau bạn số 1 rồi thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang hành một hàng ngang

+ Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ. Bước!”.

+ Động tác: Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước tiến chân trái về vị trí cũ rồi thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

2. Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại

Chuẩn bị: Đội hình một hàng ngang (đứng nghiêm).

- Điểm số theo 1 - 2 – 3; 1 - 2 - 3,…

+ Khẩu lệnh: "Theo 1- 2- 3; 1 - 2 - 3,... Điểm số!”.

+ Động tác: Lần lượt từ ban đầu hàng quay mặt sang trái và hô to Số của mình theo thứ tự 1 - 2 - 3 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô "hết!”.

- Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang

+ Khẩu lệnh: “Thành ba hàng ngang ... Bước!”.

+ Động tác: Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước tiến chân trái về trước bạn số 2, đồng thời bạn số 3 bước lùi chân phải về sau bạn số 2. Sau đó bạn số 1 thu chân phải bạn số 3 thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang

+ Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ. Bước!”.

+ Động tác: Bạn số 2 làm chuẩn, bạn số 1 bước lùi chân phải, đồng thời bạn số 3 bước tiến chân trái về vị trí củ. Sau đó bạn số 1 thu chân trái, bạn số 3 thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Luyện tập

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Câu hỏi 1: Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; duỗi, gập gối; ép dẻo dọc; ép dẻo ngang,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại

Chú ý:

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Câu hỏi 2: Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; duỗi, gập gối; ép dẻo dọc; ép dẻo ngang,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang và ngược lại

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang và ngược lại

Chú ý:

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Câu hỏi 3: Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, còi, phấn.

- Bước 2: Giáo viên cho học sinh chia thành các nhóm nhỏ, xếp thành hàng ngang đứng trước vạch xuất phát, ba học sinh lập thành một nhóm.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

Khi có hiệu lệnh, học sinh mỗi nhóm sẽ nắm tay nhau và di chuyển từ vạch xuất phát tới vạch đích. Nhóm nào tới vạch đích trước và không bị rời tay trong khi di chuyển là nhóm chiến thắng. Giáo viên có thể đưa thêm yêu cầu khi di chuyển (bật, nhảy lò cò,...) hoặc đặt các chướng ngại vật để tăng độ khó của trò chơi.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Câu hỏi 1: Các bạn trong hình dưới đây đang thực hiện biến đổi đội hình nào?

Trả lời:

Các bạn trong hình đang thực hiện biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 16 Câu hỏi 2: Em cùng các bạn vận dụng biến đổi đội hình hàng ngang khi luyện tập theo nhóm.

Trả lời:

Học sinh tổ chức vận dụng theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Tập hợp các học sinh sau đó chia thành nhóm.

- Bước 2: Các nhóm thực hiện khởi động sau đó xếp hàng ngay ngắn.

- Bước 3: Tổ chức vận dụng biến đổi đội hình hàng ngang.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 3: Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn và ngược lại

Bài 4: Động tác đi đều, đứng lại

Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay

Bài 2: Động tác chân và động tác lườn

Bài 3: Động tác bụng và động tác toàn thân