Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Bật nhảy tách – chụm chân trang 65, 66, 67, 68 – Chân trời sáng tạo

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4: Bật nhảy tách – chụm chân

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 65 Mở đầu

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trò chơi "Đứng, ngồi, vỗ tay”

Trả lời: 

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi.

- Bước 2: Giáo viên cho lớp xếp thành vòng tròn (giáo viên đứng ở giữa vòng tròn để thực hiện khẩu lệnh).

+ Khi giáo viên hô “Đứng!” thì học sinh đứng.

+ Khi giáo viên hô “Ngồi!" thì học sinh ngồi.

+ Khi giáo viên hô “Vỗ tay!” thì học sinh vỗ tay.

Lưu ý: Giáo viên có thể hô khẩu lệnh nhưng thực hiện hành động khác để rèn luyện tính phản xạ nhanh cho học sinh (ví dụ: Giáo viên hô “Đứng!” nhưng lại ngồi xuống). Học sinh nào thực hiện không đúng xem như thua cuộc.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 66, 67 Kiến thức mới

1. Bật nhảy tách hai chân sang ngang

2. Bật nhảy tách hai chân trước - sau

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Luyện tập

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu hỏi 1: Luyện tập cá nhân

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng bài khởi động với nhạc.

- Bước 2: Chia các học sinh vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Bật nhảy tách hai chân sang ngang

+ Bật nhảy tách hai chân trước - sau

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu hỏi 2: Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng bài khởi động với nhạc.

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Bật nhảy tách hai chân sang ngang

+ Bật nhảy tách hai chân trước - sau

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu hỏi 3: Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng bài khởi động với nhạc.

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Bật nhảy tách hai chân sang ngang

+ Bật nhảy tách hai chân trước - sau

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu hỏi: Trò chơi vận động bổ trợ

Trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, bằng phẳng, thoáng mát; bóng; còi.

- Bước 2: Giáo viên chia lớp thành các nhóm, xếp thành hàng dọc. Học sinh đứng đầu hàng của mỗi nhóm cầm một quả bóng. 

- Bước 2: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách:

Khi có hiệu lệnh, học sinh nhanh chóng cầm bóng bằng hai tay đưa qua đầu để chuyển bóng cho bạn đứng phía sau. Cứ lần lượt chuyển bóng như vậy cho tới bạn đứng cuối hàng. Học sinh đứng cuối hàng sau khi nhận bóng sẽ kẹp bóng bằng hai chân và bật nhảy về vị trí đầu hàng, sau đó đứng vào vị trí đầu hàng và lại thực hiện chuyển bóng ra sau. Nhóm nào mà tất cả các thành viên đều đã thực hiện bật nhảy đưa bóng về đầu hàng thành công là nhóm chiến thắng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu hỏi 1: Hình dưới đây đang thể hiện động tác nào?

Trả lời:

Hình dưới đây đang thể hiện động tác bật nhảy tách hai chân trước – sau.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 68 Câu hỏi 2: Em thực hiện động tác bật nhảy tách – chụm chân khi tham gia các trò chơi cùng bạn bè.

Trả lời:

Học sinh thực hiện động tác bật nhảy tách – chụm chân khi tham gia các trò chơi cùng bạn bè.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 1: Bài tập di chuyển không bóng

Bài 2: Bài tập với bóng

Bài 3: Đá bóng di động

Bài 4: Dẫn bóng đổi hướng

Bài 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại