Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay trang 23, 24, 25, 26 – Chân trời sáng tạo

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 1: Động tác vươn thở và động tác tay

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 23, 24 Mở đầu

2. Khởi động

3. Trò chơi hỗ trợ khởi động

Trò chơi "Làn sóng”

Trả lời: 

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; còi.

- Bước 2: Giáo viên cho học sinh xếp thành vòng tròn nắm tay nhau, giáo viên đứng giữa vòng tròn. 

- Bước 3: Bắt đầu chơi: Khi giáo viên đưa tay tới đâu thì học sinh sẽ giơ tay lên cao rồi bỏ tay xuống để tạo thành hình làn sóng. Học sinh nào bị rời tay hoặc không giơ lên cao theo hiệu lệnh của giáo viên là thua cuộc.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 24, 25 Kiến thức mới 

1. Động tác vươn thở

2. Động tác tay

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Luyện tập

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu hỏi 1: Luyện tập cá nhân

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; đánh tay cao – tay thấp; căng cơ tay,…

- Bước 2: Chia học sinh vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Động tác vươn thở

+ Động tác tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng học sinh và mời các học sinh lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu hỏi 2: Luyện tập cặp đôi

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; đánh tay cao – tay thấp; căng cơ tay,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Động tác vươn thở

+ Động tác tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho từng cặp và mời các cặp lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu hỏi 3: Luyện tập theo nhóm

Trả lời:

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; đánh tay cao – tay thấp; căng cơ tay,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau. 

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Động tác vươn thở

+ Động tác tay

Chú ý: 

- Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho các nhóm và mời các nhóm lần lượt trình diễn kết quả trước lớp để cùng học sinh nhận xét, đánh giá.

- Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng. 

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu hỏi: Trò chơi bổ trợ khéo léo

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Chuẩn bị: Bìa cứng (khổ A4), bóng nhỏ (bóng bàn), còi, phấn

- Bước 2:: Giáo viên cho lớp chia thành các nhóm nhỏ xếp thành 2 – 4 hàng dọc đều nhau, mỗi học sinh cầm một tấm bìa cứng. 

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

Khi có hiệu lệnh, học sinh đứng đầu mỗi hàng sẽ lấy bóng tại rổ, để lên trên bìa cứng và chuyển cho bạn phía sau, học sinh phía sau dùng bìa cứng đỡ bóng và tiếp tục chuyển bóng tới bạn cuối hàng để bỏ vào rổ của hàng mình mà không làm rơi bóng (nếu bóng rơi khỏi bìa hoặc tay chạm vào bóng thì quả bóng đó không được tính). Sau thời gian quy định, nhóm nào có nhiều bóng hơn là nhóm chiến thắng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Vận dụng

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu hỏi 1: Hình nào dưới đây thể hiện đúng nhịp 1 của động tác vươn thở?

Trả lời:

Hình thể hiện đúng nhịp 1 của động tác vươn thở: Hình 1

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 26 Câu hỏi 1: Em thực hiện động tác vươn thở vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Thức dậy 

- Bước 2: Thực hiện khởi động sau đó đứng ngay ngắn.

- Bước 3: Thực hiện động tác vươn thở.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 2: Động tác chân và động tác lườn

Bài 3: Động tác bụng và động tác toàn thân

Bài 4: Động tác nhảy và động tác điều hoà

Bài 1: Đi vượt chướng ngại vật

Bài 2: Chạy vượt chướng ngại vật