Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực trang 73, 74, 75 – Kết nối tri thức

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 73 Mở đầu

1. Khởi động

- Xoay các khớp

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay

2. Trò chơi bổ trợ khởi động

Trò chơi Hoàng Anh - Hoàng Yến

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Kẻ hai vạch xuất phát cách nhau 50 cm. Kẻ hai vạch đích cách hai vạch xuất phát 5 m sang hai bên.

- Bước 2: Các em chia thành hai đội chơi (Hoàng Anh và Hoàng Yến). Xếp thành hai hàng ngang đứng trên vạch xuất phát của đội mình, quay lưng vào nhau. Trong mỗi đội, em này cách em kia một cánh tay.

- Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi, bằng cách:

+ Chỉ huy hô tên một đội, thì đội được gọi tên nhanh chóng chạy đến vạch đích của đội mình, đội còn lại (đội không được gọi tên) chạy đuổi theo đội được gọi tên.

+ Nếu em nào trong đội được gọi tên chạy chưa qua vạch đích của đội mình mà bị bạn đội kia chạm vào người thì coi như là bị bắt.

+ Trong mỗi lượt chơi, cứ bắt được 1 bạn thì được tính 1 điểm.

+ Chơi 4 – 6 lượt, đội nào được nhiều điểm hơn, ít phạm quy là thắng cuộc.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 74 Kiến thức mới

Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

- TTCB: Đừng chân trước chân sau, hai gối khuya, hai tay cầm bóng trước bụng.

- Động tác: Hai tay đưa bóng từ dưới lên, khi đến ngang ngực thì chuyền bóng đi.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 74, 75 Luyện tập

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 74 Câu 1:

Trả lời:

* Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; giậm chân tại chỗ, vỗ tay,…

- Bước 2: Chia cá nhân về các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập cặp đôi

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; giậm chân tại chỗ, vỗ tay,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập nhóm

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp; giậm chân tại chỗ, vỗ tay,…

- Bước 2: Chia cả lớp thành các tổ, nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập: Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 75 Câu 2:

Trò chơi Chuyền bóng 20

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Kẻ hai vạch giới hạn A, B, cách nhau 3 m, mỗi vạch dài 3 – 4 m; 2 quả bóng rổ.

- Bước 1: Xếp các em thành 4 hàng dọc, mỗi đội chơi có 2 hàng, đứng sau vạch giới hạn ở hai bên đối diện nhau, hai em đầu hàng của bên A cầm bóng.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

+ Khi có hiệu lệnh, em số 1 bên A của mỗi đội chuyển bóng cho em số 1 bên B của đội mình rồi di chuyển xuống cuối hàng bên A và được tính là 1 lần chuyển. Em số 1 bên B bắt bóng rồi chuyển bóng cho em số 2 ở bên A, sau đó di chuyển xuống cuối hàng bên B và được tính là lần chuyển thứ 2.

+ Trò chơi tiếp tục cho đến khi đội nào thực hiện được 20 lần chuyển xong trước thì đội đó thắng cuộc.

* Các trường hợp phạm quy: Không chuyển bóng mà dùng chân đá bóng hoặc lăn bóng thì lần đó sẽ không được tính; khi không bắt được bóng hoặc để bóng rơi phải chạy đi nhặt bóng về đúng vị trí chuyền bóng.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 75 Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 75 Câu 1: Hình dưới đây mô tả bạn đang thực hiện động tác gì?

Trả lời:

Hình dưới đây mô tả bạn đang thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 75 Câu 2: Em hãy thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

Trả lời:

Học sinh thực hiện động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 75 Câu 3: Em vận dụng động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực để phối hợp với các bạn trong đội của mình khi tập luyện bóng rổ.

Trả lời:

Học sinh vận dụng động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực để phối hợp với các bạn trong đội của mình khi tập luyện bóng rổ.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 4: Bài tập phối hợp dãn bóng – ném bóng rổ bằng hai tay trước ngực

Bài 1: Đạp đáy bể (hồ) bơi nhô đầu kết hợp thở trong nước

Bài 2: Khua tay trong nước

Bài 3: Đập chân trong nước

Bài 4: Đập chân, khua tay di chuyển trong nước