Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc trang 47, 48, 49, 50, 51 – Kết nối tri thức

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 47 Mở đầu

1. Khởi động

- Xoay các khớp

- Chạy tại chỗ

2. Trò chơi bổ trợ khởi động

Trò chơi Lộn cầu vồng

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Các em đứng thành từng cặp, quay mặt vào nhau, nắm tay nhau.

- Bước 2: Cách chơi:

+ Khi có hiệu lệnh, các em cùng đưa tay sang hai bên theo nhịp và đọc bài đồng dao:

Lộn cầu vồng

Có sông nước chảy

Có cô mười bảy

Có chị mười ba

Hai chị em ta

Cùng lộn cầu vồng.

+ Khi đọc đến cùng lộn cầu vồng, cả hai em cùng xoay người, đồng thời vòng tay qua
đầu để quay lưng vào nhau. Sau đó, các cặp tiếp tục đọc bài đồng dao và vòng tay qua đầu để trở về vị trí cũ.
+ Các cặp chơi khoảng 5 – 6 lần thì dừng lại.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 48, 49 Kiến thức mới

1. Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc

- TTCB: Đừng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên.

- Cách thực hiện: Từ vạch xuất phát, di chuyển theo đường gấp khúc, khi gặp chướng ngại vật nhỏ thì bước qua hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi.

2. Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trên đường gấp khúc

- TTCB: Đừng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên.

- Cách thực hiện: Từ vạch xuất phát, di chuyển theo đường gấp khúc, khi gặp chướng ngại vật lớn thì vòng qua, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi.

3. Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc

- TTCB: Đừng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên.

- Cách thực hiện: Từ vạch xuất phát di chuyển theo đường gấp khúc, khi gặp chướng ngại vật nhỏ thì bước qua, gặp chướng ngại vật lớn thì vòng qua, hai tay phối hợp tự nhiên, mắt nhìn đường đi.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 49, 50 Luyện tập

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 49 Câu 1:

Trả lời:

* Luyện tập cá nhân

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy tại chỗ,….

- Bước 2: Chia cá nhân về các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc

+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trên đường gấp khúc

+ Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập cặp đôi

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy tại chỗ,….

- Bước 2: Chia cả lớp thành các cặp, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc

+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trên đường gấp khúc

+ Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập nhóm

- Bước 1: Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy tại chỗ,….

- Bước 2: Chia cả lớp thành các tổ, nhóm, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập:

+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc

+ Di chuyển vượt qua chướng ngại vật lớn trên đường gấp khúc

+ Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 50 Câu 2:

Trò chơi Trao đồ vật tiếp sức

Trả lời:

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau khoảng 1 m, cách vạch xuất phát 10 – 12 m đặt một vật làm đích.

- Bước 2: Xếp các nhóm, các tổ (đã được chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị, thẳng hướng với vật đích. Em đầu hàng đứng chân trước chân sau, tay cầm một đổ vật.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

+ Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng của mỗi đội chạy nhanh, vòng qua vật đích về trao đồ vật cho em tiếp theo rồi di chuyển xuống cuối hàng.

+ Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đầu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hộ “Hết”

+  Đội nào chơi xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

* Các trường hợp phạm quy: Đứng chạm chân vào vạch xuất phát; không vòng qua vật đích; xuất phát mà không nhận đổ vật của bạn chạy về hoặc xuất phát trước khi có hiệu lệnh. Di chuyển không đúng quy định gây mất an toàn; khi kết thúc không giơ tay lên cao hoặc không hô “Hết”.

Giáo dục thể chất lớp 3 trang 51 Vận dụng

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 51 Câu 1: Trong hai hình dưới đây, hình nào thể hiện động tác vuợt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc, hình nào thể hiện động tác vượt qua chướng ngại vật lớn trên đường gấp khúc?

Trả lời:

- Hình thể hiện động tác vuợt qua chướng ngại vật nhỏ trên đường gấp khúc: Hình A

- Hình thể hiện động tác vượt qua chướng ngại vật lớn trên đường gấp khúc: Hình B

Giải Giáo dục thể chất lớp 3 trang 51 Câu 2: Em thực hiện động tác vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc sau khi học bài để chống mệt mỏi.

Trả lời:

Học sinh tổ chức theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Thực hiện khởi động.

- Bước 2: Thực hiện động tác vượt qua chướng ngại vật trên đường gấp khúc sau khi học bài để chống mệt mỏi.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 3 sách Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 3: Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên địa hình

Bài 4: Bài tập tại chỗ tung - bắt bóng bằng hai tay

Bài 5: Bài tập di chuyển tung - bắt bóng bằng hai tay

Bài 1: Bài tập bổ trợ với bóng

Bài 2: Động tác dẫn bóng theo hướng thẳng, dẫn bóng đổi hướng