Giáo dục thể chất 7 Bài 2 (Chân trời sáng tạo): Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Giải bài tập GDTC 7 Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Vận dụng

Bài 1 trang 75 Giáo dục thể chất 7: Em hãy cho biết sự khác nhau giữa hướng chạy đà trong kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân và trong kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân?

Trả lời:

Đối với kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Hai chân đứng trước sau (hoặc hai chân đứng rộng bằng vai) cách bóng 2 – 3m ra chếch một góc 40o – 45o theo hướng đá bóng đi. Mắt quan sát bóng và mục tiêu.

- Giai đoạn chạy đà: Hướng chạy đà thẳng hướng đến quả bóng với tốc độ nhanh dần, bước chạy đà cuối dài hơn để đặt chân trụ.

Đối với kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

- Chạy đà: Chạy thẳng hướng định đá, chạy nhanh dần, bước cuối cùng dài để giảm quán tính chạy đà, tạo thuận lợi cho vung chân lăng.

Bài 2 trang 75 Giáo dục thể chất 7: Em và các bạn cùng thi đá trúng vật chuẩn.

Trả lời:

Các em sử dụng các kĩ thuật đã được học để thi đá trúng vật chuẩn cùng các bạn.

- Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân:

Hình 1. Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

- Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân: dùng phần bên trong của lòng bàn chân (từ cổ chân tới đốt xương ngón chân cái) để đá bóng đi.

Hình 2. Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng

Bài 2: Kĩ thuật chuyền bóng tại vị chỗ và di chuyển

Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát