Giáo dục thể chất 7 Bài 1 (Chân trời sáng tạo): Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

Giải bài tập GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

Vận dụng

Bài 1 trang 22 Giáo dục thể chất 7: Tìm hiểu một số môn thể thao sử dụng động tác bật nhảy.

Trả lời:

Một số môn thể thao sử dụng động tác bật nhảy: Bóng chuyền, bóng rổ, nhảy dây, …

- Khi chơi bóng rổ, các bạn cần phải thực hiện các động tác bật nhảy và vươn người lên thường xuyên với những động tác ném bóng.

- Bật cao trong bóng chuyền là một kĩ thuật quan trọng vừa được sử dụng để tấn công vừa được dùng khi tham gia phòng ngự.

- Khi nhảy dây, chúng ta cần bật nhảy đồng thời hai chân hoặc chân trước chân sau qua dây khi dây quay tới chân.

- ….

Bài 2 trang 22 Giáo dục thể chất 7: Em vận dụng động tác giậm nhảy và bước bộ đã học để tham gia tập luyện môn bóng rổ.

Trả lời:

Các em vận dụng động tác giậm nhảy và bước bộ trong tập luyện môn bóng rổ.

Hình 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng

Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn