Giáo dục thể chất 7 Bài 1 (Chân trời sáng tạo): Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng

Giải bài tập GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng

Vận dụng

Bài 1 trang 83 Giáo dục thể chất 7: Em hãy tìm hiểu thêm động tác di chuyển không bóng và kĩ thuật dẫn bóng trong môn bóng rổ.

Trả lời:

- Kỹ thuật dẫn bóng trong bóng rổ:

Hai gối khuỵu, trọng tâm thấp, thân lao về phía trước và hơi nghiêng về phía có bóng, mắt quan sát tình hình trên sân, bàn tay xòe rộng tự nhiên, cánh tay, cổ tay và các ngón tay thả lỏng tự nhiên. Lấy khuỷu tay làm trụ, bóng nảy lên tới ngang thắt lưng dùng sức cẳng tay, thông qua cổ tay rồi tới các ngón tay ấn bóng xuống. Bóng tiếp xúc đầu tiên ở các ngón tay rồi vào chai tay và các phần lồi của bàn tay, cổ tay, cẳng tay, đưa lên theo bóng, lòng bàn tay không chạm bóng. Điểm rơi của bóng ở phía trước thân mình và ở bên cạnh đường chạy, đồng thời phải lấy người yểm hộ cho bóng.

- Kỹ thuật di chuyển không bóng:

Chạy chỗ hay còn được gọi là kỹ thuật di chuyển không có bóng trên sân. Khi đó, việc tìm kiếm một khoảng không gian trống là điều mà các cầu thủ phải làm trước khi chuyền bóng hoặc ném bóng cho cầu thủ khác. 

Bài 2 trang 83 Giáo dục thể chất 7: Em vận dụng động tác di chuyển không bóng một cách linh hoạt khi thực hiện các trò chơi.

Trả lời:

Các em tự vận dụng động tác di chuyển không bóng một cách linh hoạt khi thực hiện các trò chơi.

Các động tác di chuyển không bóng như:

+ Nhảy bằng hai chân.

+ Nhảy bằng 1 chân.

+ Động tác nhảy dừng.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Bài 2: Kĩ thuật chuyền bóng tại vị chỗ và di chuyển

Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)