Giáo dục thể chất 7 Bài 2 (Chân trời sáng tạo): Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

Giải bài tập GDTC 7 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo)

Vận dụng

Bài 1 trang 46 Giáo dục thể chất 7: Em thực hiện các nhịp có tư thế thăng bằng trong bài thể dục liên hoàn, ở mỗi nhịp giữ từ 10-15 giây.

Trả lời:

Thực hiện các nhịp 18, 20; mỗi nhịp giữ từ 10 – 15 giây.

  

Bài 2 trang 45 Giáo dục thể chất 7: Em tập luyện bài thể dục liên hoàn tại nhà hoặc khi tham gia các hoạt động tập thể tại trường với âm nhạc và ghi hình khi đã tập luyện thành thục.

Trả lời:

Em hãy tập luyện bài thể dục liên hoàn tại nhà hoặc khi tham gia các hoạt động tập thể tại trường với âm nhạc.

Gợi ý: Khi tham gia các hoạt động tập thể tại trường với âm nhạc:

- Tập hợp đội hình vòng tròn, thực hiện theo nhịp đếm từ chậm đến nhanh dần của người chỉ huy theo trình tự sau: nhịp 18 – 24; nhịp 25 - 32; nhịp 1 – 32

- Các bạn trong nhóm góp ý cho nhau, Có thể luân phiên một hàng thực hiện, một hàng đếm nhịp.

- Ghi hình khi đã tập luyện thuần thục.

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Bài 1: Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng

Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

Bài 3: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

Bài 4: Bài thể dục Aerobic liên hoàn

Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân