Giáo dục thể chất 7 Bài 2 (Chân trời sáng tạo): Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

Giải bài tập GDTC 7 Bài 2: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic

Vận dụng

Bài 1 trang 56 Giáo dục thể chất 7: Các em hãy tham khảo trên Internet để thống nhất chọn một bài nhạc Đồng dao Việt Nam và thực hiện các bước chân phối hợp với bài nhạc.

Trả lời:

Một số bài nhạc đồng dao: Dung dăng dung dẻ, nu na nu nống, kéo cưa lừa xẻ, …

Các em tự thực hiện các bước chân phối hợp với bài hát.

- Các bước chân phối hợp:

+ Bước tiến và lùi khép chân.

+ Bước chữ A.

+ Bước chữ V

Bài 2 trang 56 Giáo dục thể chất 7: Em hãy sử dụng tư thế tay cơ bản đã học ở lớp 6 để ghép vào các bước chân phối hợp.

Trả lời:

Em tự thực hiện phối hợp tay và chân lần lượt theo 4 hướng trước, sau, trái, phải. Mỗi hướng thực hiện 2 lần x 8 nhịp. Lặp lại 3 lần.

^{Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 7 Chân trời sáng tạo với cuộc sống hay, chi tiết khác:}

Bài 3: Các bước chân phối hợp thể dục Aerobic (tiếp theo)

Bài 4: Bài thể dục Aerobic liên hoàn

Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân