Thảo luận với bạn và hoàn thành nội dung theo mẫu Bảng 31.1

Hoạt động giữ vệ sinh trong ăn uống

Tác dụng

Vệ sinh răng miệng đúng cách sau bữa ăn

Giúp bảo vệ răng, tránh sâu răng

Ăn chín, uống sôi

Tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh và kí sinh trùng gây ô nhiễm trong thức ăn, nước uống

Rửa tay trước khi ăn

Loại bỏ vi trùng gây bệnh còn bám dinh trên tay, tránh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa

Tạo không khí thoải mái khi ăn

Nâng cao hiệu suất thu nhận và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn

Thức ăn chứa đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng

Đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể