Dựa vào bảng, em hãy giải thích cơ chế hình thành một số thói quen bằng cách hoàn thành

Thói quen

Cách thực hiện

Hành động lặp lại

Phần thưởng

Ghi nhớ từ vựng

Thường xuyên nhìn, viết và sử dụng từ vựng.

Đọc, viết từ vựng cho đến khi thuộc.

Có sự tiến bộ trong học tập.

Đi ngủ đúng giờ

Đặt chuông báo thức giờ đi ngủ.

Đi ngủ khi có chuông báo thức cho đến khi hình thành được thói quen đúng giờ là buồn ngủ.

Có sức khỏe tốt.

Đánh răng trước khi ngủ

Nhờ người khác nhắc nhở hoặc dán tờ giấy nhớ ở nơi thường xuyên nhìn thấy.

Kiên trì thực hiện việc đánh răng trước khi ngủ mỗi ngày.

Có sức khỏe răng miệng tốt.

Rửa tay trước khi ăn

Nhờ người khác nhắc nhở hoặc dán tờ giấy nhớ ở bàn ăn.

Kiên trì thực hiện việc rửa tay trước mỗi bữa ăn.

Đảm bảo vệ sinh ăn uống.

Dừng lại khi có tín hiệu đèn đỏ giao thông

Tự ghi nhớ luật khi có tín hiệu đèn đèn cần dừng xe lại.

Khi thấy tín hiệu đèn đỏ thì dừng lại.

Đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác khi tham gia giao thông.

Cúi chào khi gặp người lớn

Được người lớn răn dạy để thực hiện.

Mỗi lần gặp người lớn đều cúi chào.

Được mọi người quý mến.

Ngủ dậy lúc 5h sáng để tập thể dục

Nhờ người khác nhắc nhở hoặc để chuông báo đến giờ thức dậy và tập thể dục.

Thực hiện việc ngủ dậy lúc 5h giờ sáng để tập thể dục đều đặn mỗi ngày.

Có sức khỏe tốt.