Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí

Giải KHTN 6 Bài 9: Một số lương thực – thực phẩm thông dụng – Cánh diều

Câu hỏi trang 54 SGK khoa học tự nhiên 6: Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí?

Trả lời:

- Chế độ dinh dưỡng hợp lí là chế độ ăn  có thể cung cấp được cho cả cơ thể đầy đủ năng lượng và dưỡng chất thiết yếu, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Mỗi bữa ăn cần cân bằng các thành phần như chất đạm, chất xơ, chất béo, chất muối khoáng…

- Thông thường 1 ngày khẩu phần ăn được chia làm 3 bữa chính: sáng, trưa, tối; như vậy khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được diễn ra tốt hơn.

Xem thêm lời giải bài tập KHTN lớp 6 sách Cánh diều hay, chi tiết khác:

Câu hỏi trang 52 KHTN 6 – CD: Bữa ăn hàng ngày ở gia đình em có những món ăn nào...

Câu hỏi trang 52 KHTN 6 – CD: Kể tên các lương thực, thực phẩm trong cuộc sống...

Câu hỏi trang 53 KHTN 6 – CD: Hãy cho biết vai trò của lương thực – thực phẩm đối với con người...

Câu hỏi trang 53 KHTN 6 – CD: Cho biết tên các lương thực – thực phẩm giàu...

Câu hỏi trang 53 KHTN 6 – CD: Kể tên một số lương thực – thực phẩm tươi sống hoặc đã qua chế biến...

Câu hỏi trang 54 KHTN 6 – CD: Nêu một số cách bảo quản lương thực – thực phẩm ở gia đình em...

Câu hỏi trang 54 KHTN 6 – CD: Thực hiện điều tra về tính chất, cách sử dụng và cách bảo quản của một số loại lương thực – thực phẩm...

Câu hỏi trang 54 KHTN 6 – CD: Tìm hiểu thông tin về một số lương thực – thực phẩm ở địa phương...