Tại sao các nhà dinh dưỡng học đưa ra lời khuyên rằng: Nên thường xuyên thay đổi món ăn giữa các bữa ăn và trong một bữa nên ăn nhiều món

Trả lời luyện tập trang 22 Sinh học 10 sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập Sinh học 10

1 2,916 30/10/2022

Trang trước

Trang sau

Giải Sinh học 10 Chân trời sáng tạo Bài 5: Các nguyên tố hóa học và nước

Luyện tập trang 22 Sinh học 10: Tại sao các nhà dinh dưỡng học đưa ra lời khuyên rằng: “Nên thường xuyên thay đổi món ăn giữa các bữa ăn và trong một bữa nên ăn nhiều món”?

Trả lời:

Các nhà dinh dưỡng học đưa ra lời khuyên rằng: “Nên thường xuyên thay đổi món ăn giữa các bữa ăn và trong một bữa nên ăn nhiều món” vì:

- Mỗi món ăn thường chứa một hoặc một số chất dinh dưỡng (các nguyên tố đa lượng và nguyên tố vi lượng) nhất định.

- Cơ thể cần đủ lượng và đủ loại (không thừa, không thiếu) nguyên tố đa lượng và nguyên tố vi lượng mới có thể đảm bảo cho các hoạt động sống diễn ra tốt nhất.

→ Nên thường xuyên đổi món và ăn nhiều món để đảm bảo cung cấp đầy đủ các nguyên tố đa lượng và vi lượng tham gia vào các hoạt động sống của cơ thể. Ngoài ra, việc thường xuyên đổi món và ăn nhiều món cũng giúp chúng ta ngon miệng hơn, đảm bảo hiệu quả của hoạt động tiêu hóa.

Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Sinh học 10 bộ sách Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Mở đầu trang 21 Sinh học 10: Khi bị tiêu chảy kéo dài do ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi...

Câu hỏi 1 trang 21 Sinh học 10: Hiện nay, có những nguyên tố nào được tìm thấy trong cơ thể sinh vật...

Câu hỏi 2 trang 22 Sinh học 10: Quan sát Hình 5.2 và cho biết cấu trúc của nguyên tử carbon có đặc điểm gì...

Câu hỏi 3 trang 22 Sinh học 10: Thiếu Mg sẽ ảnh hưởng như thế nào đến thực vật...

Câu hỏi 4 trang 22 Sinh học 10: Tại sao các nguyên tố vi lượng chiếm một tỉ lệ rất nhỏ nhưng không thể thiếu...

Luyện tập trang 22 Sinh học 10: Tại sao các nhà dinh dưỡng học đưa ra lời khuyên rằng: “Nên thường xuyên thay đổi món ăn...

Câu hỏi 5 trang 23 Sinh học 10: Quan sát Hình 5.3a và cho biết các nguyên tử cấu tạo nên phân tử nước mang điện tích gì...

Câu hỏi 6 trang 23 Sinh học 10: Liên kết hydrogen được hình thành như thế nào...

Câu hỏi 7 trang 23 Sinh học 10: Tại sao nước có thể làm dung môi hòa tan nhiều chất cần thiết...

Câu hỏi 8 trang 23 Sinh học 10: Tại sao nước có vai trò quan trọng trong quá trình cân bằng và ổn định nhiệt độ của tế bào và cơ thể? Cho ví dụ...

Vận dụng trang 23 Sinh học 10: Tại sao khi bón phân cho cây trồng cần phải kết hợp với việc tưới nước...