Giải SBT Tiếng Anh lớp 12 Unit 6: Health - Friends Global

Giải SBT Tiếng Anh lớp 12 Unit 6: Health - Friends Global

Unit 6A. Vocabulary trang 48

Food science ( Khoa học về thực phẩm)

1 (trang 48 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Choose the correct words to complete the text. (Chọn từ đúng để hoàn thành đoạn văn.)

The brain: our hungriest organ

Our brains account for 2% of our weight, but ¹ reduce / consume 20% of the energy that our bodies ² produce / digest after eating. When we sleep, our brains continue to ³ burn / produce energy because they are still working. They ⁴ process / burn all the day's activities and create memories. The brain also repairs itself, but if we don't sleep enough, it ⁵ reduces / burns the time that our brains have for this work. Having fewer hours of sleep also affects our diets, as it is more difficult for our brains to ⁶ control / process our weight if we don't sleep enough. If we want to ⁷ consume / boost our brains' energy levels, we should do exercise. Exercise pumps blood full of oxygen to our brains.

Đáp án:

1. consume	2. produce	3. burn	4. process
5. reduces	6. control	7. boost

Giải thích:

reduce (v): cắt giảm

consume (v): tiêu thụ

digest (v): tiêu hóa

produce (v): sản xuất

process (v): xử lý

burn (v): đốt cháy

control (v): điều khiển

boost (v): tăng

Hướng dẫn dịch:

The brain: our hungriest organ

Our brains account for 2% of our weight, but consume 20% of the energy that our bodiesproduce after eating. When we sleep, our brains continue to burn energy because they are still working. Theyprocess all the day's activities and create memories. The brain also repairs itself, but if we don't sleep enough, it reduces the time that our brains have for this work. Having fewer hours of sleep also affects our diets, as it is more difficult for our brains to control our weight if we don't sleep enough. If we want to boost our brains' energy levels, we should do exercise. Exercise pumps blood full of oxygen to our brains.

(Bộ não: cơ quan đói nhất của chúng ta

Bộ não của chúng ta chiếm 2% trọng lượng nhưng lại tiêu thụ 20% năng lượng mà cơ thể sản sinh ra sau khi ăn. Khi chúng ta ngủ, não của chúng ta tiếp tục đốt cháy năng lượng vì chúng vẫn đang hoạt động. Chúng xử lý tất cả các hoạt động trong ngày và tạo ra những kỷ niệm. Bộ não cũng tự sửa chữa, nhưng nếu chúng ta không ngủ đủ giấc, nó sẽ làm giảm thời gian mà bộ não dành cho công việc này. Ngủ ít giờ hơn cũng ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của chúng ta, vì não bộ khó kiểm soát cân nặng hơn nếu chúng ta không ngủ đủ giấc. Nếu chúng ta muốn tăng mức năng lượng cho não, chúng ta nên tập thể dục. Tập thể dục bơm máu đầy oxy lên não của chúng ta.)

2 (trang 48 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Match the verbs below with the definitions. There is one extra verb. (Nối các động từ dưới đây với định nghĩa. Có một động từ bị thừa.)

boost consume digest process produce reduce

1. to use fuel, energy, or time, especially in large amounts ____________

2. to make something smaller in size, importance, amount, etc. ____________

3. to make something ____________

4. to improve or increase something. ____________

5. to change food in your stomach into substances that your body can use ____________

Đáp án:

1. consume

2. reduce

3. produce

4. boost

5.digest

Giải thích:

boost (v): tăng

consume (v): tiêu thụ

digest (v): tiêu hóa

process (v): xử lý

produce (v): sản xuất

reduce (v): cắt giảm

Hướng dẫn dịch:

1. to use fuel, energy, or time, especially in large amounts - consume

(sử dụng nhiên liệu, năng lượng hoặc thời gian, đặc biệt là với số lượng lớn - tiêu thụ)

2. to make something smaller in size, importance, amount, etc - reduce

(làm cho cái gì đó nhỏ hơn về kích thước, tầm quan trọng, số lượng, v.v... - cắt giảm)

3. to make something - produce

(làm một cái gì đó - sản xuất)

4. to improve or increase something - boost

(cải thiện hoặc tăng cường một cái gì đó - tăng)

5. to change food in your stomach into substances that your body can use - digest

(biến đổi thức ăn trong dạ dày thành chất mà cơ thể có thể sử dụng - tiêu hóa)

3 (trang 48 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the words in the sentences. (Hoàn thành các từ trong câu.)

1. Sausages, sliced ham and bacon can be tasty, but p______ m______ is not very good for you.

2. You should avoid all types of p______ f______ such as pre-cooked meals.

3. D______ p______ like milk and cheese are important for growing children because they strengthen their bones.

4. It's much better to eat brown bread made from w______ g______ flour rather than processed white bread.

5. Some p______ farmers keep turkeys and ducks as well as chickens.

Đáp án:

1. processed meat	2. processed food	3. dairy products
4. whole grain	5. poultry

Giải thích:

processed meat: thịt đã xử lý

processed food: thức ăn đã qua chế biến

dairy products: sản phẩm từ sữa

whole grain: ngũ cốc nguyên hạt

poultry: gia cầm

Hướng dẫn dịch:

1. Sausages, sliced ham and bacon can be tasty, but processed meat is not very good for you.

(Xúc xích, giăm bông thái lát và thịt xông khói có thể ngon nhưng thịt chế biến sẵn thì không tốt cho cậu lắm.)

2. You should avoid all types of processed food such as pre-cooked meals.

(Cậu nên tránh tất cả các loại thực phẩm chế biến sẵn như đồ ăn nấu sẵn.)

3. Dairy products like milk and cheese are important for growing children because they strengthen their bones.

(Các sản phẩm từ sữa như sữa và phô mai rất quan trọng đối với trẻ đang lớn vì chúng giúp xương chắc khỏe.)

4. It's much better to eat brown bread made from whole grain flour rather than processed white bread.

(Ăn bánh mì nâu làm từ bột ngũ cốc nguyên hạt sẽ tốt hơn nhiều so với bánh mì trắng đã qua chế biến.)

5. Some poultry farmers keep turkeys and ducks as well as chickens.

(Một số người chăn nuôi gia cầm nuôi gà tây và vịt cũng như gà.)

4 (trang 48 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Listen to a nutritionist giving advice about the best food for people who do sport. Tick the things he mentions. (Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về thực phẩm tốt nhất cho người chơi thể thao. Đánh dấu vào những điều anh ấy đề cập.)

Bài nghe:

1. calcium

2. calories

3. carbohydrates

4. cholesterol

5. fat

6. fibre

7. minerals

8. nutrients

9. preservatives

10. protein

11. vitamins

Đáp án:

calcium, calories, fat, fibre, minerals, nutrients, protein, vitamins

Nội dung bài nghe:

A balanced training schedule also means eating properly, so here are the best fitness foods.

No doubt you refused to eat vegetables when you were a child, but now broccoli, which is full of nutrients, should be part of your diet. Eat it with a little oil and salt and you’ll soon forget saying it tasted horrible!

Accompany broccoli with sweet potatoes and tomatoes. Both are full of vitamins, especially vitamin C.

I regret to say that red meat is out. Although it’s a good source of protein, it contains too much fat. It’s much better to eat fish, especially salmon. You must eat fruit – don’t forget to eat plenty of bananas, the perfect energy food. Bananas contain fibre, which helps your body absorb the sugar they contain slowly so we produce energy for longer. Nuts are packed with minerals and make a perfect snack, but be careful! They’re high in calories and you could put on weight if you eat too many of them!

If you exercise in the evening, it can be difficult to sleep, so try drinking a glass of warm milk before you go to bed. Milk stimulates chemicals in the body that will make you feel sleepy and of course the calcium in milk is excellent for making our bones stronger.

Hướng dẫn dịch:

Một lịch tập luyện cân bằng cũng có nghĩa là phải ăn uống hợp lý, vì vậy đây là những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.

Chắc chắn bạn đã từ chối ăn rau khi còn nhỏ, nhưng bây giờ bông cải xanh, chứa đầy chất dinh dưỡng, nên là một phần trong chế độ ăn uống của bạn. Ăn nó với một ít dầu và muối và bạn sẽ sớm quên rằng nó có vị rất tệ!

Ăn kèm bông cải xanh với khoai lang và cà chua. Cả hai đều chứa đầy đủ vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Tôi rất tiếc phải nói rằng thịt đỏ thì không nên ăn. Mặc dù đây là nguồn cung cấp protein tốt nhưng lại chứa quá nhiều chất béo. Sẽ tốt hơn nhiều nếu ăn cá, đặc biệt là cá hồi. Bạn phải ăn trái cây – đừng quên ăn nhiều chuối, thực phẩm cung cấp năng lượng hoàn hảo. Chuối chứa chất xơ, giúp cơ thể bạn hấp thụ lượng đường chứa trong chuối một cách chậm rãi để chúng ta tạo ra năng lượng lâu hơn. Các loại hạt chứa nhiều khoáng chất và là một món ăn nhẹ hoàn hảo, nhưng hãy cẩn thận! Chúng chứa nhiều calo và bạn có thể tăng cân nếu ăn quá nhiều!

Nếu tập thể dục vào buổi tối, bạn có thể khó ngủ, vì vậy hãy thử uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ. Sữa kích thích các chất hóa học trong cơ thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và tất nhiên canxi trong sữa rất tốt cho việc làm cho xương của chúng ta chắc khỏe hơn.

5 (trang 48 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Listen again and complete the advice with the words you ticked in exercise 4. (Nghe lại và hoàn thành lời khuyên với những từ bạn đã đánh dấu ở bài tập 4.)

Bài nghe:

You don't have to eat broccoli, which is full of (1) ______ , with oil and salt, but it might help to make it tastier!

Sweet potatoes and tomatoes contain a lot of (2) ______.

You should try and avoid red meat because although it has (3) ______, it also has a lot of (4) ______

You must eat fruit - bananas are a good option because they have a lot of (5) ______.

You mustn't eat too many nuts because although they provide you with (6) ______, they also contain a lot of (7) ______.

If you have to exercise in the evening, milk will help you relax and provide your bones with (8) ______.

Đáp án:

1. nutrients	2. vitamins	3. protein	4. fat
5. fibre	6. minerals	7. calories	8. calcium

Hướng dẫn dịch:

You don't have to eat broccoli, which is full of nutrients, with oil and salt, but it might help to make it tastier!

(Bạn không nhất thiết phải ăn bông cải xanh, vốn chứa đầy chất dinh dưỡng, có dầu và muối, nhưng nó có thể giúp món ăn ngon hơn!)

Sweet potatoes and tomatoes contain a lot of vitamins.

(Khoai lang và cà chua chứa rất nhiều vitamin.)

You should try and avoid red meat because although it has protein, it also has a lot of fat.

(Bạn nên tránh ăn thịt đỏ vì tuy có protein nhưng lại có rất nhiều chất béo.)

You must eat fruit - bananas are a good option because they have a lot of fibre.

(Bạn phải ăn trái cây - chuối là một lựa chọn tốt vì chúng có nhiều chất xơ.)

You mustn't eat too many nuts because although they provide you with minerals, they also contain a lot of calories.

(Bạn không được ăn quá nhiều các loại hạt vì tuy chúng cung cấp khoáng chất cho bạn nhưng chúng cũng chứa rất nhiều calo.)

If you have to exercise in the evening, milk will help you relax and provide your bones with calcium.

(Nếu bạn phải tập thể dục vào buổi tối, sữa sẽ giúp bạn thư giãn và cung cấp canxi cho xương.)

Unit 6B. Grammar trang 49

The passive (Câu bị động)

1 (trang 49 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Choose the correct options (a-c) to complete the text. (Chọn các phương án đúng (a-c) để hoàn thành đoạn văn.)

Most of us take antibiotics for granted. They ¹ ____ to treat many illnesses caused by bacteria, and until now, patients ² ____ them successfully to prevent infection following minor surgery and routine operations. Now, though, the public ³ ____ that some bacteria are becoming resistant to antibiotics, and unless action ⁴ ____ soon, we could be 'back to the dark ages' when people ⁵ ____ by common illnesses on a regular basis. Experts explain that in a large group of bacteria, there may be some which ⁶ ____ by antibiotics; when these bacteria survive and reproduce, they increase the number of resistant bacteria to dangerous levels. Now scientists are raising concerns about a possible outbreak of a resistant infection. They predict that two in every five people who are affected by a resistant infection will be killed.

1. a were used b are used c had been use

2. a have been given b are being given c will be given

3. a were being warned b are warned c are being warned

4. a will be taken b is taken c has been taken

5. a were killed b had been killed c have been killed

6. a are destroyed b aren't destroyed c weren't destroyed

Đáp án:

1. b

2. a

3. c

4. b

5. a

6. b

Giải thích:

1. Thì hiện tại đơn diễn tả sự thật ở hiện tại ở dạng bị động chủ ngữ số nhiều: S + are + V3/ed.

2. Dấu hiệu thì hiện tại hoàn thành “until now” (đến bây giờ). Cấu trúc thì hiện tại hoàn thành ở dạng bị động chủ ngữ số nhiều: S + have been + V3/ed.

3. Dấu hiệu thì hiện tại tiếp diễn “now” (bây giờ). Cấu trúc thì hiện tại tiếp diễn ở dạng bị động chủ ngữ số nhiều: S + are + being + V3/ed.

4. Theo sau “unless” (trừ khi) cần một động từ ở thì hiện tại đơn diến tả câu điều kiện loại 1. Cấu trúc thì hiện tại đơn ở dạng bị động chủ ngữ số ít: S + is + V3/ed.

5. Thì quá khứ đơn diễn tả một hành động đã xảy ra và kết thúc trong quá khứ. Cấu trúc thì quá khứ đơn ở dạng bị động chủ ngữ số nhiều: S + are + V3/ed.

6. Thì hiện tại đơn diễn tả sự thật ở hiện tại có cấu trúc dạng bị động chủ ngữ số nhiều: S + are + V3/ed.

Hướng dẫn dịch:

Most of us take antibiotics for granted. They are used to treat many illnesses caused by bacteria, and until now, patients have been given them successfully to prevent infection following minor surgery and routine operations. Now, though, the public are being warned that some bacteria are becoming resistant to antibiotics, and unless action is taken soon, we could be 'back to the dark ages' when people were killed by common illnesses on a regular basis. Experts explain that in a large group of bacteria, there may be some which aren't destroyed by antibiotics; when these bacteria survive and reproduce, they increase the number of resistant bacteria to dangerous levels. Now scientists are raising concerns about a possible outbreak of a resistant infection. They predict that two in every five people who are affected by a resistant infection will be killed.

(Hầu hết chúng ta đều coi kháng sinh là điều hiển nhiên. Chúng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh do vi khuẩn gây ra và cho đến nay, bệnh nhân đã được sử dụng chúng thành công để ngăn ngừa nhiễm trùng sau các tiểu phẫu và phẫu thuật thông thường. Tuy nhiên, giờ đây, công chúng đang được cảnh báo rằng một số vi khuẩn đang trở nên kháng thuốc kháng sinh và trừ khi hành động sớm được thực hiện, chúng ta có thể 'trở lại thời kỳ đen tối' khi con người thường xuyên bị giết bởi những căn bệnh thông thường. Các chuyên gia giải thích rằng trong một nhóm lớn vi khuẩn, có thể có một số vi khuẩn không bị thuốc kháng sinh tiêu diệt; khi những vi khuẩn này tồn tại và sinh sản sẽ làm tăng số lượng vi khuẩn kháng thuốc đến mức nguy hiểm. Bây giờ các nhà khoa học đang gây lo ngại về khả năng bùng phát của một bệnh nhiễm trùng kháng thuốc. Họ dự đoán rằng cứ năm người thì có hai người bị ảnh hưởng bởi nhiễm trùng kháng thuốc sẽ bị giết.)

2 (trang 49 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the sentences with the correct passive form of the verbs in brackets. (Hoàn thành câu với dạng bị động đúng của động từ trong ngoặc.)

1. Antibiotics ______ (prescribe) by doctors to fight disease for many years.

2. What would our lives be like if X-ray machines ______ (not invent)?

3. Scientists believe that a vaccine to prevent malaria ______ (develop) soon.

4. In the past, many patients ______ (infect) each year in dirty hospitals.

5. Natural plant remedies for illnesses ______ (discover) all the time.

Đáp án:

1. have been prescribed	2. hadn’t been invented	3. will be developed
4. were infected	5. are being discovered

Giải thích:

1. Dấu hiệu nhận biết thì hiện tại hoàn thành “for” (khoảng). Cấu trúc thể bị động thì hiện tại hoàn thành chủ ngữ số nhiều: S + have been + V3/ed.

2. Cấu trúc If hỗn hợp: If + S + had V3/ed, S + would + Vo (nguyên thể).

Cấu trúc bị động thì quá khứ hoàn thành: S + had been + V3/ed.

3. Dấu hiệu nhận biết thì tương lai đơn “soon” (sớm). Cấu trúc thể bị động thì tương lai đơn chủ ngữ số nhiều: S + will be + V3/ed.

4. Dấu hiệu nhận biết thì quá khứ đơn “in the past” (trong quá khứ). Cấu trúc thể bị động thì quá khứ đơn chủ ngữ số nhiều: S + were + V3/ed.

5. Dấu hiệu nhận biết thì hiện tại tiếp diễn “all the time” (mọi lúc). Cấu trúc thể bị động thì hiện tại tiếp diễn chủ ngữ số nhiều: S + are + being + V3/ed.

Hướng dẫn dịch:

1. Antibiotics have been prescribed by doctors to fight disease for many years.

(Thuốc kháng sinh đã được bác sĩ kê đơn để chống lại bệnh tật trong nhiều năm.)

2. What would our lives be like if X-ray machines hadn’t been invented?

(Cuộc sống của chúng ta sẽ ra sao nếu máy chụp X-quang không được phát minh?)

3. Scientists believe that a vaccine to prevent malaria will be developed soon.

(Các nhà khoa học tin rằng vắc-xin phòng bệnh sốt rét sẽ sớm được phát triển.)

4. In the past, many patients were infected each year in dirty hospitals.

(Trước đây, mỗi năm có rất nhiều bệnh nhân bị nhiễm bệnh ở những bệnh viện bẩn thỉu.)

5. Natural plant remedies for illnesses are being discovered all the time.

(Các biện pháp chữa bệnh bằng thực vật tự nhiên đang được phát hiện mọi lúc.)

3 (trang 49 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Rewrite each sentence in two ways, using the underlined words as the subjects and leaving out the agent. (Viết lại mỗi câu theo hai cách, dùng những từ được gạch chân làm chủ ngữ và bỏ nhân tố tác động.)

1. The teacher gave each student a book.

Each student was given a book.

A book was given to each student.

2. They have offered both of us a place at university.

____________________________________

3. Mum cooked me a special dinner last night.

____________________________________

4. She's lending the money to Anna.

____________________________________

5. My best friend has just sent me a text message.

____________________________________

6. Do you think they'll give him the job?

____________________________________

Đáp án:

2. Both of us have been offered a place at university.

A place at university has been offered to both of us.

3. I was cooked a special dinner last night.

A special dinner was cooked for me last night.

4. The money is being lent to Anna.

Anna is being lent the money.

5. I’ve just been sent a text message.

A text message has just been sent to me.

6. Do you think he’ll be given the job?

Do you think the job will be given to him?

Giải thích:

Cấu trúc chung thể bị động: S + tobe + V3/ed.

Hướng dẫn dịch:

2. Both of us have been offered a place at university.

(Cả hai chúng tớ đều đã được mời vào học tại trường đại học.)

A place at university has been offered to both of us.

(Một suất vào trường đại học đã được trao cho cả hai chúng tớ.)

3. I was cooked a special dinner last night.

(Tớ đã được nấu cho một bữa tối đặc biệt tối qua.)

A special dinner was cooked for me last night.

(Một bữa tối đặc biệt đã được nấu cho tớ tối qua.)

4. The money is being lent to Anna.

(Số tiền đang được cho Anna vay.)

Anna is being lent the money.

(Anna đang được cho vay tiền.)

5. I’ve just been sent a text message.

(Tớ vừa được gửi một tin nhắn văn bản.)

A text message has just been sent to me.

(Một tin nhắn văn bản vừa được gửi cho tớ.)

6. Do you think he’ll be given the job?

(Cậu có nghĩ rằng anh ấy sẽ được giao công việc không?)

Do you think the job will be given to him?

(Cậu có nghĩ rằng công việc sẽ được giao cho anh ấy không?)

4 (trang 49 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the text with the correct passive form of the verbs below. (Hoàn thành đoạn văn với dạng bị động đúng của các động từ dưới đây.)

bite cause give improve know raise

Louis Pasteur ¹ ____ as the scientist who proved 'germ theory' after he discovered that many illnesses ² ____ by tiny organisms. He ³ ____ in France, and it was there that farmers asked the scientist to investigate why their wine tumed sour; Pasteur discovered that heating the wine destroyed the harmful bacteria which made the wine go off. He later focused on human medicine. A woman took her son to Pasteur because the boy ⁴ ____ by a dog suffering from rabies; Pasteur cured him in the first-known attempt at vaccination, a process in which a person ⁵ ____ a small amount of a dead or weak germ, so that they produce antibodies that fight hugely thanks the disease. Medicine ⁶ ____ to Pasteur, as vaccination prevents millions of deaths every year.

Đáp án:

1. is known	2. are caused	3. was raised
4. had been bitten	5. is given	6. has been improved

Giải thích:

Vị trí (1), (5): thì hiện tại đơn diễn tả sự thật ở hiện tại ở dạng bị động chủ ngữ số ít: S + is + V3/ed.

Vị trí (2): thì hiện tại đơn diễn tả sự thật ở hiện tại ở dạng bị động chủ ngữ số nhiều: S + are + V3/ed.

Vị trí (3): thì quá khứ đơn diễn tả hành động đã xảy ra và kết thúc trong quá khứ ở dạng bị động chủ ngữ số ít: S + was + V3/ed

Vị trí (4): thì quá khứ hoàn thành diễn tả hành động xảy ra trước một hành động khác trong quá khứ ở dạng bị động: S + had been + V3/ed.

Vị trí (6): thì hiện tại hoàn thành diễn tả một hành động kéo dài từ quá khứ và kết quả vẫn còn đến hiện tại ở dạng bị động chủ ngữ số ít: S + has been + V3/ed.

Hướng dẫn dịch:

Louis Pasteur is known as the scientist who proved 'germ theory' after he discovered that many illnesses are caused by tiny organisms. He was raised in France, and it was there that farmers asked the scientist to investigate why their wine tumed sour; Pasteur discovered that heating the wine destroyed the harmful bacteria which made the wine go off. He later focused on human medicine. A woman took her son to Pasteur because the boy had been bitten by a dog suffering from rabies; Pasteur cured him in the first-known attempt at vaccination, a process in which a person is given a small amount of a dead or weak germ, so that they produce antibodies that fight hugely thanks the disease. Medicine has been improved to Pasteur, as vaccination prevents millions of deaths every year.

(Louis Pasteur được biết đến là nhà khoa học đã chứng minh “lý thuyết vi trùng” sau khi ông phát hiện ra rằng nhiều bệnh tật là do các sinh vật nhỏ bé gây ra. Ông lớn lên ở Pháp, và chính tại đó, những người nông dân đã yêu cầu nhà khoa học điều tra lý do tại sao rượu vang của họ lại có vị chua; Pasteur phát hiện ra rằng việc đun nóng rượu sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có hại khiến rượu bị hỏng. Sau đó ông tập trung vào y học con người. Một người phụ nữ đưa con trai đến Pasteur vì cậu bé bị chó dại cắn; Pasteur đã chữa khỏi bệnh cho anh ta trong nỗ lực tiêm chủng đầu tiên được biết đến, một quá trình trong đó một người được tiêm một lượng nhỏ vi trùng chết hoặc yếu, để chúng tạo ra kháng thể chống lại căn bệnh này. Y học đã được cải tiến nhờ Pasteur, vì việc tiêm chủng đã ngăn ngừa hàng triệu ca tử vong mỗi năm.)

5 (trang 49 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the second sentence using the correct passive tense so that it means the same as the first. (Hoàn thành câu thứ hai sử dụng thì bị động đúng để nó có nghĩa giống như câu đầu tiên.)

1. I definitely didn't break the laptop.

The laptop _______________________________

2. Has someone invited Jan to the cinema?

Has _______________________________ to the cinema?

3. They hadn't told us about the school trip.

We _______________________________ the school trip.

4. Our teacher will explain the answers next week.

The answers _______________________________ our teacher next week.

5. They were showing students around the museum.

Students _______________________________ around the museum.

Đáp án:

1. The laptop definitely wasn’t broken by me.

2. Has Jan been invited to the cinema?

3. We hadn’t been told about the school trip.

4. The answers will be explained by our teacher next week.

5. Students were being shown around the museum.

Giải thích:

1. Cấu trúc thể bị động thì quá khứ đơn dạng phủ định chủ ngữ số ít: S + wasn’t + V3/ed.

2. Cấu trúc thể bị động thì hiện tại hoàn thành dạng câu hỏi chủ ngữ số ít: Has + S + been + V3/ed?

3. Cấu trúc thể bị động thì quá khứ hoàn thành dạng câu phủ định: S + hadn’t + been + V3/ed?

4. Cấu trúc thể bị động thì tương lai đơn dạng câu khẳng định: S + will + be V3/ed.

5. Cấu trúc thể bị động thì quá khứ tiếp diễn dạng câu khẳng định chủ ngữ số nhiều: S + were + being V3/ed.

Hướng dẫn dịch:

1 .The laptop definitely wasn’t broken by me.

(Chiếc laptop chắc chắn không phải do tớ làm hư.)

2. Has Jan been invited to the cinema?

(Jan đã được mời đi xem phim chưa?)

3. We hadn’t been told about the school trip.

(Chúng tớ chưa được kể về chuyến đi ở trường)

4. The answers will be explained by our teacher next week.

(Câu trả lời sẽ được giáo viên giải thích vào tuần tới.)

5. Students were being shown around the museum.

(Các sinh viên đang được dẫn đi tham quan bảo tàng.)

Unit 6C. Listening trang 50

Keeping fit (Giữ dáng)

1 (trang 50 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the sentences with the correct form of the words below. (Hoàn thành câu với dạng đúng của các từ dưới đây.)

adrenalin burn burst convert

energy high-intensity pump

1. When you are exercising, the body ______ fat and sugar into ______ so that you can keep going.

2. Running fast releases ______, which helps you to ______ fat.

3. The most effective way to get fit is by doing short ______ of ______ exercise.

4. If you exercise hard, you can feel your heart ______.

Đáp án:

1. converts, energy

2. adrenalin, burn

3. bursts, high-intensity

4. pumping

Giải thích:

adrenalin (n): andrenaline

burn (v): đốt

burst (n):

convert (v): chuyển hóa

energy (n): năng lượng

high-intensity (adj): cường độ cao

pump (v): đập

Hướng dẫn dịch:

1. When you are exercising, the body converts fat and sugar into energy so that you can keep going.

(Khi cậu tập thể dục, cơ thể sẽ chuyển hóa chất béo và đường thành năng lượng để cậu có thể tiếp tục tập luyện.)

2. Running fast releases adrenalin, which helps you to burn fat.

(Chạy nhanh giải phóng adrenaline, giúp cậu đốt cháy chất béo.)

3. The most effective way to get fit is by doing short bursts of high-intensity exercise.

(Cách hiệu quả nhất để có được thân hình cân đối là thực hiện các bài tập cường độ cao trong thời gian ngắn.)

4. If you exercise hard, you can feel your heart pumping.

(Nếu cậu tập thể dục chăm chỉ, cậu có thể cảm thấy tim mình đang đập.)

2 (trang 50 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the sentences with the correct form of the verbs below. (Hoàn thành câu với dạng đúng của động từ dưới đây.)

attend be beat do go

keep lift pedal push

1. I play to win – I _____ quite competitive and I'm never happier than when I've _____ an opponent.

2. I never _____ running alone after dark.

3. I enjoy _____ fit. It makes me feel healthy.

4. I train hard and always _____ myself to the limit.

5. My dad regularly _____ weights in the gym, but he hurt his back last week.

6. My mum _____ a lot of fitness classes at the local gym, but she likes _____ aerobics most of all.

7. My brother _____ on an exercise bike in his bedroom. He says it's safer than going outside!

Đáp án:

1. am, beaten	2. go	3. keeping	4. push
5. lifts	6. attends, doing	7. pedals

Giải thích:

attend (v): tham gia

beat (v): đánh bạị

do (v): làm

go (v): đi

keep (v): giữ

lift (v): nâng

pedal (v): đạp

push (v): đẩy

Hướng dẫn dịch:

1. I play to win – I am quite competitive and I'm never happier than when I've beaten an opponent.

(Tớ chơi để giành chiến thắng – Tớ khá cạnh tranh và tớ chưa bao giờ hạnh phúc hơn khi đánh bại đối thủ.)

2. I never go running alone after dark.

(Tớ không bao giờ chạy một mình sau khi trời tối.)

3. I enjoy keeping fit. It makes me feel healthy.

(Tớ thích giữ dáng. Nó làm cho tớ cảm thấy khỏe mạnh.)

4. I train hard and always push myself to the limit.

(Tớ tập luyện chăm chỉ và luôn đẩy bản thân đến giới hạn.)

5. My dad regularly lifts weights in the gym, but he hurt his back last week.

(Bố tớ thường xuyên tập tạ trong phòng tập nhưng tuần trước ông bị đau lưng.)

6. My mum attends a lot of fitness classes at the local gym, but she likes doing aerobics most of all.

(Mẹ tớ tham gia rất nhiều lớp thể dục tại phòng tập thể dục địa phương, nhưng bà thích tập thể dục nhịp điệu nhất.)

7. My brother pedals on an exercise bike in his bedroom. He says it's safer than going outside!

(Anh trai tớ đạp xe đạp tập thể dục trong phòng ngủ. Anh ấy nói như vậy an toàn hơn là đi ra ngoài!)

3 (trang 50 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the Listening Strategy. Then read the sentences and listen to five speakers. What words did the speakers actually use to express these things? (Đọc Chiến lược nghe. Sau đó đọc các câu và nghe năm người nói. Những từ nào mà người nói thực sự đã sử dụng để diễn đạt những điều này?)

Bài nghe:

1. Speaker 1 dislikes exercising.

__________________________________

2. Speaker 2 wonders why his chosen sport is unpopular with his peers.

__________________________________

3. Speaker 3 talks about the body's preferred form of exercise.

__________________________________

4. Speaker 4 describes her family's favourite pastime.

__________________________________

5. Speaker 5 explains how what we eat is converted into fuel for the body.

__________________________________

Đáp án:

1. I just can’t stand sport or going to the gym.

2. I really don’t understand why more people my age don’t play it.

3. in short bursts of fast activity

4. We have a trampoline in our garden and we all love bouncing on it.

5. a type of sugar called glucose, which goes directly into our blood for energy.

Nội dung bài nghe:

1. It’s terrible, I know, but I just can’t stand sport or going to the gym. I’ll take the dog for a walk, but that’s about it.

2. My favourite sport is table tennis. It’s incredibly fast and skilful and I really don’t understand why more people my age don’t play it.

3. Our bodies prefer to exercise in the way our ancestors did – in short bursts of fast activity

4. We have a trampoline in our garden and we all love bouncing on it, even my mum.

5. Our food is converted into a type of sugar called glucose, which goes directly into our blood for energy.

Hướng dẫn dịch:

1. Điều đó thật kinh khủng, tớ biết, nhưng tớ không thể chịu đựng được môn thể thao hay việc đến phòng tập thể dục. Tớ sẽ dắt chó đi dạo, nhưng chỉ thế thôi.

2. Môn thể thao yêu thích của tớ là bóng bàn. Nó cực kỳ nhanh và khéo léo và tớ thực sự không hiểu tại sao nhiều người ở độ tuổi của tớ không chơi nó.

3. Cơ thể chúng ta thích tập thể dục theo cách tổ tiên chúng ta đã làm – với những đợt hoạt động nhanh trong thời gian ngắn

4. Chúng tớ có một tấm bạt lò xo trong vườn và tất cả chúng tớ đều thích nhún nhảy trên đó, kể cả mẹ tớ.

5. Thức ăn của chúng ta được chuyển hóa thành một loại đường gọi là glucose, đi thẳng vào máu để tạo năng lượng.

4 (trang 50 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Listen to three texts where people talk about their preferred form of exercising. Choose the correct answers (a-c). (Hãy nghe ba đoạn văn trong đó mọi người nói về hình thức tập thể dục ưa thích của họ. Chọn câu trả lời đúng (a-c).)

Bài nghe:

Text 1

1 These speakers explain

a how their favourite activity doesn't involve teamwork.

b that they don't like the gym or sports.

c what it takes to succeed in their favourite activity.

Text 2

2. This speaker's intention is to

a detail his sport's training regime.

b explain why the sport's rules are important.

c warn that his sport is very dangerous.

Text 3

3. This speaker is explaining

a the effects of exercise on the various muscle groups.

b how exercise also affects the mind.

c that exercise must be regular to be beneficial.

Đáp án:

1. c

2. b

3. c

Nội dung bài nghe:

1. A: We don’t go to the gym or play sports much, do we, Lottie?

B: No, not really. We have to do sports at school, and that’s OK, but it’s not really how I like to exercise.

A: No, we prefer dancing! Specifically, ballroom dancing.

B: Yes, we’ve been going to classes together for years, since we were ten …

A: And we’ve both got partners. I’ve been dancing with Dave for four years. He’s one year younger than me but he’s really good.

B: And my partner’s Jonathon. He’s brilliant. And we all get on really well.

A: And we all practise together – almost every night when there’s a competition.

B: Yes, the four of us take part in ballroom dancing competitions together. We wear identical costumes and we all have to dance at exactly the same speed and time and movement. It’s very difficult, but we’ve got quite good at it and have started getting medals …

A: And earlier this year we won our regional junior championships!

B: Yes, we were all thrilled about that. And so were our families. They’re our biggest supporters.

2. I’m a huge rugby fan, both watching it and playing it. Our local rugby club is very good and we train hard on a Friday night to prepare for matches and tournaments, which are usually on Sundays. Our team regularly wins the under-18s competitions. I love rugby because, although it is aggressive, it’s actually very disciplined. As the sport can be dangerous, you have to stick to the regulations, or you can get injured – sometimes quite badly. Our coaches are very strict with us and make sure no-one does a risky move that could endanger someone else. But it’s still a fast and furious sport and I’ve always got bruises!

3. A: Professor, can you explain some of the benefits of exercise for us and our bodies?

B: Certainly. Firstly, exercise requires oxygen, so you breathe faster and your heart pumps more blood to your muscles, which become stronger. The heart is a muscle too, and it needs exercise to keep it strong.

A: What else happens in the body?

B: Well, with regular exercise, the lungs become stronger and more efficient over time, and your bones become stronger. These are really important changes for later in life. But it appears that one of the most important effects that exercise has is on our brains.

A: And how is that?

B: Exercise increases blood flow to the brain which immediately helps it function better and encourages your brain to work at optimum capacity.

A: Really? I didn’t know that.

B: Yes, and during exercise our brains release chemicals which protect the brain and the body and improve our mood at the same time. Over time, this can have a really positive effect.

A: So it’s a win-win situation?

B: Yes. Regular exercise is the key to a healthier – and happier – life.

Giải thích:

1. Thông tin: “the four of us take part in ballroom dancing competitions together. We wear identical costumes and we all have to dance at exactly the same speed and time and movement. It’s very difficult, but we’ve got quite good at it and have started getting medals …” (bốn người chúng ta cùng nhau tham gia cuộc thi khiêu vũ. Chúng ta mặc trang phục giống hệt nhau và tất cả chúng ta phải nhảy với tốc độ, thời gian và chuyển động giống nhau. Việc đó rất khó khăn nhưng chúng ta đã làm khá tốt và bắt đầu nhận được huy chương…)

2. Thông tin: “As the sport can be dangerous, you have to stick to the regulations, or you can get injured – sometimes quite badly. Our coaches are very strict with us and make sure no-one does a risky move that could endanger someone else.” (Vì môn thể thao này có thể nguy hiểm nên anh phải tuân thủ các quy định, nếu không anh có thể bị thương – đôi khi khá nặng. Huấn luyện viên của chúng tôi rất nghiêm khắc với chúng tôi và đảm bảo không ai thực hiện hành động mạo hiểm có thể gây nguy hiểm cho người khác.)

3. Thông tin: “Regular exercise is the key to a healthier – and happier – life.” (Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.)

Hướng dẫn dịch:

1. A: Chúng ta không đến phòng gym hay chơi thể thao nhiều phải không Lottie?

B: Không, thực sự không phải vậy. Chúng tôi phải chơi thể thao ở trường, điều đó không sao cả, nhưng đó không thực sự là cách tôi thích tập thể dục.

A Không, chúng tôi thích nhảy hơn! Cụ thể là khiêu vũ.

B: Vâng, chúng tôi đã học cùng nhau nhiều năm rồi, kể từ khi chúng tôi lên mười…

A: Và cả hai chúng tôi đều có đối tác. Tôi đã khiêu vũ với Dave được bốn năm. Anh ấy kém tôi một tuổi nhưng anh ấy thực sự rất giỏi.

B: Và đối tác của tôi là Jonathon. Anh ấy thật xuất sắc. Và tất cả chúng tôi đều làm việc rất tốt.

A: Và tất cả chúng tôi đều luyện tập cùng nhau – hầu như mỗi tối khi có cuộc thi.

B: Vâng, bốn chúng ta cùng nhau tham gia cuộc thi khiêu vũ. Chúng ta mặc trang phục giống hệt nhau và tất cả chúng ta phải nhảy với tốc độ, thời gian và chuyển động giống nhau. Việc đó rất khó khăn nhưng chúng ta đã làm khá tốt và bắt đầu nhận được huy chương…

A: Và đầu năm nay chúng ta đã giành chức vô địch cấp khu vực!

B: Vâng, tất cả chúng ta đều vui mừng về điều đó. Và gia đình chúng ta cũng vậy. Họ là những người ủng hộ lớn nhất của chúng ta.

2. Tôi là một người rất hâm mộ bóng bầu dục, vừa xem vừa chơi. Câu lạc bộ bóng bầu dục địa phương của chúng tôi rất tốt và chúng tôi tập luyện chăm chỉ vào tối thứ Sáu để chuẩn bị cho các trận đấu và giải đấu thường diễn ra vào Chủ nhật. Đội của chúng tôi thường xuyên giành chiến thắng trong các giải đấu dành cho lứa tuổi dưới 18. Tôi yêu bóng bầu dục vì mặc dù nó rất hung hãn nhưng nó thực sự rất kỷ luật. Vì môn thể thao này có thể nguy hiểm nên bạn phải tuân thủ các quy định, nếu không bạn có thể bị thương – đôi khi khá nặng. Huấn luyện viên của chúng tôi rất nghiêm khắc với chúng tôi và đảm bảo không ai thực hiện một động thái mạo hiểm có thể gây nguy hiểm cho người khác. Nhưng đây vẫn là một môn thể thao nhanh và dữ dội và tôi luôn bị bầm tím người!

3. A: Giáo sư, ông có thể giải thích một số lợi ích của việc tập thể dục đối với chúng ta và cơ thể chúng ta không?

B: Chắc chắn rồi. Thứ nhất, tập thể dục cần oxy, vì vậy bạn thở nhanh hơn và tim bơm nhiều máu hơn đến cơ bắp, giúp cơ bắp khỏe hơn. Trái tim cũng là một cơ bắp và nó cần được tập luyện để giữ cho nó khỏe mạnh.

A: Điều gì khác xảy ra trong cơ thể?

B: Vâng, với việc tập thể dục thường xuyên, phổi của bạn sẽ trở nên khỏe hơn và hoạt động hiệu quả hơn theo thời gian, đồng thời xương của bạn cũng trở nên chắc khỏe hơn. Đây là những thay đổi thực sự quan trọng cho cuộc sống sau này. Nhưng có vẻ như một trong những tác động quan trọng nhất của việc tập thể dục là lên não của chúng ta.

A: Và nó thế nào?

B: Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu đến não, ngay lập tức giúp não hoạt động tốt hơn và khuyến khích não hoạt động ở công suất tối ưu.

A: Thật sao? Tôi không biết điều đó.

B: Đúng vậy, và trong khi tập thể dục, não của chúng ta giải phóng các chất hóa học bảo vệ não và cơ thể, đồng thời cải thiện tâm trạng của chúng ta. Theo thời gian, điều này có thể có tác động thực sự tích cực.

A: Vậy đó là tình huống đôi bên cùng có lợi phải không?

B: Vâng. Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Unit 6D. Grammar trang 51

The passive: advanced structures. (Thể bị động: cấu trúc nâng cao.)

1 (trang 51 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the passive sentences with the correct form of the modal verbs and verbs in brackets. (Hoàn thành câu bị động với dạng đúng của động từ khiếm khuyết và động từ trong ngoặc.)

1. It isn't true that sleepwalkers ______ (can't / wake) safely.

2. It seems that more research into the new drug ______ (ought to / do) before it was made available.

3. Surely the results of the tests ______ (must / check) before they were published?

4. Our sleep ______ (can / disturb) by artificial lighting.

5. Perhaps not all health myths ______ (should/ dismiss) completely.

6. We ______ (might / lie) to for decades by the drinks industry about how much water we need.

7. Some health advice ______ (may / misunderstand) in the past.

8. Do you think most smokers ______ (could / encourage) to quit by using e-cigarettes?

Đáp án:

1. can’t be woken	2. ought to have been done	3. must have been checked	4. can be disturbed
5. should be dismissed	6. might have been lied	7. may have been misunderstood	8. could be encouraged

Giải thích:

Cấu trúc câu bị động với động từ khiếm khuyết ở hiện tại: S + động từ khiếm khuyết + be + V3/ed.

Cấu trúc câu bị động với động từ khiếm khuyết đưa ra dự đoán trong quá khứ: S + động từ khiếm khuyết + have been + V3/ed.

Hướng dẫn dịch:

1. It isn't true that sleepwalkers can’t be woken safely.

(Nghe nói rằng người mộng du không thể được đánh thức một cách an toàn là không đúng.)

2. It seems that more research into the new drug ought to have been done before it was made available.

(Có vẻ như cần phải tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về loại thuốc mới trước khi nó được đưa ra thị trường.)

3. Surely the results of the tests must have been checked before they were published?

(Chắc chắn kết quả kiểm tra phải được kiểm tra trước khi công bố?)

4. Our sleep can be disturbed by artificial lighting.

(Giấc ngủ của chúng ta có thể bị quấy rầy bởi ánh sáng nhân tạo.)

5. Perhaps not all health myths should be dismissed completely.

(Có lẽ không nên bác bỏ hoàn toàn mọi quan niệm sai lầm về sức khỏe.)

6. We might have been lied to for decades by the drinks industry about how much water we need.

(Chúng ta có thể đã bị ngành công nghiệp đồ uống lừa dối trong nhiều thập kỷ về lượng nước chúng ta cần.)

7. Some health advice may have been misunderstood in the past.

(Một số lời khuyên về sức khoẻ có thể đã bị hiểu lầm trong quá khứ.)

8. Do you think most smokers could be encouraged to quit by using e-cigarettes?

(Cậu có nghĩ rằng hầu hết những người hút thuốc có thể được khuyến khích bỏ thuốc bằng cách sử dụng thuốc lá điện tử không?)

2 (trang 51 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the text with the correct passive infinitive or -ing form of the verbs in brackets. (Hoàn thành đoạn văn với dạng nguyên mẫu ở dạng bị động hoặc dạng -ing chính xác của động từ trong ngoặc.)

Imagine ¹ _____ (wake up) by a member of your family to discover that you have not only got out of bed and turned on your computer while asleep, but have emailed your friends without knowing it. Apparently, cases of'zzz-mailing' are starting ² _____ (report) more frequently, and experts say they expect ³ _____ (tell) about even more of these strange events. Robert Wood, who suffers from bizarre night-time wanderings, desperately hopes ⁴ _____ (cure) after his wife, who didn't expect ⁵ _____ (meet) by such a worrying sight, found the Scottish chef cooking chips in their kitchen while fast asleep! However, another sufferer, nurse Lee Hadwin, definitely doesn't want ⁶ _____ (prevent) from sleepwalking and admits ⁷ _____ (amaze) by his unconscious talents! He certainly deserves ⁸ _____ (know) as a gifted artist after producing amazing drawings on tablecloths, clothes and walls - although it seems he has no such ability while he's awake.

Đáp án:

1. being woken up	2. to be reported	3. to be told	4. to be cured
5. to be met	6. to be prevented	7. being amazed	8. to be known

Giải thích:

Cấu trúc thể bị động của động từ ở dạng TO V => TO + Be + V3/ed.

Cấu trúc thể bị động của động từ ở dạng V-ing => Being + V3/ed.

imagine (v) + V-ing: tưởng tượng

start (v) + TO V: bắt đầu

expect (v) + TO V: mong đợi

hope (v) + TO V: hi vọng

want (v) + TO V: muốn

admit (v) + V-ing: thừa nhận

deserve (v) + TO V: xứng đáng

Hướng dẫn dịch:

Imagine being woken up by a member of your family to discover that you have not only got out of bed and turned on your computer while asleep, but have emailed your friends without knowing it. Apparently, cases of'zzz-mailing' are starting to be reported more frequently, and experts say they expect to be told about even more of these strange events. Robert Wood, who suffers from bizarre night-time wanderings, desperately hopes to be cured after his wife, who didn't expect to be met by such a worrying sight, found the Scottish chef cooking chips in their kitchen while fast asleep! However, another sufferer, nurse Lee Hadwin, definitely doesn't want to be prevented from sleepwalking and admits being amazed by his unconscious talents! He certainly deserves to be known as a gifted artist after producing amazing drawings on tablecloths, clothes and walls - although it seems he has no such ability while he's awake.

(Hãy tưởng tượng cậu bị một thành viên trong gia đình đánh thức và phát hiện ra rằng cậu không chỉ ra khỏi giường, bật máy tính khi đang ngủ mà còn gửi email cho bạn bè mà không hề hay biết. Rõ ràng, các trường hợp 'gửi thư zzz' đang bắt đầu được báo cáo thường xuyên hơn và các chuyên gia cho biết họ mong đợi được thông báo nhiều hơn về những sự kiện kỳ lạ này. Robert Wood, người mắc chứng lang thang kỳ lạ vào ban đêm, hết sức hy vọng được chữa khỏi sau khi vợ anh, người không ngờ lại gặp phải cảnh tượng đáng lo ngại như vậy, đã tìm thấy đầu bếp người Scotland đang nấu khoai tây chiên trong bếp của họ khi đang ngủ say! Tuy nhiên, một bệnh nhân khác, y tá Lee Hadwin, chắc chắn không muốn bị mộng du ngăn cản và thừa nhận rất ngạc nhiên trước tài năng vô thức của anh! Anh ấy chắc chắn xứng đáng được biết đến như một nghệ sĩ tài năng sau khi tạo ra những bức vẽ tuyệt vời trên khăn trải bàn, quần áo và tường - mặc dù có vẻ như anh ấy không có khả năng đó khi thức.)

3 (trang 51 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Rewrite the sentences in two ways using passive structures. Begin with the words given. (Viết lại câu theo hai cách sử dụng cấu trúc bị động. Bắt đầu với những từ đã cho.)

1. We know that too much sugar is bad for us.

It is __________________________________

Too much sugar __________________________________

2. They estimate that a third of babies born in the UK in 2013 have a life expectancy of 100.

It is __________________________________

A third ________________________________

3. They say that vitamin C is good for colds.

It is __________________________________

Vitamin C __________________________________

4. People once thought that carrots were good for your eyesight.

It was once __________________________________

Carrots were once __________________________________

5. People believe that the ancient Egyptians were great doctors.

It is __________________________________

The ancient Egyptians __________________________________

6. They say that the actor put on ten kilos for this film.

It is __________________________________

The actor __________________________________

Đáp án:

1. It is known that too much sugar is bad for us.

Too much sugar is known to be bad for us.

2. It is estimated that a third of babies born in the UK in 2013 have a life expectancy of 100.

A third of babies born in the UK in 2013 are estimated to have a life expectancy of 100.

3. It is said that vitamin C is good for colds.

Vitamin C is said to be good for colds.

4. It was once thought that carrots were good for your eyesight.

Carrots were once thought to be good for your eyesight.

5. It is believed that the ancient Egyptians were great doctors.

The ancient Egyptians are believed to have been great doctors.

6. It is said that the actor put on ten kilos for this film.

The actor is said to have put on ten kilos for this film.

Giải thích:

Cấu trúc bị động kép:

S1 + V1 (say / believe…) + that + S2 + V2

=> It + tobe + V3/ed + that + S2 + V

=> S2 + tobe + V3/ed + TO V (nếu V1 và V2 cùng thì)

=> S2 + tobe + V3/ed + TO have V3/ed (nếu V1 và V2 khác thì)

Hướng dẫn dịch:

1. It is known that too much sugar is bad for us.

(Người ta biết rằng quá nhiều đường sẽ không tốt cho chúng ta.)

Too much sugar is known to be bad for us.

(Quá nhiều đường được cho là có hại cho chúng ta.)

2. It is estimated that a third of babies born in the UK in 2013 have a life expectancy of 100.

(Người ta ước tính rằng 1/3 số trẻ sinh ra ở Anh vào năm 2013 có tuổi thọ là 100.)

A third of babies born in the UK in 2013 are estimated to have a life expectancy of 100.

(Một phần ba số trẻ sinh ra ở Anh vào năm 2013 được ước tính có tuổi thọ là 100.)

3. It is said that vitamin C is good for colds.

(Người ta nói rằng vitamin C rất tốt cho cảm lạnh.)

Vitamin C is said to be good for colds.

(Vitamin C được cho là tốt cho cảm lạnh.)

4. It was once thought that carrots were good for your eyesight.

(Người ta từng cho rằng cà rốt rất tốt cho thị lực.)

Carrots were once thought to be good for your eyesight.

(Cà rốt từng được cho là tốt cho thị lực của cậu.)

5. It is believed that the ancient Egyptians were great doctors.

(Người ta tin rằng người Ai Cập cổ đại là những bác sĩ vĩ đại.)

The ancient Egyptians are believed to have been great doctors.

(Người Ai Cập cổ đại được cho là những bác sĩ vĩ đại.)

6. It is said that the actor put on ten kilos for this film.

(Người ta nói rằng nam diễn viên đã tăng 10 kg cho bộ phim này.)

The actor is said to have put on ten kilos for this film.

(Nam diễn viên được cho là đã tăng 10 kg để đóng phim này.)

4 (trang 51 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the text with one word in each gap. (Hoàn thành đoạn văn với một từ trong mỗi chỗ trống.)

Do you hate ¹ _____ told that you should be drinking more water? ² _____ is often reported that we ought to drink at least two litres a day, but there are many people who believe this advice must have ³ _____ spread by companies wanting us to buy their bottled water. Humans are known to ⁴ _____ evolved in conditions of extreme heat and dryness and it ⁵ _____ now thought that too much water is worse for us than too little. According to one scientist, it's like saying we should all ⁶ _____ encouraged to breathe more oxygen, because if a little is good for us, more must be even better!

Đáp án:

1. being

2. It

3. been

4. have

5. is

6. be

Giải thích:

Cấu trúc chung thể bị động: TOBE + V3/ed.

Cấu trúc bị động kép:

S1 + V1 (say / believe…) + that + S2 + V2

=> It + tobe + V3/ed + that + S2 + V

=> S2 + tobe + V3/ed + TO V (nếu V1 và V2 cùng thì)

=> S2 + tobe + V3/ed + TO have V3/ed (nếu V1 và V2 khác thì)

Hướng dẫn dịch:

Do you hate being told that you should be drinking more water? It is often reported that we ought to drink at least two litres a day, but there are many people who believe this advice must have been spread by companies wanting us to buy their bottled water. Humans are known to have evolved in conditions of extreme heat and dryness and it is now thought that too much water is worse for us than too little. According to one scientist, it's like saying we should all be encouraged to breathe more oxygen, because if a little is good for us, more must be even better!

(Cậu có ghét bị nói rằng cậu nên uống nhiều nước hơn không? Người ta thường nói rằng chúng ta nên uống ít nhất hai lít mỗi ngày, nhưng có nhiều người tin rằng lời khuyên này hẳn đã được lan truyền bởi các công ty muốn chúng ta mua nước đóng chai của họ. Con người được biết là đã tiến hóa trong điều kiện cực kỳ nóng và khô và hiện nay người ta cho rằng quá nhiều nước sẽ có hại cho chúng ta hơn là quá ít. Theo một nhà khoa học, điều này giống như nói rằng tất cả chúng ta nên được khuyến khích hít thở nhiều oxy hơn, bởi vì nếu một chút oxy đã tốt cho chúng ta thì nhiều hơn lại càng tốt hơn!)

Unit 6E. Word Skills trang 52

Compound adjectives (Tính từ ghép)

1 (trang 52 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Match the sentence halves. (Nối hai nửa câu.)

1. It was such a far-

2. We're taking a much-

3. My uncle used to be a highly

4. She's so single-

5. Your actions could have far-

6. The film is a light-

7. Being absent-

8. She made a half-

a. hearted look at the world of fashion.

b. needed break in the country next weekend.

c. reaching consequences for all of us.

d. minded, I often forget things.

e. fetched story that no one believed him.

f. hearted effort, but wasn't really trying.

g. trained athlete many years ago.

h. minded that you won't change her decision.

Đáp án:

1. e

2. b

3. g

4. h

5. c

6. a

7. d

8. f

Hướng dẫn dịch:

1. It was such a far-fetched story that no one believed him.

(Đó là một câu chuyện xa vời đến mức không ai tin anh ta.)

2. We're taking a much-needed break in the country next weekend.

(Chúng tớ sẽ có một kỳ nghỉ cần thiết ở nông thôn vào cuối tuần tới.)

3. My uncle used to be a highly trained athlete many years ago.

(Chú tớ từng là một vận động viên được đào tạo bài bản nhiều năm trước.)

4. She's so single-minded that you won't change her decision.

(Cô ấy kiên quyết đến mức cậu sẽ không thay đổi quyết định của cô ấy.)

5. Your actions could have far-reaching consequences for all of us.

(Hành động của cậu có thể gây ra hậu quả sâu sắc cho tất cả chúng ta.)

6. The film is a light-hearted look at the world of fashion.

(Bộ phim là một cái nhìn nhẹ nhàng về thế giới thời trang.)

7. Being absent- minded, I often forget things.

(Vì đãng trí nên tớ thường hay quên đồ.)

8. She made a half-hearted effort, but wasn't really trying.

(Cô ấy đã cố gắng nửa vời, nhưng thực sự không cố gắng chút nào.)

2 (trang 52 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the sentences with the words below. (Hoàn thành câu với các từ dưới đây.)

breath high mouth old thought time

1. We had a ________ taking view from the top of the mountain.

2. This phone is considered very ________-fashioned nowadays.

3. I'd never eaten such ________-watering dishes before I visited Thailand.

4. Last night's TV fashion documentary was informative and ________-provoking.

5. If you don't like ________-spirited dogs, I don't recommend this breed.

6. Despite all the ________-saving devices I own, I always seem to be busy!

Đáp án:

1. breath

2. old

3. mouth

4. thought

5. high

6. time

Giải thích:

breathtaking: đẹp ngoạn mục

old – fashioned: lỗi thời

mouth – watering: bắt mắt

thought-provoking: kích thích tư duy

high-spirited: năng động

time-saving: tiết kiệm thời gian

Hướng dẫn dịch:

1. We had a breathtaking view from the top of the mountain.

(Chúng tớ đã có một khung cảnh ngoạn mục từ đỉnh núi.)

2. This phone is considered very old - fashioned nowadays.

(Chiếc điện thoại này ngày nay được coi là rất lỗi thời.)

3. I'd never eaten such mouth - watering dishes before I visited Thailand.

(Tớ chưa bao giờ ăn những món bắt mắt như vậy trước khi đến Thái Lan.)

4. Last night's TV fashion documentary was informative and thought-provoking.

(Phim tài liệu thời trang truyền hình tối qua có nhiều thông tin và kích thích tư duy.)

5. If you don't like high-spirited dogs, I don't recommend this breed.

(Nếu cậu không thích những con chó năng động, tớ không khuyên cậu nên nuôi giống chó này.)

6. Despite all the time-saving devices I own, I always seem to be busy!

(Bất chấp những thiết bị tiết kiệm thời gian mà tớ sở hữu, tớ dường như luôn bận rộn!)

3 (trang 52 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the sentences with compound adjectives formed from the words in brackets. (Hoàn thành câu với tính từ ghép được tạo thành từ những từ trong ngoặc.)

1. It may be an interesting article, but it's not very _______ (write).

2. If Zoe's as _______ (look) as her sister, she must be really beautifull

3. This job's only suitable for people from _______ (speak) countries such as the UK or Australia.

4. Japan is a very _______ (populated) country.

5. Travelling into space must be a _______ (blow) experience!

6. I'm always _______ (eye) until I've had some coffee.

Đáp án:

1. well written	2. good-looking	3. English-speaking
4. densely populated	5. mind-blowing	6. bleary-eyed

Giải thích:

well written (adj): viết hay

good-looking (adj): đẹp

English-speaking (adj): nói tiếng Anh

densely populated (adj): đông dân cư

mind-blowing (adj): đáng kinh ngạc

bleary-eyed (adj): hoa mắt

Hướng dẫn dịch:

1. It may be an interesting article, but it's not very well written.

(Đây có thể là một bài viết thú vị, nhưng nó được viết không hay lắm.)

2. If Zoe's as good-looking as her sister, she must be really beautifull

(Nếu Zoe đẹp như chị gái thì chắc cô ấy xinh lắm)

3. This job's only suitable for people from English-speaking countries such as the UK or Australia.

(Công việc này chỉ phù hợp với những người đến từ các nước nói tiếng Anh như Anh hoặc Úc.)

4. Japan is a very densely populated country.

(Nhật Bản là một quốc gia có mật độ dân số rất đông.)

5. Travelling into space must be a mind-blowing experience!

(Du hành vào không gian hẳn là một trải nghiệm đáng kinh ngạc!)

6. I'm always bleary-eyed until I've had some coffee.

(Tớ luôn hoa mắt cho đến khi uống cà phê.)

4 (trang 52 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Choose the correct options (a–c) to complete the text above. (Chọn các phương án đúng (a–c) để hoàn thành đoạn văn trên.)

It may be surprising, but scientists still have no ¹_____ explanation for why we dream. There are plenty of ²_____ facts about dreams, but little agreement about their purpose. Many ³_____ scientists think that dreams allow a ⁴_____ opportunity for the brain to clear its 'hard disk' while we sleep. Others are more interested in the meaning of dreams, and although it may seem ⁵_____, some people are said to have predicted the future while dreaming. There is much that is ⁶_____ about dreams, so when you next wake up ⁷_____ from a good night's sleep, why not try writing down your dreams as soon as you wake up? Because apparently, 95% of what you dream is forgotten before you get out of bed!

1. a single-minded b straightforward c far-reaching

2. a well-known b good-looking c well-written

3. a mind-blowing b highly respected c badly paid

4. a time-saving b second-hand c much-needed

5. a far-fetched b half-hearted c high-spirited

6. a upcoming b thought-provoking c old-fashioned

7. a light-hearted b bleary-eyed c absent-minded

Đáp án:

1. b

2. a

3. b

4. c

5. a

6. b

7. b

Giải thích:

1. single-minded (adj): quyết tâm

straightforward (adj): đơn giản

far-reaching (adj): sâu rộng

2. well-known (adj): nổi tiếng

good-looking (adj): đẹp

well-written (adj): viết hay

3. mind-blowing (adj): đáng kinh ngạc

highly respected (adj): có uy tín cao

badly paid (adj): trả lương thấp

4. time-saving (adj): tiết kiệm thời gian

second-hand (adj): qua sử dụng

much-needed (adj): rất cần thiết

5. far-fetched (adj): sâu rộng

half-hearted (adj): nửa vời

high-spirited (adj): năng động

6. upcoming (adj): sắp đến

thought-provoking (adj): đáng suy nghĩ

old-fashioned (adj): lỗi thời

7. light-hearted (adj): dễ chịu

bleary-eyed (adj): hoa mắt

absent-minded (adj): đãng trí

Hướng dẫn dịch:

It may be surprising, but scientists still have no straightforward explanation for why we dream. There are plenty of well-known facts about dreams, but little agreement about their purpose. Many highly respected scientists think that dreams allow a much-needed opportunity for the brain to clear its 'hard disk' while we sleep. Others are more interested in the meaning of dreams, and although it may seem far-fetched, some people are said to have predicted the future while dreaming. There is much that is thought-provoking about dreams, so when you next wake up bleary-eyed from a good night's sleep, why not try writing down your dreams as soon as you wake up? Because apparently, 95% of what you dream is forgotten before you get out of bed!

(Điều này có thể gây ngạc nhiên nhưng các nhà khoa học vẫn chưa có lời giải thích rõ ràng về lý do tại sao chúng ta mơ. Có rất nhiều sự thật nổi tiếng về giấc mơ nhưng lại có rất ít sự thống nhất về mục đích của chúng. Nhiều nhà khoa học có uy tín cao cho rằng giấc mơ tạo cơ hội rất cần thiết cho bộ não dọn sạch 'ổ cứng' trong khi chúng ta ngủ. Những người khác quan tâm nhiều hơn đến ý nghĩa của những giấc mơ, và mặc dù nó có vẻ xa vời nhưng một số người được cho là đã đoán trước được tương lai khi đang mơ. Có rất nhiều điều khiến cậu phải suy nghĩ về những giấc mơ, vì vậy khi cậu thức dậy với đôi mắt lờ đờ sau một giấc ngủ ngon, tại sao cậu không thử viết ra những giấc mơ của mình ngay khi thức dậy? Bởi vì rõ ràng, 95% những gì cậu mơ sẽ bị lãng quên trước khi cậu ra khỏi giường!)

5 (trang 52 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the Vocab boost! box. Then complete the second part of each sentence with an explanation. Try not to repeat the words from the compound adjective. (Đọc khung Tăng từ vựng! Sau đó hoàn thành phần thứ hai của mỗi câu với lời giải thích. Cố gắng không lặp lại các từ trong tính từ ghép.)

1. A short-sighted person is someone _____________________________

2. A cold-blooded animal is an animal _____________________________

3. A last-minute decision is a decision _____________________________

4. A world-famous tourist attraction is one _____________________________

5. A well-behaved child is a child _____________________________

6. An open-minded person is someone _____________________________

Đáp án:

1. A short-sighted person is someone who can’t see well

2. A cold-blooded animal is an animal whose body temperature is affected by the temperature of the air / water

3. A last-minute decision is a decision made at the latest possible time

4. A world-famous tourist attraction is one which is known by people all over the world

5. A well-behaved child is a child who has good behaviour

6. An open-minded person is someone who doesn’t judge other people

Hướng dẫn dịch:

1. A short-sighted person is someone who can’t see well

(Người cận thị là người không thể nhìn rõ)

2. A cold-blooded animal is an animal whose body temperature is affected by the temperature of the air / water

(Động vật máu lạnh là động vật có nhiệt độ cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ của không khí/nước)

3. A last-minute decision is a decision made at the latest possible time

(Quyết định vào phút cuối là quyết định được đưa ra vào thời điểm muộn nhất có thể)

4. A world-famous tourist attraction is one which is known by people all over the world

(Một địa điểm du lịch nổi tiếng thế giới là một địa điểm được mọi người trên thế giới biết đến)

5. A well-behaved child is a child who has good behaviour

(Trẻ ngoan là trẻ có hành vi tốt)

6. An open-minded person is someone who doesn’t judge other people

(Người cởi mở là người không phán xét người khác)

Unit 6F. Reading trang 53

Future food (Thức ăn trong tương lai)

1 (trang 53 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Complete the text with the words below. (Hoàn thành văn bản với các từ dưới đây.)

amounts diet dishes flavours

leftovers menu portion slice

I'm trying to improve my ¹ _____, but it isn't easy if you love all types of food like I do. However, I've decided that instead of not eating my favourite meals, I just eat smaller ² _____ of them. That means that I'll eat a ³ _____ of pizza and not a whole one, and I'll just have one ⁴ _____ of takeaway Chinese food instead of two. At least that means there won't be any ⁵ _____ filling up the fridge! And when I eat out at a restaurant, I'll choose the meals on the ⁶ _____ that include salads and healthy food. The problem is that I like food with strong ⁷ _____ and tastes, so I'm going to find ⁸ _____ full of lettuce a bit tasteless!

Đáp án:

1. diet	2. amounts	3. slice	4. portion
5. leftovers	6. menu	7. flavours	8. dishes

Giải thích:

amounts (n): lượng

diet (n): chế độ ăn

dishes (n): món

flavours (n): hương vị

leftovers (n): thức ăn thừa

menu (n): thực đơn

portion (n): phần

slice (n): lát cắt

Hướng dẫn dịch:

I'm trying to improve my diet, but it isn't easy if you love all types of food like I do. However, I've decided that instead of not eating my favourite meals, I just eat smaller amounts of them. That means that I'll eat a slice of pizza and not a whole one, and I'll just have one portion of takeaway Chinese food instead of two. At least that means there won't be any leftovers filling up the fridge! And when I eat out at a restaurant, I'll choose the meals on the menu that include salads and healthy food. The problem is that I like food with strong flavours and tastes, so I'm going to find dishes full of lettuce a bit tasteless!

(Tớ đang cố gắng cải thiện chế độ ăn uống của mình nhưng điều đó không hề dễ dàng nếu cậu yêu thích tất cả các loại thực phẩm như tớ. Tuy nhiên, tớ đã quyết định rằng thay vì không ăn những bữa ăn yêu thích của mình, tớ chỉ ăn một lượng nhỏ chúng. Điều đó có nghĩa là tớ sẽ ăn một miếng bánh pizza chứ không phải cả miếng, và tớ sẽ chỉ ăn một phần đồ ăn Trung Quốc mang đi thay vì hai phần. Ít nhất điều đó có nghĩa là sẽ không còn thức ăn thừa nào lấp đầy tủ lạnh! Và khi đi ăn ở nhà hàng, tớ sẽ chọn những bữa ăn trong thực đơn bao gồm salad và những món ăn tốt cho sức khỏe. Vấn đề là tớ thích đồ ăn có hương vị đậm đà nên tớ sẽ thấy những món ăn có nhiều rau diếp hơi vô vị!)

2 (trang 53 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the text and answer the questions. (Đọc đoạn văn và trả lời các câu hỏi.)

THE INSECTS ARE COMING!

With an abundance of cheap food and a weakness for junk food, the dietary habits of many Americans (and people in other Western countries) have led to an obesity epidemic. As a result, a growing number of food experts are saying it's time to replace traditional dishes with more nutritious and also more economical and ecological dishes: dishes that contain insects.

If you put a plate of bugs (as insects are often called in the USA) in front of an American, they, like most Westerners, would probably refuse to eat them.

Insects are seen as pests that destroy food crops rather than delicacies to be eaten. ¹ _____ The challenge for the promoters of insect-based meals is to make Americans see them in the same way.

During the 20th century, if you had visited a research department at an American food and agricultural university, you would have heard about how they were trying to reduce insect numbers due to the negative impact they have on crops and seeds. ² _____ Furthermore, insect fairs such as the BugFest at the North Carolina Museum or The Great Insect Fair at Penn State University explain that grasshoppers, moths and their cousins are an excellent source of nutrients like protein, minerals and vitamins. The fairs also offer the more adventurous visitors 'bug banquets', which serve mouth-watering insect dishes.

Apart from the scientific community, a growing number of market stalls and restaurants are providing insect meals too. ³ _____ What is more, fans of insect-based cooking like Daniella Martin are spreading the word that bugs are good for you. Martin's blog Girl Meets Bug, her internet cooking videos and her newspaper columns are all contributing to changing Americans' perceptions of insects. ⁴ _____ While entomophagists (people who eat insects) agree they face an uphill struggle, with 70 million obese citizens and millions more who want to be environmentally friendly, it seems that this could be the right time for insects to invade America's kitchens.

1. What reasons are used to support an insect-based diet?

2. How are supporters of insects as food trying to persuade Americans to eat them?

Đáp án:

1. The current obesity epidemic; financial, nutritional and ecological reasons.

2. Universities hold insect fairs and more market stalls and restaurants are offering insect meals. Furthermore, specialist blogs like Daniella Martin’s are promoting the eating of insects.

Giải thích:

1. What reasons are used to support an insect-based diet? (Những lý do nào được sử dụng để ủng hộ chế độ ăn dựa trên côn trùng?)

- The current obesity epidemic; financial, nutritional and ecological reasons. (nạn béo phì hiện nay; lý do tài chính, dinh dưỡng và sinh thái.)

2. How are supporters of insects as food trying to persuade Americans to eat them? (Làm thế nào những người ủng hộ việc coi côn trùng làm thực phẩm đang cố gắng thuyết phục người Mỹ ăn chúng?)

- Universities hold insect fairs and more market stalls and restaurants are offering insect meals. Furthermore, specialist blogs like Daniella Martin’s are promoting the eating of insects. (Các trường đại học tổ chức hội chợ côn trùng và ngày càng có nhiều quầy hàng cũng như nhà hàng cung cấp bữa ăn côn trùng. Hơn nữa, các chuyên gia viết blog như của Daniella Martin đang khuyến khích việc ăn côn trùng.)

Hướng dẫn dịch:

CÔN TRÙNG ĐANG TỚI!

Với lượng thực phẩm rẻ dồi dào và điểm yếu là đồ ăn vặt, thói quen ăn kiêng của nhiều người Mỹ (và người dân ở các nước phương Tây khác) đã dẫn đến đại dịch béo phì. Do đó, ngày càng nhiều chuyên gia thực phẩm cho rằng đã đến lúc thay thế các món ăn truyền thống bằng những món ăn bổ dưỡng hơn, tiết kiệm và sinh thái hơn: các món ăn có côn trùng.

Nếu bạn đặt một đĩa côn trùng (như côn trùng thường được gọi ở Hoa Kỳ) trước mặt một người Mỹ, họ, giống như hầu hết người phương Tây, có thể sẽ từ chối ăn chúng.

Côn trùng được coi là loài gây hại phá hoại cây lương thực hơn là món ngon để ăn. 1 _____ Thách thức đối với những người quảng bá bữa ăn làm từ côn trùng là làm cho người Mỹ nhìn nhận chúng theo cách tương tự.

Trong thế kỷ 20, nếu bạn đến thăm bộ phận nghiên cứu tại một trường đại học nông nghiệp và thực phẩm của Mỹ, bạn sẽ nghe nói về cách họ đang cố gắng giảm số lượng côn trùng do tác động tiêu cực của chúng đối với cây trồng và hạt giống. 2 _____ Hơn nữa, các hội chợ côn trùng như BugFest ở Bảo tàng Bắc Carolina hay Hội chợ côn trùng lớn ở Đại học bang Pennsylvania giải thích rằng châu chấu, bướm đêm và họ hàng của chúng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời như protein, khoáng chất và vitamin. Hội chợ cũng mang đến cho những du khách thích phiêu lưu hơn những 'bữa tiệc côn trùng', phục vụ các món côn trùng ngon miệng.

Ngoài cộng đồng khoa học, ngày càng nhiều quầy hàng và nhà hàng ở chợ cũng cung cấp bữa ăn từ côn trùng. 3 _____ Hơn nữa, những người hâm mộ món ăn làm từ côn trùng như Daniella Martin đang lan truyền rằng côn trùng rất tốt cho bạn. Blog Girl Meets Bug của Martin, các video nấu ăn trên mạng và các chuyên mục báo chí của cô đều góp phần thay đổi nhận thức của người Mỹ về côn trùng. 4 _____ Trong khi các nhà côn trùng học (những người ăn côn trùng) đồng ý rằng họ phải đối mặt với một cuộc đấu tranh khó khăn, với 70 triệu công dân béo phì và hàng triệu người khác muốn thân thiện với môi trường, có vẻ như đây có thể là thời điểm thích hợp để côn trùng xâm chiếm nhà bếp của nước Mỹ.

3 (trang 53 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the Reading Strategy. Then read the text again. Match sentences (A-E) with gaps (1-4). There is one extra sentence. (Đọc Chiến lược đọc. Sau đó đọc lại văn bản. Nối câu (A-E) với khoảng trống (1-4). Có một câu bị thừa.)

A. Today, 50% of the same universities promote insects as food.

B. The popularity of Mexican food in the USA is also helping, as companies such as Don Bugito offer traditional Mexican insect dishes.

C. Moreover, the amount of land needed to produce enough insects to feed the whole country is much smaller than the land needed to produce meat.

D. But will it be enough?

E. However, in parts of Asia, Africa and Central America, where there are plenty of big, juicy insects all year round, they are considered a delicious staple.

Đáp án:

1. E

2. A

3. B

4. D

Hướng dẫn dịch:

A. Today, 50% of the same universities promote insects as food.

(Ngày nay, 50% các trường đại học tương tự coi côn trùng là thực phẩm.)

B. The popularity of Mexican food in the USA is also helping, as companies such as Don Bugito offer traditional Mexican insect dishes.

(Sự phổ biến của đồ ăn Mexico ở Mỹ cũng góp phần giúp ích, vì các công ty như Don Bugito cung cấp các món côn trùng truyền thống của Mexico.)

C. Moreover, the amount of land needed to produce enough insects to feed the whole country is much smaller than the land needed to produce meat.

(Hơn nữa, lượng đất cần thiết để sản xuất đủ côn trùng nuôi sống cả nước nhỏ hơn nhiều so với diện tích đất cần thiết để sản xuất thịt.)

D. But will it be enough?

(Nhưng liệu như vậy có đủ không?)

E. However, in parts of Asia, Africa and Central America, where there are plenty of big, juicy insects all year round, they are considered a delicious staple.

(Tuy nhiên, ở một số vùng ở Châu Á, Châu Phi và Trung Mỹ, nơi có rất nhiều côn trùng to, mọng nước quanh năm, chúng được coi là một món ăn ngon.)

Unit 6G. Speaking trang 54

Role – play (Nhập vai)

1 (trang 54 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Match the illnesses and injuries with the treatments. (Hãy kết hợp bệnh và chấn thương với các phương pháp điều trị.)

1. virus 2. chest infection 3. heartburn 4. sore throat 5. sprain 6. fracture 7. cut 8. bee sting

a. antibiotics b. throat sweets / painkillers c. X-ray d. antacids e. antiseptic cream f. bandage / anti-inflammatories g. antihistamine h. rest and lots of liquids

Đáp án:

1. h

2. a

3. d

4. b

5. f

6. c

7. e

8. g

Hướng dẫn dịch:

1. virus - rest and lots of liquids

(virus - nghỉ ngơi và uống nhiều nước)

2. chest infection - antibiotics

(nhiễm trùng ngực - kháng sinh)

3. heartburn - antacids

(chứng ợ nóng - thuốc kháng axit)

4. sore throat - throat sweets / painkillers

(đau họng - kẹo/thuốc giảm đau họng)

5. sprain - bandage / anti-inflammatories

(bong gân - băng / thuốc chống viêm)

6. fracture - X-ray

(gãy xương - X-quang)

7. cut - antiseptic cream

(vết cắt - kem sát trùng)

8. bee sting – antihistamine

(ong đốt – thuốc kháng histamine)

2 (trang 54 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the Speaking Strategy and complete the sentences with the phrases below. (Đọc Chiến lược nói và hoàn thành các câu với các cụm từ bên dưới.)

could repeat that? like...? mean by...?

quite catch that. same as...? saying that again?

1. Sorry, do you think you _________________

2. I'm afraid I didn't _________________

3. Would you mind _________________

4. What do you _________________

5. Is that something _________________

6. Is that the _________________

Đáp án:

1. Sorry, do you think you could repeat that?

2. I'm afraid I didn't quite catch that.

3. Would you mind saying that again?

4. What do you mean by … ?

5. Is that something like …?

6. Is that the same as …?

Hướng dẫn dịch:

1. Sorry, do you think you could repeat that?

(Xin lỗi, cậu có nghĩ mình có thể lặp lại điều đó không?)

2. I'm afraid I didn't quite catch that.

(Tớ e là tớ chưa hiểu rõ điều đó.)

3. Would you mind saying that again?

(Cậu có phiền nói lại điều đó không?)

4. What do you mean by … ?

(Cậu có ý gì khi nói…?)

5. Is that something like …?

(Đó có phải là điều gì đó giống như…?)

6. Is that the same as …?

(Điều đó có giống như…?)

3 (trang 54 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Listen to a student doing the task below. Which two sentences from exercise 2 did the student use? (Hãy lắng nghe một học sinh làm bài tập dưới đây. Học sinh đã sử dụng hai câu nào trong bài tập 2?)

Bài nghe:

While on holiday in the UK, you go and see the doctor because you have hurt your ankle. Have a conversation with him/her and discuss the following points:

• the injury

• how you did it

• X-ray and treatment

• a follow-up visit

Đáp án:

What do you mean by fractured? - I’m afraid I didn’t quite catch all of that.

Nội dung bài nghe:

Examiner: What seems to be the matter?

Candidate: Well, I’ve hurt my foot.

Examiner: Let me see. Where exactly does it hurt?

Candidate: Right here at the top of my toe.

Examiner: Can you stand and put weight on it?

Candidate: Not very well. It’s quite painful.

Examiner: How did this happen?

Candidate: I was helping to carry heavy boxes to the garage and I dropped one on my foot.

Examiner: Oh dear. Well, it’s very swollen and bruised. I think I’m going to send you for an X-ray, just to check that nothing is fractured.

Candidate: What do you mean by fractured?

Examiner: Broken. There are many small bones in the foot. They can be quite easy to break.

Candidate: Oh, I see.

Examiner: It’s important to keep your weight off the foot in the meantime. Keep your foot up, preferably higher than your body.

Candidate: What about a bandage?

Examiner: Tight bandages are a good idea. The nurse will show you what to do. Also, put ice on it at regular intervals.

Candidate: I’m afraid I didn’t quite catch all of that.

Examiner: You need to put ice, something cold, over the bruising on your foot. It will help the swelling to go down.

Candidate: Oh, I see.

Examiner: I’ll just request an appointment for an X-ray. The nurse will take you.

Candidate: Thank you.

Examiner: And if the X-ray is fine, you need to come back in a week’s time. Meanwhile, I’ll give you a prescription for some anti-inflammatories.

Candidate: And how often do I take them?

Examiner: Once every four hours for the next three days.

Candidate: Thank you, doctor.

Hướng dẫn dịch:

Bác sĩ: Có vẻ như có chuyện gì vậy?

Bệnh nhân: À, cháu bị đau chân.

Bác sĩ: Để bác xem. Chính xác thì nó đau ở đâu?

Bệnh nhân: Ngay tại đầu ngón chân của cháu.

Bác sĩ: Cháu có thể đứng và đặt trọng lượng lên nó không?

Bệnh nhân: Không tốt lắm. Nó khá đau đớn.

Bác sĩ: Chuyện này xảy ra như thế nào?

Bệnh nhân: Cháu đang giúp khiêng những chiếc thùng nặng đến gara và cháu đã làm rơi một chiếc vào chân.

Bác sĩ: Ôi trời. Chà, nó rất sưng và bầm tím. Bác nghĩ bác sẽ gửi cháu đi chụp X-quang chỉ để kiểm tra xem có bị gãy xương gì không.

Bệnh nhân: Bác nói gãy xương là có ý gì?

Bác sĩ: Gãy. Có nhiều xương nhỏ ở bàn chân. Chúng có thể khá dễ bị gãy.

Bệnh nhân: Ồ, cháu hiểu rồi.

Bác sĩ: Điều quan trọng là cháu phải giữ trọng lượng của mình không dồn vào chân trong thời gian này. Giữ chân của cháu cao lên, tốt nhất là cao hơn cơ thể của cháu.

Bệnh nhân: Thế còn một miếng băng thì sao?

Bác sĩ: Băng chặt là một ý tưởng hay. Y tá sẽ chỉ cho cháu phải làm gì. Ngoài ra, hãy chườm đá đều đặn.

Bệnh nhân: Cháu e là cháu chưa nắm bắt được tất cả những điều đó.

Bác sĩ: Cháu cần chườm đá, vật gì đó lạnh lên vết bầm tím ở chân. Nó sẽ giúp vết sưng giảm đi.

Bệnh nhân: Ồ, cháu hiểu rồi.

Bác sĩ: Bác chỉ yêu cầu một cuộc hẹn chụp X-quang. Y tá sẽ đưa cháu đi.

Bệnh nhân: Cảm ơn bác sĩ.

Bác sĩ: Và nếu kết quả chụp X-quang không sao, cháu cần quay lại sau một tuần. Trong khi đó, bác sẽ kê cho cháu một số loại thuốc chống viêm.

Bệnh nhân: Và cháu dùng chúng thường xuyên như thế nào?

Bác sĩ: Bốn giờ một lần trong ba ngày tiếp theo.

Bệnh nhân: Cảm ơn bác sĩ.

4 (trang 54 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Listen again. Make notes on the following topics. (Lắng nghe một lần nữa. Hãy ghi chú về các chủ đề sau.)

Bài nghe:

The injury

___________________________________________

How the person did it

___________________________________________

Treatment

___________________________________________

Follow-up visit

___________________________________________

What the student needed clarification on

___________________________________________

Đáp án:

The injury - foot hurts at the top of the foot, it is swollen and bruised

How the person did it - dropped a box on the foot

Treatment - keeping foot up, bandaging it, putting ice on it, take some anti-inflammatories

Follow-up visit - in a week’s time

What the student needed clarification on - the meaning of ‘fractured’; what to put on his foot to keep the swelling down

Hướng dẫn dịch:

The injury - foot hurts at the top of the foot, it is swollen and bruised

(Chấn thương - bàn chân đau ở mu bàn chân, sưng và bầm tím)

How the person did it - dropped a box on the foot

(Người đó đã làm như thế nào - làm rơi một chiếc hộp vào bàn chân)

Treatment - keeping foot up, bandaging it, putting ice on it, take some anti-inflammatories

(Điều trị - giữ chân thẳng, băng bó, chườm đá, uống một số thuốc chống viêm)

Follow-up visit - in a week’s time

(Tái khám - sau một tuần)

What the student needed clarification on - the meaning of ‘fractured’; what to put on his foot to keep the swelling down

(Điều mà học sinh cần làm rõ - nghĩa của từ 'gãy xương'; nên bôi gì vào bàn chân để giảm sưng)

5 (trang 54 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the task. Prepare notes in answer to what the doctor will say. Ask for clarification on one of the questions. Try to give extra detail in your answers. (Đọc nhiệm vụ. Chuẩn bị ghi chú để trả lời những gì bác sĩ sẽ nói. Yêu cầu làm rõ một trong các câu hỏi. Cố gắng cung cấp thêm chi tiết trong câu trả lời của bạn.)

1. What seems to be the matter?

________________________________________

2. When did the rash appear?

________________________________________

3. What do you think might have caused it?

________________________________________

4. Do you have any allergies?

________________________________________

5. Well, I'm not sure. I'm going to write you a prescription for some antihistamine tablets and cream.

________________________________________

6. If it's still bothering you, or if you feel poorly, come back in a few days.

________________________________________

Gợi ý:

1. What seems to be the matter? - a bad, itchy rash

2. When did the rash appear? - two days ago.

3. What do you think might have caused it? - it might be due to an allergic reaction.

4. Do you have any allergies? - pollen and some types of nuts.

5. Well, I'm not sure. I'm going to write you a prescription for some antihistamine tablets and cream. - Please clarify how often I should apply the cream and take the tablets?

6. If it's still bothering you, or if you feel poorly, come back in a few days. - I think I should come back directly if it gets worse.

Hướng dẫn dịch:

1. What seems to be the matter? - a bad, itchy rash

(Có vẻ như có vấn đề gì? - phát ban ngứa, khó chịu)

2. When did the rash appear? - two days ago.

(Phát ban xuất hiện khi nào? - hai ngày trước.)

3. What do you think might have caused it? - it might be due to an allergic reaction.

(Cháu nghĩ nguyên nhân có thể là gì? - có thể là do phản ứng dị ứng.)

4. Do you have any allergies? - pollen and some types of nuts.

(Cháu có bị dị ứng với bất kỳ thứ gì không? - phấn hoa và một số loại hạt.)

5. Well, I'm not sure. I'm going to write you a prescription for some antihistamine tablets and cream. - Please clarify how often I should apply the cream and take the tablets?

(Bác không chắc. Bác sẽ kê đơn cho cháu một số viên thuốc kháng histamine và kem. - Vui lòng làm rõ tần suất cháu nên thoa kem và uống thuốc?)

6. If it's still bothering you, or if you feel poorly, come back in a few days. - I think I should come back directly if it gets worse.

(Nếu tình trạng vẫn còn khó chịu hoặc nếu cháu cảm thấy không khỏe, hãy quay lại sau vài ngày. - Cháu nghĩ cháu nên quay lại ngay nếu tình trạng trở nên tồi tệ hơn.)

6 (trang 54 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Now do the task using your notes from exercise 5. (Bây giờ hãy thực hiện nhiệm vụ bằng cách sử dụng ghi chú của bài tập 5.)

Gợi ý:

Doctor: What seems to be the matter?

You: I have a bad, itchy rash that's been bothering me. It started two days ago and has been getting worse.

Doctor: When did the rash appear?

You: It appeared two days ago. Initially, it was just a small patch, but now it has spread to my arms and legs.

Doctor: What do you think might have caused it?

You: I think it might be due to an allergic reaction. I was hiking and came into contact with some plants. It could also be something I ate, as I had some new dishes recently.

Doctor: Do you have any allergies?

You: Yes, I am allergic to pollen and some types of nuts. I usually carry antihistamines with me, but they haven't helped much this time.

Doctor: Well, I'm not sure. I'm going to write you a prescription for some antihistamine tablets and cream.

You: Thank you, doctor. Could you please clarify how often I should apply the cream and take the tablets? Also, are there any side effects I should be aware of?

Doctor: If it's still bothering you, or if you feel poorly, come back in a few days.

You: Sure, I will. Should I book an appointment in advance or can I come in directly if it gets worse?

Hướng dẫn dịch:

Bác sĩ: Có vẻ như có chuyện gì vậy?

Bạn: Cháu bị nổi mẩn ngứa và ngứa ngáy khiến cháu khó chịu. Nó bắt đầu hai ngày trước và ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Bác sĩ: Vết ban xuất hiện khi nào?

Bạn: Nó xuất hiện hai ngày trước. Ban đầu nó chỉ là một mảng nhỏ nhưng bây giờ nó đã lan ra cả tay và chân của cháu.

Bác sĩ: Cháu nghĩ điều gì có thể gây ra nó?

Bạn: Cháu nghĩ có thể là do phản ứng dị ứng. Cháu đã đi bộ đường dài và tiếp xúc với một số loại cây. Nó cũng có thể là thứ cháu đã ăn vì gần đây cháu có ăn một số món ăn mới.

Bác sĩ: Cháu có bị dị ứng gì không?

Bạn: Vâng, cháu bị dị ứng với phấn hoa và một số loại hạt. Cháu thường mang theo thuốc kháng histamine bên mình, nhưng lần này chúng không giúp ích gì nhiều.

Bác sĩ: Ồ, bác không chắc lắm. Bác sẽ viết cho cháu một đơn thuốc về một số loại thuốc và kem kháng histamine.

Bạn: Cảm ơn bác sĩ. Bác có thể vui lòng nói rõ tần suất cháu nên thoa kem và uống thuốc không? Ngoài ra, có bất kỳ tác dụng phụ nào cháu nên biết không?

Bác sĩ: Nếu điều đó vẫn làm phiền cháu hoặc nếu cháu cảm thấy không khỏe, hãy quay lại sau vài ngày.

Bạn: Chắc chắn rồi, cháu sẽ làm vậy. Nên đặt lịch trước hay đến trực tiếp nếu tình trạng nặng hơn?

Unit 6H. Writing trang 55

An article (Một bài viết)

1 (trang 55 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the task above. Identify the elements that need to be included in the article. How many paragraphs do you think it should have? Read the article and check. (Đọc nhiệm vụ trên. Xác định các yếu tố cần đưa vào bài viết. Bạn nghĩ nó nên có bao nhiêu đoạn? Đọc bài viết và kiểm tra.)

KEEP ON MOVING!

It is said that due to academic pressures, many older students in Britain do not have the time in their school schedules for more than two hours of PE a week. Surely this is not enough for young people to maintain healthy lifestyles?

Obviously, students see studying for exams as their overriding priority, as it is vital for good grades and future careers. However, it is simply not healthy for students to spend all their time at their desks. Interestingly, research has shown that regular exercise boosts concentration, reduces stress and aids restful sleep. Consequently, it would appear that exercise is highly important when it comes to successful studying. Therefore, if the school is unable to include enough exercise in students' school timetables, the students should take responsibility for it themselves.

Naturally, I think there are other ways for students to ensure they get enough exercise, for example by walking or cycling to school. Moreover, after-school clubs offer various types of exercise. So too do local leisure centres. It is merely a question of having the will power to organise exercise and stick to it. Once students feel the benefit of regular exercise, it is easier for them to maintain it.

Personally, I think it is extremely important that young people realise that continuing exercise during periods of intense study can help them achieve higher grades. So, let's make a move today!

Đáp án:

Two elements:

- benefits of PE, teenagers taking regular exercise during exam time.

- how students could incorporate more regular exercise into their lives.

It should have 4 paragraphs.

Hướng dẫn dịch:

TIẾP TỤC TIẾN CHUYỂN!

Người ta nói rằng do áp lực học tập, nhiều học sinh lớn tuổi ở Anh không có thời gian trong lịch học để dành hơn hai giờ thể dục mỗi tuần. Chắc hẳn điều này vẫn chưa đủ để giới trẻ duy trì lối sống lành mạnh?

Rõ ràng, học sinh coi việc ôn thi là ưu tiên hàng đầu của mình, vì nó rất quan trọng để đạt điểm cao và sự nghiệp tương lai. Tuy nhiên, việc học sinh dành toàn bộ thời gian ở bàn học đơn giản là không tốt cho sức khỏe. Điều thú vị là nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, có vẻ như việc tập thể dục là rất quan trọng để học tập thành công. Vì vậy, nếu nhà trường không thể đưa đủ giờ học vào lịch học của học sinh thì học sinh phải tự chịu trách nhiệm về việc đó.

Đương nhiên, tớ nghĩ có nhiều cách khác để học sinh đảm bảo tập thể dục đầy đủ, chẳng hạn như đi bộ hoặc đạp xe đến trường. Hơn nữa, các câu lạc bộ sau giờ học cung cấp nhiều loại hình tập thể dục khác nhau. Các trung tâm giải trí địa phương cũng vậy. Vấn đề chỉ đơn thuần là có đủ ý chí để tổ chức tập luyện và kiên trì thực hiện hay không. Một khi học sinh cảm nhận được lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên, họ sẽ dễ dàng duy trì nó hơn.

Cá nhân tớ nghĩ điều cực kỳ quan trọng là những người trẻ tuổi nhận ra rằng việc tiếp tục tập thể dục trong thời gian học tập căng thẳng có thể giúp họ đạt được điểm cao hơn. Vì vậy, chúng ta hãy hành động ngay hôm nay!

2 (trang 55 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Find six comment adverbs in the article. (Tìm sáu trạng từ bình luận trong bài viết.)

Đáp án:

Obviously, Consequently, Naturally, Personally, Surely, Interestingly

Hướng dẫn dịch:

Obviously = Rõ ràng

Consequently = Do đó

Naturally = Tự nhiên

Personally = Cá nhân

Surely = Chắc chắn

Interestingly = Thú vị

3 (trang 55 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the Writing Strategy. Find and underline six different conjunctions in the article (excluding and, as and when). (Đọc Chiến lược viết. Tìm và gạch dưới sáu liên từ khác nhau trong bài viết (không bao gồm and, as và when).)

Đáp án:

However, Therefore, For example, Moreover, So, Once

Hướng dẫn dịch:

However = tuy nhiên

Therefore = vì vậy

For example = ví dụ

Moreover = hơn nữa

So = vì vậy

Once = khi

4 (trang 55 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Link the sentences using the words below. (Liên kết các câu bằng cách sử dụng các từ dưới đây.)

although moreover since

so therfore whereas

1. He doesn't like exercising much. He still does it.

_______________________________________________

2. Exercise increases your muscle strength. It improves your brain power.

_______________________________________________

3. He has a lot of fizzy drinks. His teeth aren't good.

_______________________________________________

4. Sweets are unhealthy. Fruit is good for you.

_______________________________________________

5. We've been exercising. We've lost weight.

_______________________________________________

Đáp án:

1. Although he doesn’t like exercising much, he still does it.

2. Exercise increases your muscle strength. Moreover it improves your brain power

3. He has a lot of fizzy drinks, so / therefore his teeth aren’t good.

4. Sweets are unhealthy, whereas fruit is good for you.

5. Since we’ve been exercising, we’ve lost weight.

Giải thích:

although: mặc dù

moreover: hơn thế nữa

since: vì

so: do đó

therefore: do đó

whereas: trong khi

Hướng dẫn dịch:

1. Although he doesn’t like exercising much, he still does it.

(Dù không thích tập thể dục nhiều nhưng anh ấy vẫn tập.)

2. Exercise increases your muscle strength. Moreover it improves your brain power

(Tập thể dục làm tăng sức mạnh cơ bắp của cậu. Hơn nữa nó còn cải thiện sức mạnh não bộ của cậu)

3. He has a lot of fizzy drinks, so / therefore his teeth aren’t good.

(Anh ấy uống nhiều đồ uống có ga nên răng của anh ấy không tốt.)

4. Sweets are unhealthy, whereas fruit is good for you.

(Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe, trong khi trái cây lại tốt cho cậu.)

5. Since we’ve been exercising, we’ve lost weight.

(Vì chúng tớ tập thể dục nên chúng tớ đã giảm cân.)

5 (trang 55 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Read the task above and make notes on your ideas for each paragraph. Choose a title. Plan your article. (Đọc nhiệm vụ trên và ghi chú ý tưởng của bạn cho mỗi đoạn văn. Chọn một tiêu đề. Lập kế hoạch bài viết của bạn.)

Gợi ý:

Introduction

Paragraph 1: the risks associated with childhood obesity

Paragraph 2: causes of childhood obesity

Paragraph 3: the importance of a balanced diet

Paragraph 4: encouraging regular physical activity

Paragraph 5: strategies to motivate young people

Conclusion

Hướng dẫn dịch:

Introduction

Paragraph 1: the risks associated with childhood obesity

Paragraph 2: causes of childhood obesity

Paragraph 3: the importance of a balanced diet

Paragraph 4: encouraging regular physical activity

Paragraph 5: strategies to motivate young people

(Giới thiệu

Đoạn 1: những rủi ro liên quan đến béo phì ở trẻ em

Đoạn 2: nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em

Đoạn 3: tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng

Đoạn 4: khuyến khích hoạt động thể chất thường xuyên

Đoạn 5: chiến lược tạo động lực cho giới trẻ

Phần kết luận)

6 (trang 55 SBT Tiếng Anh 12 Friends Global): Write your article. (Viết bài viết của bạn.)

Gợi ý:

Fighting Childhood Obesity: Making Healthier Choices for a Brighter Future

Childhood obesity is on the rise, presenting a significant public health challenge. Poor diet and lack of exercise are contributing to this growing issue, making it essential to address the risks associated with obesity and encourage young people to make healthier lifestyle choices. This article aims to raise awareness about the dangers of childhood obesity and propose practical ways to promote good health.

Childhood obesity is linked to numerous health risks, including diabetes, heart disease, high blood pressure, and joint problems. Beyond the physical consequences, it can also lead to psychological issues such as low self-esteem, depression, and anxiety. The long-term impacts are equally concerning, as obese children are more likely to become obese adults, facing chronic diseases and reduced life expectancy.

Several factors contribute to childhood obesity. Poor dietary habits, such as the frequent consumption of sugary drinks, fast food, and processed snacks, play a significant role. Additionally, a lack of physical activity, driven by sedentary lifestyles and excessive screen time, exacerbates the problem. Environmental influences, like limited access to healthy food and safe play areas, along with the aggressive marketing of unhealthy foods, also contribute to the rise in obesity rates.

A balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins is essential for maintaining a healthy weight. Young people can benefit greatly from nutritious foods, which support overall health and well-being. Tips for healthy eating include meal planning, reading nutrition labels, and reducing sugar and junk food intake. Schools and parents play a vital role in promoting healthy eating habits by providing nutritious meals and educating children about the benefits of a balanced diet.

Regular physical activity is crucial for combating obesity. Exercise not only improves physical health but also boosts mood and enhances concentration. Encouraging activities such as sports, outdoor play, and family outings can help children stay active. Creating a supportive environment, with access to recreational facilities and organized sports programs, can make it easier for young people to incorporate exercise into their daily routines.

Motivating children to make healthy choices involves setting achievable goals and making the process enjoyable. Small, realistic changes in diet and activity levels can lead to significant improvements in health. Making healthy choices fun, through cooking classes and active games, can engage children and keep them interested. Positive role models, such as parents, teachers, and community leaders, can also inspire young people to stay active and eat well. Additionally, using technology like fitness apps, online challenges, and educational resources can make the process interactive and engaging.

Addressing childhood obesity is critical for ensuring a healthier future for the next generation. By understanding the risks associated with obesity and taking proactive steps to promote balanced diets and regular physical activity, we can make a significant difference. Encouraging small, consistent changes in lifestyle can lead to lasting health benefits. Let's work together as a community to support our young people in making healthier choices and building a brighter future.

Hướng dẫn dịch:

Fighting Childhood Obesity: Making Healthier Choices for a Brighter Future

Childhood obesity is on the rise, presenting a significant public health challenge. Poor diet and lack of exercise are contributing to this growing issue, making it essential to address the risks associated with obesity and encourage young people to make healthier lifestyle choices. This article aims to raise awareness about the dangers of childhood obesity and propose practical ways to promote good health.

Childhood obesity is linked to numerous health risks, including diabetes, heart disease, high blood pressure, and joint problems. Beyond the physical consequences, it can also lead to psychological issues such as low self-esteem, depression, and anxiety. The long-term impacts are equally concerning, as obese children are more likely to become obese adults, facing chronic diseases and reduced life expectancy.

Several factors contribute to childhood obesity. Poor dietary habits, such as the frequent consumption of sugary drinks, fast food, and processed snacks, play a significant role. Additionally, a lack of physical activity, driven by sedentary lifestyles and excessive screen time, exacerbates the problem. Environmental influences, like limited access to healthy food and safe play areas, along with the aggressive marketing of unhealthy foods, also contribute to the rise in obesity rates.

A balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins is essential for maintaining a healthy weight. Young people can benefit greatly from nutritious foods, which support overall health and well-being. Tips for healthy eating include meal planning, reading nutrition labels, and reducing sugar and junk food intake. Schools and parents play a vital role in promoting healthy eating habits by providing nutritious meals and educating children about the benefits of a balanced diet.

Regular physical activity is crucial for combating obesity. Exercise not only improves physical health but also boosts mood and enhances concentration. Encouraging activities such as sports, outdoor play, and family outings can help children stay active. Creating a supportive environment, with access to recreational facilities and organized sports programs, can make it easier for young people to incorporate exercise into their daily routines.

Motivating children to make healthy choices involves setting achievable goals and making the process enjoyable. Small, realistic changes in diet and activity levels can lead to significant improvements in health. Making healthy choices fun, through cooking classes and active games, can engage children and keep them interested. Positive role models, such as parents, teachers, and community leaders, can also inspire young people to stay active and eat well. Additionally, using technology like fitness apps, online challenges, and educational resources can make the process interactive and engaging.

Addressing childhood obesity is critical for ensuring a healthier future for the next generation. By understanding the risks associated with obesity and taking proactive steps to promote balanced diets and regular physical activity, we can make a significant difference. Encouraging small, consistent changes in lifestyle can lead to lasting health benefits. Let's work together as a community to support our young people in making healthier choices and building a brighter future.

(Chống béo phì ở trẻ em: Đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn cho một tương lai tươi sáng hơn

Béo phì ở trẻ em đang gia tăng, đặt ra một thách thức lớn về sức khỏe cộng đồng. Chế độ ăn uống kém và thiếu tập thể dục đang góp phần vào vấn đề ngày càng gia tăng này, khiến việc giải quyết các rủi ro liên quan đến béo phì và khuyến khích giới trẻ lựa chọn lối sống lành mạnh hơn là điều cần thiết. Bài viết này nhằm mục đích nâng cao nhận thức về sự nguy hiểm của bệnh béo phì ở trẻ em và đề xuất những cách thiết thực để tăng cường sức khỏe tốt.

Béo phì ở trẻ em có liên quan đến nhiều nguy cơ sức khỏe, bao gồm tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao và các vấn đề về khớp. Ngoài những hậu quả về thể chất, nó còn có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như lòng tự trọng thấp, trầm cảm và lo lắng. Những tác động lâu dài cũng đáng lo ngại, vì trẻ béo phì có nhiều khả năng trở thành người lớn béo phì, phải đối mặt với các bệnh mãn tính và giảm tuổi thọ.

Một số yếu tố góp phần gây béo phì ở trẻ em. Thói quen ăn kiêng kém, chẳng hạn như thường xuyên tiêu thụ đồ uống có đường, thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ chế biến sẵn, đóng một vai trò quan trọng. Ngoài ra, việc thiếu hoạt động thể chất do lối sống ít vận động và thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều cũng làm trầm trọng thêm vấn đề. Những ảnh hưởng của môi trường, như khả năng tiếp cận thực phẩm lành mạnh và khu vui chơi an toàn bị hạn chế, cùng với việc tiếp thị rầm rộ các thực phẩm không lành mạnh, cũng góp phần làm tăng tỷ lệ béo phì.

Một chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc là điều cần thiết để duy trì cân nặng khỏe mạnh. Những người trẻ tuổi có thể được hưởng lợi rất nhiều từ thực phẩm bổ dưỡng, hỗ trợ sức khỏe và tinh thần tổng thể. Lời khuyên để ăn uống lành mạnh bao gồm lập kế hoạch bữa ăn, đọc nhãn dinh dưỡng và giảm lượng đường và đồ ăn vặt. Nhà trường và phụ huynh đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách cung cấp các bữa ăn bổ dưỡng và giáo dục trẻ em về lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng.

Hoạt động thể chất thường xuyên là rất quan trọng để chống béo phì. Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung. Các hoạt động khuyến khích như thể thao, vui chơi ngoài trời và đi chơi cùng gia đình có thể giúp trẻ năng động hơn. Tạo ra một môi trường hỗ trợ, với khả năng tiếp cận các phương tiện giải trí và các chương trình thể thao có tổ chức, có thể giúp thanh niên kết hợp tập thể dục vào thói quen hàng ngày của họ dễ dàng hơn.

Khuyến khích trẻ đưa ra những lựa chọn lành mạnh bao gồm việc đặt ra các mục tiêu có thể đạt được và làm cho quá trình trở nên thú vị. Những thay đổi nhỏ, thực tế trong chế độ ăn uống và mức độ hoạt động có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể về sức khỏe. Việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh trở nên thú vị thông qua các lớp học nấu ăn và các trò chơi vận động có thể thu hút trẻ em và khiến chúng hứng thú. Những tấm gương tích cực, chẳng hạn như cha mẹ, giáo viên và lãnh đạo cộng đồng, cũng có thể truyền cảm hứng cho những người trẻ tuổi năng động và ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, việc sử dụng công nghệ như ứng dụng thể dục, thử thách trực tuyến và tài nguyên giáo dục có thể làm cho quá trình trở nên tương tác và hấp dẫn.

Giải quyết tình trạng béo phì ở trẻ em là rất quan trọng để đảm bảo một tương lai khỏe mạnh hơn cho thế hệ tiếp theo. Bằng cách hiểu những rủi ro liên quan đến béo phì và thực hiện các bước chủ động để thúc đẩy chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên, chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Khuyến khích những thay đổi nhỏ, nhất quán trong lối sống có thể mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài. Chúng ta hãy cùng nhau làm việc như một cộng đồng để hỗ trợ những người trẻ tuổi của chúng ta đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và xây dựng một tương lai tươi sáng hơn.)