Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động

Giải GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Bài 2 trang 27 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động, hoạt động vui chơi và rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Trả lời:

Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân vào các trò chơi vận động, hoạt động vui chơi và rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Các em tham khảo trò chơi sau:

- Trò chơi: Thi tâng cầu

+ Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, điểm số xác định lượt tâng cầu

+ Cách chơi: Ở từng lượt chơi, mỗi đội cử một thành viên đại diện thi tâng cầu bằng mu bàn chân, ai tâng được nhiều hơn (tính đến thời điểm cầu rơi) sẽ được 1 điểm ở lượt thi đó. Kết thúc các lượt chơi, đội nào có điểm số nhiều nhất sẽ thắng cuộc.

- Trò chơi: Làm theo tín hiệu

+ Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành hai đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở cuối đường biên ngang sân đá cầu theo sơ đồ hình 12.

+ Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, cả hai đội cùng di chuyển xung quanh sân, vừa di chuyển vừa chú ý làm theo tín hiệu của người điều khiển, ví dụ: ngồi xuống, đứng lên, quay sau, chống đẩy, bật cóc, … Thành viên của đội nào làm sai so với tín hiệu hoặc chậm hơn tín hiệu từ một đến hai giây trở lên sẽ bị loại. Hết thời gian quy định, đội nào còn nhiều thành viên nhất sẽ thắng cuộc.

Hình 1. Sơ đồ trò chơi “Làm theo tín hiệu”

Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Giáo dục thể chất 10 bộ sách Cánh diều hay, chi tiết khác:

Bài 1 trang 27 Giáo dục thể chất 10: Em hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật tâng cầu bằng đùi...

Bài 2 trang 27 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân...

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Bài 1: Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

Bài 2: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân và đỡ cầu bằng ngực

Bài 3: Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình

Bài 1: Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân

Bài 2: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân