Giáo dục thể chất 10 Bài 1 (Cánh diều): Kĩ thuật đập cầu - Cầu lông 10
Với giải bài tập Giáo dục thể chất 10 Bài 1: Kĩ thuật đập cầu phần Cầu lông sách Cánh diều hay nhất, chi tiết giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 10 Bài 1.
Giải bài tập GDTC 10 Bài 1: Kĩ thuật đập cầu
Trả lời:
Sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV đều phải giữ nguyên vị trí đứng đúng theo vị trí trước khi đổi quyền giao cầu.
Bài 2 trang 53 Giáo dục thể chất 10: Hãy so sánh kĩ thuật đập cầu và kĩ thuật đánh cầu cao xa.
Trả lời:
Giống nhau:
- TTCB: Tay thuận cầm vợt, mắt quan sát đường cầu đến.
Khác nhau:
Trả lời:
- Các em tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào hoạt động tập luyện hằng ngày để rèn luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
- Các em tham khảo một số hoạt động vui chơi sau:
* Trò chơi: Bịt mắt đập cầu
- Chuẩn bị:
+ Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở sau vạch xuất phát, mỗi người cầm một chiếc vợt cầu lông và bịt mắt.
+ Treo một quả cầu lông trên một sợi dây sao cho quả cầu cách mặt đất khoảng 2 – 2,5 m và cách vạch xuất phát từ 2 - 3 m.
- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội di chuyển từ vạch xuất phát tới vị trí thích hợp, sử dụng kĩ thuật đập cầu thực hiện đập một lần vào quả cầu, sau đó bỏ bịt mắt và di chuyển về cuối hàng. Đội nào có số lần đập trúng cầu nhiều nhất sẽ thắng cuộc.
Hình 1. Trò chơi “Bịt mắt đập cầu”
* Trò chơi: Ném cầu xa
- Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở sau vạch giới hạn, trên tay mỗi người cầm một quả cầu lông.
- Cách chơi: Ở mỗi lượt chơi, mỗi đội cử một thành viên đại diện thi đầu với thành viên của các đội còn lại. Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người chơi di chuyển tới sát vạch giới hạn, thực hiện ném mạnh quả cầu đi xa sau đó di chuyển về cuối hàng. Người ném xa nhất sẽ ghi được 1 điểm. Kết thúc trò chơi, đội nào ghi được nhiều điểm nhất sẽ thắng cuộc.
Hình 2. Sơ đồ trò chơi “Ném cầu xa”
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác:
Bài 2: Phối hợp một số kĩ thuật cơ bản và thi đấu
Bài 1: Lịch sử môn cầu lông; kĩ thuật cầm cầu, cầm vợt và kĩ thuật di chuyển cơ bản
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Xem thêm tài liệu Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác:
Xem thêm các chương trình khác:
- Soạn văn lớp 10 (hay nhất) – Cánh Diều
- Tác giả tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Tóm tắt tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Bố cục tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Nội dung chính tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Soạn văn lớp 10 (ngắn nhất) – Cánh Diều
- Giải sbt Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Văn mẫu lớp 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề học tập Ngữ văn 10 – Cánh diều
- Giải sgk Toán 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Toán 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Toán 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Toán 10 – Cánh Diều
- Chuyên đề dạy thêm Toán 10 Cánh diều (2024 có đáp án)
- Giải sgk Tiếng Anh 10 – Explore new worlds
- Giải sgk Tiếng Anh 10 – ilearn Smart World
- Trọn bộ Từ vựng Tiếng Anh 10 ilearn Smart World đầy đủ nhất
- Ngữ pháp Tiếng Anh 10 i-learn Smart World
- Giải sbt Tiếng Anh 10 - iLearn Smart World
- Giải sgk Vật lí 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Vật lí 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Vật lí 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Vật lí 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Hóa học 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Hóa học 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Hóa học 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Hóa học 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Sinh học 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Sinh học 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Sinh học 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Sinh học 10 – Cánh diều
- Giải sgk Lịch sử 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Lịch sử 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Lịch sử 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Lịch sử 10 – Cánh diều
- Giải sgk Địa lí 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Địa Lí 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Địa lí 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Địa lí 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Công nghệ 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Công nghệ 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Kinh tế pháp luật 10 – Cánh diều
- Lý thuyết KTPL 10 – Cánh diều
- Lý thuyết Giáo dục quốc phòng 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Giáo dục quốc phòng - an ninh 10 – Cánh diều
- Giải sbt Giáo dục quốc phòng - an ninh 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Hoạt động trải nghiệm 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Tin học 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Tin học 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Tin học 10 – Cánh diều
- Lý thuyết Tin học 10 - Cánh diều