Vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân và kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
Trả lời Bài 3 trang 40 Giáo dục thể chất 10 sách Cánh diều hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập Giáo dục thể chất 10.
Giải GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân và kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
Bài 3 trang 40 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân và kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân vào các trò chơi vận động, trong hoạt động vui chơi và tập luyện hằng ngày.
Trả lời:
- Một số bài luyện tập kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân:
+ Dẫn bóng theo đường thẳng
+ Dẫn bóng theo đường kẻ thẳng
+ Dẫn bóng vòng qua cọc mốc
- Một số bài luyện tập kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
+ Đá bóng bằng mu trong bàn chân với bóng cố định
+ Đá bóng qua lại
+ Đá bóng vào tường
+ Đá bóng vào cầu môn
- Một số trò chơi vận động:
+ Trò chơi: Dẫn bóng tốc độ
Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc, người đầu hàng giữ bóng. Đặt cọc mốc cách vạch xuất phát từ 15 – 20m.
Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, luân phiên từng người trong hàng sử dụng kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân thực hiện dẫn bóng nhanh vòng qua cọc mốc, sau đó dẫn bóng quay về chuyền bóng cho người tiếp theo và di chuyển về cuối hàng. Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.
Hình 1. Sơ đồ trò chơi “Dẫn bóng tốc độ”
+ Trò chơi: Sút bóng cầu môn
Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc, đứng cách cầu môn từ 10 – 15m.
Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội chạy từ 3 – 5 bước đà, thực hiện đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn để trống. Đội có số lần đá vào cầu môn nhiều nhất sẽ thắng cuộc.
Hình 2. Sơ đồ trò chơi “Sút bóng cầu môn”
Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Giáo dục thể chất 10 bộ sách Cánh diều hay, chi tiết khác:
Bài 1 trang 40 Giáo dục thể chất 10: Nêu những điểm khác nhau giữa kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân...
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác:
Bài 1: Kĩ thuật dừng bóng bằng đùi
Bài 2: Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa
Bài 1: Kĩ thuật tại chỗ ném biên và kĩ thuật bắt bóng lăn sệt
Bài 2: Phối hợp một số kĩ thuật cơ bản và thi đấu
Bài 1: Lịch sử môn bóng đá, kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
Xem thêm các chương trình khác:
- Soạn văn lớp 10 (hay nhất) – Cánh Diều
- Tác giả tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Tóm tắt tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Bố cục tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Nội dung chính tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Soạn văn lớp 10 (ngắn nhất) – Cánh Diều
- Giải sbt Ngữ văn lớp 10 – Cánh Diều
- Văn mẫu lớp 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề học tập Ngữ văn 10 – Cánh diều
- Giải sgk Toán 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Toán 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Toán 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Toán 10 – Cánh Diều
- Chuyên đề dạy thêm Toán 10 Cánh diều (2024 có đáp án)
- Giải sgk Tiếng Anh 10 – Explore new worlds
- Giải sgk Tiếng Anh 10 – ilearn Smart World
- Trọn bộ Từ vựng Tiếng Anh 10 ilearn Smart World đầy đủ nhất
- Ngữ pháp Tiếng Anh 10 i-learn Smart World
- Giải sbt Tiếng Anh 10 - iLearn Smart World
- Giải sgk Vật lí 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Vật lí 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Vật lí 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Vật lí 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Hóa học 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Hóa học 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Hóa học 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Hóa học 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Sinh học 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Sinh học 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Sinh học 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Sinh học 10 – Cánh diều
- Giải sgk Lịch sử 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Lịch sử 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Lịch sử 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Lịch sử 10 – Cánh diều
- Giải sgk Địa lí 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Địa Lí 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Địa lí 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Địa lí 10 – Cánh Diều
- Lý thuyết Công nghệ 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Công nghệ 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Kinh tế pháp luật 10 – Cánh diều
- Lý thuyết KTPL 10 – Cánh diều
- Lý thuyết Giáo dục quốc phòng 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Giáo dục quốc phòng - an ninh 10 – Cánh diều
- Giải sbt Giáo dục quốc phòng - an ninh 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Hoạt động trải nghiệm 10 – Cánh Diều
- Giải sgk Tin học 10 – Cánh Diều
- Giải sbt Tin học 10 – Cánh Diều
- Giải Chuyên đề Tin học 10 – Cánh diều
- Lý thuyết Tin học 10 - Cánh diều