Những hiểu biết về các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng) và dinh dưỡng

Giải GDTC 10 Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất

Bài 3 trang 12 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng những hiểu biết về các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng) và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Trả lời:

- Lựa chọn và vận dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng hợp lý để rèn luyện sức khỏe hằng ngày. 

+ Các yếu tố tự nhiên như không khí, nước, ánh sáng được coi như những liều thuốc, những bài tập có liều lượng để rèn luyện sức khỏe.

+ Ăn uống đầy đủ, hợp lí giúp chúng ta có sức khỏe tốt để học tập, lao động và tập luyện thể thao.

Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Giáo dục thể chất 10 bộ sách Cánh diều hay, chi tiết khác:

Bài 1 trang 12 Giáo dục thể chất 10: Hãy cho biết những chú ý khi sử dụng không khí, nước hoặc ánh nắng để rèn luyện sức khỏe...

Bài 2 trang 12 Giáo dục thể chất 10: Để đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý những gì...

Bài 3 trang 12 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng những hiểu biết về các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng) và dinh dưỡng...

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Chủ đề 1: Lịch sử môn đá cầu; Kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật tâng cầu

Chủ đề 2: Kĩ thuật giao cầu và đỡ cầu

Chủ đề 3: Phối hợp chuyền cầu và phối hợp các kĩ thuật