Vận dụng các kĩ thuật trong Đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi

Giải GDTC 10 Bài 3: Phối hợp các kĩ thuật trong tập luyện và thi đấu môn đá cầu

Bài 3 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng các kĩ thuật trong Đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Trả lời:

Các em tự vận dụng các kĩ thuật trong Đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày.

Các em có thể tập thi đấu đá cầu:

- Tổ chức thi đấu đá cầu với các điều kiện biến đổi: thi đấu 4 × 4 người; thi đấu với điểm số quy định (5 điểm, 7 điểm, 9 điểm, …); thi đấu với thời gian quy định; thi đấu hạn chế kĩ thuật (ví dụ: chỉ sử dụng các kĩ thuật đá cầu bằng mu bàn chân).

- Thi đấu đơn, đôi, đồng đội theo luật hiện hành.

Các em tham khảo trò chơi sau:

Trò chơi: Giành cầu

+ Chuẩn bị: 

- Sân tập bằng phẳng, diện tích khoảng 20 × 20 m, dây thừng dài 9 – 10 m được buộc chặt hai đầu vào nhau. 

- Mỗi lượt chơi gồm 4 – 5 người, đúng thành các góc và nắm chắc dây thừng. Đặt 4 - 5 quả cầu (tương ứng số người chơi) ở các góc như hình 1.

+ Cách chơi: 

- Khi có hiệu lệnh bắt đầu, mỗi người chơi lôi, kéo mạnh dây thừng, mỗi người đều tìm cách lấy được quả cầu ở trước mặt cố gắng không cho đối phương lấy được cầu. Ai lấy được cầu trước sẽ thắng cuộc.

Hình 1. Trò chơi “Giành cầu”

Xem thêm các bài giải sách giáo khoa Giáo dục thể chất 10 bộ sách Cánh diều hay, chi tiết khác:

Bài 1 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Thảo luận về ý nghĩa của việc phối hợp các kĩ thuật trong tập luyện môn Đá cầu...

Bài 2 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng các kĩ thuật và các điều luật đã học để tập luyện môn Đá cầu...

Bài 3 trang 57 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng các kĩ thuật trong Đá cầu trong thực tế thi đấu môn Đá cầu...

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác:

Bài 1: Lịch sử môn đá cầu, kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

Bài 2: Kĩ thuật di chuyển nhiều bước và kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

Bài 1: Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

Bài 2: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng mu bàn chân và đỡ cầu bằng ngực

Bài 3: Kĩ thuật giao cầu thấp chân nghiêng mình