Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ

Giải Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ

Video Giải Bài 3 trang 36 sgk Sinh học lớp 8

Bài 3 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ.

Lời giải:

Biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và chống mỏi cơ:

- Làm việc nhịp nhàng, vừa sức, đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp.

- Rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ à nâng cao năng suất lao động.

- Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh.

Xem thêm lời giải bài tập Sinh học lớp 8 hay, chi tiết khác:

Câu hỏi trang 34 sgk Sinh học lớp 8: Hãy chọn từ thích hợp trong khung và điền vào chỗ trống trong các câu sau:...

Câu hỏi trang 34 sgk Sinh học lớp 8: Làm thí nghiệm như hình 10...

Câu hỏi trang 35 sgk Sinh học lớp 8: Khi bị mỏi cơ cần làm gì để cơ hết mỏi?...

Câu hỏi trang 35 sgk Sinh học lớp 8: Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?...

Bài 1 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?...

Bài 2 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ...

Bài 4 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Hằng ngày lập thể dục buổi sáng đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao...