Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào

Giải Sinh học 8 Bài 10: Hoạt động của cơ

Video Giải Câu hỏi trang 35 sgk Sinh học lớp 8

Câu hỏi trang 35 sgk Sinh học lớp 8:

- Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?

- Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?

- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dẫn tới kết quả gì đối với hệ cơ?

- Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?

Lời giải:

- Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố:

+ Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì co cơ tốt hơn

+ Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh hơn

+ Lực co cơ.

+ Khả năng dẻo dai bền bỉ: Làm việc lâu mỏi.

- Các hoạt động được coi là luyện tập cơ: Các hoạt động tập luyện thể dục thể thao.

- Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích của cơ (người có thân thể cường tráng), tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai. Việc luyện tập thường xuyên không chỉ làm cơ thể phát triển mà còn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng năng lực hoạt động của các cơ quan khác như tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, làm cho tinh thần sảng khoái.

- Phương pháp luyện tập: thường xuyên tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, tham gia các môn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung... một cách vừa sức. Đồng thời, có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực.

Xem thêm lời giải bài tập Sinh học lớp 8 hay, chi tiết khác:

Câu hỏi trang 34 sgk Sinh học lớp 8: Hãy chọn từ thích hợp trong khung và điền vào chỗ trống trong các câu sau:...

Câu hỏi trang 34 sgk Sinh học lớp 8: Làm thí nghiệm như hình 10...

Câu hỏi trang 35 sgk Sinh học lớp 8: Khi bị mỏi cơ cần làm gì để cơ hết mỏi?...

Bài 1 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?...

Bài 2 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ...

Bài 3 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ...

Bài 4 trang 36 sgk Sinh học lớp 8: Hằng ngày lập thể dục buổi sáng đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao...