Nội dung bài viết

    Xem thêm

    Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố để rèn luyện thân thể không? Vì sao

    Trả lời câu 4 trang 10 Giáo dục thể chất 10 sách Kết nối tri thức hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập Giáo dục thể chất 10.

    1 347 12/10/2022
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Giải bài tập GDTC 10 Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

    Câu 4 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố để rèn luyện thân thể không? Vì sao?

    Trả lời:

    -  Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể. Vì:

    +  Các yếu tố của bề mặt địa hình tự nhiên (độ cao, độ dốc, mức độ cứng mềm, mức độ bằng phẳng, ...) có tác dụng tốt để rèn luyện thân thể: chạy lên dốc có tác dụng phát triển sức mạnh đôi chân, chạy xuống dốc với độ dốc thích hợp có tác dụng phát triển tần số và độ dài bước chạy; chạy trên cát có tác dụng phát triển sức bền chung và sức mạnh, ...

    +  Chạy trên địa hình quanh co, khúc khuỷu có tác dụng rèn luyện sức bền, khả năng phản xạ và sức nhanh trong xử lí tình huống, ... Luyện tập ở vùng núi cao (nơi có áp suất không khí và lượng oxygen thấp) có tác dụng rèn luyện khả năng hô hấp, sức bền, ...

    Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác: 

    Câu 1 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để rèn luyện tập bóng đá...

    Câu 2 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Khi luyện tập Bóng đá trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì...

    Câu 3 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động TDTT...

    Câu 4 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố để rèn luyện thân thể không? Vì sao...

    Câu 5 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu TDTT...

    Câu 6 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Vì sao trong luyện tập và thi đấu TDTT, cơ thể phải được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng...

    Câu 7 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Hãy nêu biểu hiện của cơ thể khi bị mất nước...

    Câu 8 trang 10 Giáo dục thể chất 10: Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân...

    Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 hay, chi tiết khác:

    Chủ đề 1: Lịch sử ra đời, phát triển môn bóng đá và một số điều luật trong thi đấu bóng đá

    Chủ đề 2: Kĩ thuật dẫn bóng

    Chủ đề 3: Kĩ thuật đá bóng

    Chủ đề 4: Kĩ thuật dừng bóng

    Chủ đề 5: Kĩ thuật ném biên và đánh đầu

    Bài viết cùng lớp mới nhất

    Xem thêm
    1 347 12/10/2022
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Xem thêm các chương trình khác: