Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay vào trò chơi vận động để rèn luyện thể lực

Giải bài tập GDTC 10 Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay

Bài 1 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay vào trò chơi vận động để rèn luyện thể lực.

Trả lời:

Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay vào trò chơi vận động (cá nhân, cặp đôi, nhóm, …)  để rèn luyện thể lực.

- Trò chơi vận động: Thi đập cầu nhanh

+ Mục đích: Rèn luyện bước chân di chuyển và phán đoán chính xác điểm rơi của cầu.

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội, mỗi đội đứng thành một hàng dọc hướng về điểm đặt cầu.

+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn của mỗi đội chạy lên vị trí đặt cầu, tung lên cao và đập cầu. Quả cầu bay thẳng xuống qua vạch đích mới được tính. Mỗi bạn chỉ đập một quả cầu. Bạn tiếp theo chỉ được xuất phát khi bạn phía trước đã vượt qua vạch đích. Đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

Hình: Trò chơi Thi đập cầu nhanh

Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác: 

Bài 1 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay kết hợp với kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay vào trò chơi vận động để rèn luyện thể lực...

Bài 2 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Nêu những lỗi sai thường gặp trong luyện tập phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đập cầu thuận tay và cách sửa sai...

Bài 3 trang 69 Giáo dục thể chất 10: Có thể phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi với những kĩ thuật nào trong môn Cầu lông...

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đập cầu thuận tay

Bài 1: Lịch sử ra đời và phát triển môn cầu lông

Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu cầu lông

Bài 1: Kĩ thuật di chuyển đơn bước

Bài 2: Kĩ thuật di chuyển nhiều bước