Vận dụng di chuyển tiến đánh cầu thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, vui chơi, rèn luyện sức khoẻ hằng ngày

Giải bài tập GDTC 10 Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay

Bài 1 trang 39 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng di chuyển tiến đánh cầu thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, vui chơi, rèn luyện sức khoẻ hằng ngày. 

Trả lời:

- Vận dụng di chuyển tiến đánh cầu thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập (cá nhân, cặp đôi, nhóm, …), vui chơi (đánh cầu nhóm, …), rèn luyện sức khoẻ hằng ngày.

- Trò chơi vận động: Đánh cầu nhóm 

+ Mục đích: Rèn luyện khả năng phối hợp vận động và điều chỉnh hướng bay của cầu.

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều nhóm, nhóm đứng thành hình tròn, hướng mặt vào nhau, khoảng bạn là 3 – 4 m. 

+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, theo chiều chuyển động của kim đồng hồ (hoặc theo
chiều ngược lại), bạn đầu tiên đánh cầu lên cao cho bạn đứng bên cạnh để bạn bên
cạnh đánh cầu ngay cho bạn kế tiếp. Mỗi lượt chơi trong vòng một phút. Nhóm có
số lần đánh cầu nhiều nhất là nhóm thắng cuộc.

Hình 2. Sơ đồ trò chơi Đánh cầu nhóm

Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác: 

Bài 1 trang 39 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng di chuyển tiến đánh cầu thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, vui chơi, rèn luyện sức khoẻ hằng ngày...

Bài 2 trang 39 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng các kĩ thuật đã học để đấu tập với các bạn...

Bài 3 trang 39 Giáo dục thể chất 10: Sau khi xác định điểm rơi của cầu ở gần lưới, bạn phải làm gì để thực hiện động tác đánh cầu...

Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

Bài 4: Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay

Bài 1: Kĩ thuật giao cầu thuận tay

Bài 2: Kĩ thuật giao cầu trái tay

Bài 1: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi đánh cầu cao thuận tay