Nội dung bài viết

    Xem thêm

    Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có

    Với giải bài tập 3 trang 78 vbt Sinh học lớp 8 được biên soạn lời giải chi tiết sẽ giúp học sinh biết cách làm bài tập môn Sinh học 8. Mời các bạn đón xem:

    1 491 15/11/2021
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Giải VBT Sinh học 8 Bài 30: Vệ sinh tiêu hóa

    Bài tập 3 (trang 78 VBT Sinh học 8): Thử thiết lập kế hoạch để hình thành một thói quen ăn uống khoa học mà em chưa có.

    Trả lời:

    Để hình thành thói quen ăn uống khoa học:

    - Lên kế hoạch thực hiện ăn uống lành mạnh.

    - Thay đổi cách ăn uống:

     + Ăn theo lịch trình cố định hằng ngày.

     + Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ.

     + Dành ra ít nhất 20 phút để thưởng thức bữa ăn.

     + Ngừng ăn khi cảm thấy hết đói thay vì bụng no.

    - Thay đổi thực phẩm:

     + Chọn nguồn protein ít béo.

     + Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày.

     + Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn.

     + Uống nhiều nước.

    - Hoạt động tập luyện thể dục thể thao đều đặn, thường xuyên.

    Xem thêm lời giải vở bài tập Sinh học lớp 8 hay, chi tiết khác:

    Bài tập 1 trang 75-76 VBT Sinh học 8: Liệt kê các thông tin nêu trong SGK cho phù hợp...  

    Bài tập 2 trang 76 VBT Sinh học 8: Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?...  

    Bài tập trang 77 VBT Sinh học 8: Cần các biện pháp bảo vệ cho hệ tiêu hóa như thế nào...  

    Bài tập 1 trang 77 VBT Sinh học 8: Thử nhớ lại xem trong quá trình sống của em từ nhỏ...  

    Bài tập 2 trang 77 VBT Sinh học 8: Trong các thói quen ăn uống khoa học, em đã có thói quen...  

    Bài tập 4 trang 78 VBT Sinh học 8: Hãy đánh dấu × vào ô ở đầu câu trả lời đúng nhất...  

    Tham khảo các loạt bài Sinh học 8 khác:

    Bài viết cùng lớp mới nhất

    Xem thêm
    1 491 15/11/2021
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Xem thêm các chương trình khác: