Nghiên cứu bảng 34-1, em hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào

Giải Sinh học 8 Bài 34: Vitamin và muối khoáng

Câu hỏi trang 108 sgk Sinh học lớp 8: Nghiên cứu bảng 34-1, em hãy cho biết thực đơn trong bữa ăn nên như thế nào để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể?
Lời giải:

- Thực đơn trong bữa ăn cần được phối hợp để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể như sau:

+ Đủ lượng thịt, trứng, sữa, gan và rau quả tươi.

+ Lượng muối vừa phải (nên dùng muối Iot), nước chấm.

+ Thực đơn cho trẻ em cần thêm muối canxi (trong sữa, nước xương hầm, ...).

+ Chế biến hợp lý để không mất vitamin khi nấu.

Xem thêm lời giải bài tập Sinh học lớp 8 hay, chi tiết khác:

Câu hỏi trang 107 sgk Sinh học lớp 8: Hãy đánh dấu ✓ vào các câu đúng trong những câu dưới đây: Vitamin có nhiều ở thịt, rau, quả tươi...

Câu hỏi trang 110 sgk Sinh học lớp 8: Vì sao nói: Nếu thiếu vitamin D trẻ em sẽ mắc bệnh còi xương...

Bài 1 trang 110 sgk Sinh học lớp 8: Vitamin có vai trò gì đối với hoạt động sinh lí cơ thể?...

Bài 2 trang 110 sgk Sinh học lớp 8: Em hãy kể những điều em biết về các loại vitamin và vai trò của các loại vitamin đó...

Bài 3 trang 110 sgk Sinh học lớp 8: Hãy giải thích tại sao trong thời kì thuộc Pháp, đồng bào các dân tộc ở Việt Bắc...

Bài 4 trang 110 sgk Sinh học lớp 8: Vì sao cần bổ sung thức ăn giàu chất sắt cho các bà mẹ khi mang thai...