Câu hỏi:
13/07/2024 112Thời gian tối đa cho mỗi lần rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
A. 15 phút
B. 30 phút
C. 60 phút
D. 90 phút
Trả lời:
Đáp án đúng là: D
Bắt đầu tập tắm không khí từ 10 – 15 phút, sau đó có thể tăng lên 30 – 60 phút và tối đa không quá 90 phút
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 3:
Chất dinh dưỡng nào sau đây không thuộc nhóm không sinh năng lượng?
Câu 5:
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?
Câu 6:
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng?
Câu 7:
Điểm giống nhau giữa rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí và rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước:
Câu 8:
1 – Dùng khăn nhúng nước chà xát từ chân, đùi, rồi đến tay, sau đó đến ngực và đầu.
2 – Xoa bóp vùng bụng, ngực, lưng, tay.
3 – Mặc quần áo.
4 – Giội nước toàn thân hoặc tắm vòi hoa sen, bơi.
Sắp xếp các ý trên đúng thứ tự để rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước đạt hiệu quả tốt nhất?
Câu 10:
Đâu không phải là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Câu 12:
Yếu tố tự nhiên nào tác động đến hiệu quả của quá trình tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe?