Câu hỏi:
21/07/2024 124Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng?
A. Tăng tổng hợp vitamin D tự nhiên.
B. Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.
C. Giảm các bệnh ngoài da, mang lại làn da khỏe mạnh.
D. Tất cả phương án trên đều đúng.
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Một số tác dụng của rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng:
- Tăng tổng hợp vitamin D tự nhiên, tăng cường sức khỏe cơ, xương
- Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy hồi phục sức khỏe sau bệnh tật
- Tăng cường lưu thông máu, giúp điều hòa huyết áp, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp, bệnh ngoài da
- Cải thiện tâm trạng, giúp tinh thần vui vẻ, sảng khoái
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 3:
Chất dinh dưỡng nào sau đây không thuộc nhóm không sinh năng lượng?
Câu 4:
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?
Câu 6:
Điểm giống nhau giữa rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí và rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước:
Câu 7:
1 – Dùng khăn nhúng nước chà xát từ chân, đùi, rồi đến tay, sau đó đến ngực và đầu.
2 – Xoa bóp vùng bụng, ngực, lưng, tay.
3 – Mặc quần áo.
4 – Giội nước toàn thân hoặc tắm vòi hoa sen, bơi.
Sắp xếp các ý trên đúng thứ tự để rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước đạt hiệu quả tốt nhất?
Câu 10:
Đâu không phải là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Câu 11:
Thời gian tối đa cho mỗi lần rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Câu 12:
Yếu tố tự nhiên nào tác động đến hiệu quả của quá trình tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe?
