Câu hỏi:
13/07/2024 113Đâu là điều cần lưu ý khi rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?
A. Thời gian rèn luyện với nước lạnh tốt nhất bắt đầu từ mùa hè và tiến hành vào buổi sáng sớm sau khi tập thể dục.
B. Thời gian rèn luyện càng lâu, hiệu quả quả tốt.
C. Thời gian rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước tối đa từ 3 – 5 phút.
D. Thời điểm rèn luyện với nước lạnh tốt nhất bắt đầu từ mùa hè và tiến hành vào buổi chiều sau khi tập thể dục.
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
Thời gian rèn luyện với nước lạnh tốt nhất bắt đầu từ mùa hè và tiến hành vào buổi sáng sớm sau khi tập thể dục.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 3:
Chất dinh dưỡng nào sau đây không thuộc nhóm không sinh năng lượng?
Câu 4:
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?
Câu 6:
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng?
Câu 7:
Điểm giống nhau giữa rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí và rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước:
Câu 8:
1 – Dùng khăn nhúng nước chà xát từ chân, đùi, rồi đến tay, sau đó đến ngực và đầu.
2 – Xoa bóp vùng bụng, ngực, lưng, tay.
3 – Mặc quần áo.
4 – Giội nước toàn thân hoặc tắm vòi hoa sen, bơi.
Sắp xếp các ý trên đúng thứ tự để rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước đạt hiệu quả tốt nhất?
Câu 10:
Đâu không phải là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Câu 11:
Thời gian tối đa cho mỗi lần rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Câu 12:
Yếu tố tự nhiên nào tác động đến hiệu quả của quá trình tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe?
