Tự nhiên xã hội lớp 3 Bài 18: Thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khỏe trang 99, 100, 101 - Cánh diều

Giải bài tập Tự nhiên xã hội lớp 3 Bài 18: Thức ăn, đồ uống có lợi cho sức khỏe

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 99 Chỉ dẫn hoạt động

Trả lời:

Một số thức ăn, đồ uống mà em thích là thịt gà, thịt lợn, sữa, rau muống, cá hồi, chuối, cam, bưởi, nước ép táo, sinh tố bơ, sinh tố xoài, dứa, khoai tây,...

1. Một số thức ăn đồ uống có lợi

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 99 Quan sát

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 99 Câu hỏi: Kể tên thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh trong hình dưới đây.

Trả lời:

Nhìn  chung, các thực phẩm trong hình trên đều có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh. Tuy nhiên có những thực phẩm sẽ có tác dụng hiệu quả hơn và tốt hơn đối với từng cơ quan:

- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa là những thực phẩm trong vùng màu vàng (gồm nước lọc, nước cam ép, bông cải xanh, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu tương, bơ) và những thực phẩm trong vùng màu cam (gồm chuối, khoai lang, sữa chua, đu đủ).

- Những thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tuần hoàn và hệ thần kinh là những thực phẩm trong vùng màu vàng (gồm nước lọc, nước cam ép, bông cải xanh, cá hồi, cà rốt, sữa, đậu tương, bơ), những thực phẩm trong vùng màu hồng (gồm quả việt quất, cà chua, thịt gà, lạc) và những thực phẩm trong vùng màu xanh da trời (gồm con hàu, nước dừa, gạo, hạt sen, thịt bò và bí ngô).

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 100 Câu hỏi

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 100 Câu hỏi: Kể thêm một số thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

Trả lời:

- Một số thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tiêu hóa: táo, rau thì là, hạt chia, ngũ cốc nguyên hạt, gừng, cá hồi, ...

- Một số thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan tuần hoàn: củ cải, quả óc chó, tỏi, quả lựu, nho, nghệ, trái cây họ cam quýt, trà xanh...

- Một số thức ăn, đồ uống có lợi cho các cơ quan thần kinh: socola đen, nghệ, cam, trứng, bông cải xanh, cá hồi, các loại hải sản,...

2. Một số thức ăn đồ uống không có lợi

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 100 Quan sát

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 100 Câu hỏi: Nêu tên thức ăn, đồ uống không có lợi nếu thường xuyên sử dụng nhiều đối với cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

Trả lời:

Thức ăn, đồ uống không có lợi nếu thường xuyên sử dụng nhiều đối với các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh là: lạp xưởng, đồ uống có gas, thịt xiên nướng, chân giò muối, gà rán, bánh kẹo ngọt, khoai tây chiên, hamburger.

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 100 Câu hỏi

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 100 Câu hỏi: Kể thêm một số thức ăn, đồ uống không có lợi cho cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

Trả lời:

Một số thức ăn, đồ uống không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh: bỏng ngô, thịt xông khói, thực phẩm đóng hộp, các món chiên rán, đồ ăn cay,...

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 101 Câu hỏi

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 101 Câu hỏi 1: Theo dõi việc ăn uống hằng ngày và trao đổi với bạn bè thức ăn, đồ uống mà em

• thường xuyên sử dụng 

• thỉnh thoảng sử dụng 

• không sử dụng

Trả lời:

Những thức ăn, đồ uống mà em:

- Thường xuyên sử dụng: gạo, thịt lợn, rau muống, sữa tươi, sữa chua, cam, bưởi, cà chua, chuối.

- Thỉnh thoảng sử dụng: thịt bò, nước ngọt có gas, khoai tây chiên, thịt xiên nướng, bí ngô, bông cải xanh, một số loại hải sản (ốc, ngao, hàu, cá)

- Không sử dụng: rượu bia, sinh tố bơ.

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 101 Câu hỏi 2: Em cần thay đổi thói quen ăn uống nào để có lợi cho sức khỏe?

Trả lời:

Em cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả hơn để có lợi cho sức khỏe.

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 101 Thực hành

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 101 Câu hỏi: Em sẽ khuyên bạn như thế nào trong tình huống dưới đây?

Trả lời:

Trong tình huống trên, em sẽ khuyên bạn nên giảm tần suất sử dụng các thực phẩm như bánh mì kẹp thịt và nước ngọt vì các thực phẩm đó không có lợi cho cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và uống sữa để cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Tự nhiên và xã hội lớp 3 trang 101 Chỉ dẫn hoạt động

Xem thêm lời giải bài tập Tự nhiên và xã hội lớp 3 Cánh diều với cuộc sống hay, chi tiết khác: 

Bài 19: Một số chất có hại đối với các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh

Ôn tập Chủ đề: Con người và sức khỏe

Bài 20: Phương hướng

Bài 21: Hình dạng trái đất - Các đới khí hậu

Bài 22: Bề mặt trái đất