SBT Giáo dục công dân 7 Bài 6 (Kết nối tri thức): Ứng phó với tâm lí căng thẳng
Với giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng sách Kết nối tri thức hay nhất, ngắn gọn sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập trong SBT GDCD 7 Bài 6.
Giải Sách bài tập GDCD 7 Bài 6: Ứng phó với tâm lí căng thẳng - Kết nối tri thức
Mệt mỏi, khóc lóc, la hét, đau đầu, mất ngủ, giảm tập trung, lơ đễnh, hay quên, cáu gắt, đập phá đồ đạc, bồn chồn, lo âu, nóng nảy, tim đập nhanh, chán ăn.
Trả lời:
Trường hợp a) N là học sinh mới chuyển vào lớp, bạn thấy khó hòa nhập với môi trường mới nên bạn thu mình và không tiếp xúc với ai.
Trường hợp b) Tuổi dậy thì, giọng nói của K trở nên ồm ồm. K cảm thấy ngượng ngùng, xấu hổ và thường ngại phát biểu, không muốn nói chuyện với ai.
Trường hợp c) Bố T bị mất việc làm, thu nhập của gia đình giảm sút. T cảm thấy rất căng thẳng, tự ti và xấu hổ về hòan cảnh gia đình mình. Gần đây, bạn thường biếng ăn, mất ngủ, kết quả học tập sa sút.
Trường hợp d) A cảm thấy buồn bã, lo lắng vì chú mèo cưng của mình bị mất. A nhớ thương chú mèo đến mức không muốn ăn uống, thường mất ngủ và cũng không muốn đến trường. A luôn mong tìm lại chú mèo đã mất của mình.
Trả lời:
- Trường hợp a)
+ Nguyên nhân gây căng thẳng: mới chuyển lớp, khó hòa nhập với môi trường
+ Ảnh hưởng: tâm lí thu mình, không tiếp xúc với ai
- Trường hợp b)
+ Nguyên nhân gây căng thẳng: tuổi dậy thì, thay đổi
+ Ảnh hưởng: ngại phát biểu và không muốn giọng nói nói chuyện với ai
- Trường hợp c)
+ Nguyên nhân gây căng thẳng: hòan cảnh gia đình xấu đi
+ Ảnh hưởng: tâm lí căng thẳng, tự ti, bỏ ăn, mất ngủ, kết quả học tập giảm sút.
- Trường hợp d)
+ Nguyên nhân gây căng thẳng: Bị mất vật nuôi thân thiết
+ Ảnh hưởng: tâm lí buồn bã, nhớ thương, không muốn ăn uống, không muốn đến trường
a) Mình không thể chấp nhận được lỗi lầm đó.
b) Chẳng ai quan tâm đến mình.
c) Bạn bè không thích chơi với mình.
e) Mình học thế này thì sẽ thi trượt mất.
Trả lời:
a) Mình chấp nhận lỗi lầm đó và sẽ không để điều đó xảy ra lần nữa.
b) Mọi người quan tâm đến mình theo những cách khác nhau.
c) Mình chỉ chưa tìm thấy người bạn tốt, thích hợp chơi với mình mà thôi.
d) Thất bại là mẹ thành công. Mình có thể thành công ở những lần sau.
e) Mình cần tìm ra phương pháp học tập phù hợp để học tốt hơn.
(Khoanh tròn vào chữ cái trước phương án em chọn)
A. Xem ti vi, xem phim liên tục
B. Dành nhiều thời gian chơi điện tử
C. Đi bộ, chạy bộ, đạp xe
D. Đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng
E. Hút thuốc, uống rượu, bia
G. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người đáng tin cậy, có kiến thức
H. Không tham gia các hoạt động tập thể
I. Đến nơi có không gian thoáng đãng, nhiều cây xanh.
Trả lời:
- Lựa chọn các phương án: C, D, G, I
Bài tập 5 trang 22 SBT GDCD 7: Em hãy đọc các trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:
1/ Hãy nêu những biểu hiện của H và G khi bị căng thẳng.
2/ Các bạn trong tình huống trên đã ứng phó với tâm lí căng thẳng ra sao? Kết quả như thế nào?
3/ Khi đối mặt với căng thẳng, em thường làm gì?
Trả lời:
- Yêu cầu số 1:
+ Biểu hiện của H khi bị căng thẳng thấy mệt mỏi, chóng mặt, và còn cáu gắt, không muốn gặp gỡ, nói chuyện với ai.
+ Biểu hiện của G khi bị căng thẳng không thể tập trung học được, thường giật mình lúc ngủ, mỗi khi đến trường lại bị ra mồ hôi tay và trán.
- Yêu cầu số 2:
+ Cách ứng phó của H: tìm hiểu và biết được nguyên nhân, cách ứng phó.
+ Cách ứng phó của G: tìm sự giúp đỡ từ phòng tư vấn tâm lí học đường của trường.
- Yêu cầu số 3: Đối mặt với căng thẳng, em thường:
+ Suy nghĩ tích cực
+ Tích cực thể dục thể thao (ví dụ: tập erobic, tập yoga, chơi cầu lông…)
+ Nghe nhạc hoặc xem phim
+ Tâm sự với người thân (bố/ mẹ, anh/ chị) và bạn bè.
Trả lời:
Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Kết nối tri thức với cuộc sống hay, chi tiết khác:
Bài 7: Phòng, chống bạo lực học đường
Bài 9: Phòng, chống tệ nạn xã hội
Xem thêm các chương trình khác:
- Giải sgk Toán 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Toán 7 – Kết nối tri thức
- Lý thuyết Toán 7 – Kết nối tri thức
- Giải VTH Toán 7 – Kết nối tri thức
- Chuyên đề dạy thêm Toán 7 cả 3 sách (2024 có đáp án)
- Giải sgk Lịch sử 7 – Kết nối tri thức
- Lý thuyết Lịch Sử 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Lịch sử 7 – Kết nối tri thức
- Giải VTH Lịch sử 7 – Kết nối tri thức
- Soạn văn lớp 7 (hay nhất) – Kết nối tri thức
- Tác giả tác phẩm Ngữ văn lớp 7 – Kết nối tri thức
- Soạn văn lớp 7 (ngắn nhất) – Kết nối tri thức
- Tóm tắt tác phẩm Ngữ văn lớp 7 – Kết nối tri thức
- Bố cục tác phẩm Ngữ văn lớp 7 – Kết nối tri thức
- Nội dung chính tác phẩm Ngữ văn lớp 7 – Kết nối tri thức
- Văn mẫu lớp 7 – Kết nối tri thức
- Giải VTH Ngữ văn lớp 7 – Kết nối tri thức
- Giải sgk Địa Lí 7 – Kết nối tri thức
- Lý thuyết Địa Lí 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Địa lí 7 – Kết nối tri thức
- Giải VTH Địa lí 7 – Kết nối tri thức
- Giải sgk Tiếng Anh 7 Global Success – Kết nối tri thức
- Giải sbt Tiếng Anh 7 Global Success - Kết nối tri thức
- Bài tập Tiếng Anh 7 Global success theo Unit có đáp án
- Trọn bộ Từ vựng Tiếng Anh 7 Global success đầy đủ nhất
- Ngữ pháp Tiếng Anh 7 Global success
- Giải sgk Khoa học tự nhiên 7 – Kết nối tri thức
- Lý thuyết Khoa học tự nhiên 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Khoa học tự nhiên 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Hoạt động trải nghiệm lớp 7 - KNTT
- Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 7 - KNTT
- Giải sgk Công nghệ 7 – Kết nối tri thức
- Lý thuyết Công nghệ 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Công nghệ 7 – Kết nối tri thức
- Giải VTH Công nghệ 7 – KNTT
- Giải sgk Tin học 7 – Kết nối tri thức
- Lý thuyết Tin học 7 – Kết nối tri thức
- Giải sbt Tin học 7 – Kết nối tri thức
- Giải VTH Tin học 7 – Kết nối tri thức
- Giải sgk Giáo dục thể chất 7 – Kết nối tri thức
- Giải sgk Âm nhạc 7 – Kết nối tri thức