Giải SBT Tiếng Anh lớp 9 trang 54 Unit 5 Unit 5 Review - ILearn Smart World

SBT Tiếng Anh lớp 9 trang 54 Unit 5 Unit 5 Review - ILearn Smart World

Part 1

(trang 54 SBT Tiếng Anh 9 Smart World): You will hear a doctor talking about teens' health problems. Listen and fill in the blanks. You will hear the information twice. (Bạn sẽ nghe một bác sĩ nói về vấn đề sức khỏe của thanh thiếu niên. Nghe và điền vào chỗ trống. Bạn sẽ nghe thông tin hai lần.)

Bài nghe:

1. Solution: remove ______ from cafeterias.

2. Second problem: unhealthy ways to ______.

3. Teens ______, cut out food groups, or drink harmful drinks.

4. Last problem: a lack of ______.

5. Solution: create more opportunities for teens to take part in ______ inside and outside of school.

Đáp án:

1. junk food

2. lose weight

3. don't eat enough

4. exercise

5. physical activities

Nội dung bài nghe:

Hi, everyone. Thanks for having me today. I'd like to talk about common health problems teens have. Many teens still eat lots of unhealthy food although we always try to teach them about healthy diets. Many of them are becoming obese. I think we really need to remove all junk food from school cafeterias and make sure that all school lunches are healthy and nourishing. Another problem is actually about how they lose weight. Unfortunately, the internet is full of false information about fast and easy ways to lose weight. Teens sometimes don't eat enough, cut out certain food groups, or drink harmful drinks to lose weight. These methods can be very dangerous and lead to more problems. The last problem is a lack of exercise. Although P.E. is a part of the school's program, it isn't enough. Schools should create more opportunities for teens to take part in physical activities inside and outside of school. This could be more time for P.E., sports clubs, or sports competitions. Thank you.

Hướng dẫn dịch:

Chào mọi người. Cảm ơn vì đã có tôi ngày hôm nay. Tôi muốn nói về những vấn đề sức khỏe phổ biến mà thanh thiếu niên gặp phải. Nhiều thanh thiếu niên vẫn ăn nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe mặc dù chúng ta luôn cố gắng dạy các em về chế độ ăn uống lành mạnh. Nhiều người trong số họ đang trở nên béo phì. Tôi nghĩ chúng ta thực sự cần phải loại bỏ tất cả đồ ăn vặt khỏi căng tin trường học và đảm bảo rằng tất cả bữa trưa ở trường đều lành mạnh và bổ dưỡng. Một vấn đề khác thực sự là về cách họ giảm cân. Thật không may, internet chứa đầy thông tin sai lệch về những cách giảm cân nhanh chóng và dễ dàng. Thanh thiếu niên đôi khi ăn không đủ, cắt bỏ một số nhóm thực phẩm nhất định hoặc uống đồ uống có hại để giảm cân. Những phương pháp này có thể rất nguy hiểm và dẫn đến nhiều vấn đề hơn. Vấn đề cuối cùng là thiếu tập thể dục. Mặc dù P.E. là một phần trong chương trình của trường thì chưa đủ. Nhà trường cần tạo nhiều cơ hội hơn cho thanh thiếu niên tham gia các hoạt động thể chất trong và ngoài trường học. Đây có thể là thời gian dành cho thể dục, câu lạc bộ thể thao hoặc các cuộc thi thể thao. Cảm ơn.

Part 2

(trang 54 SBT Tiếng Anh 9 Smart World): Read the article. Choose the correct answer (A, B, or C). (Đọc bài viết. Chọn câu trả lời đúng (A, B hoặc C).)

These days, there is a lot of false information about personal health on the internet. Unfortunately, believing in myths can sometimes lead to poor health decisions. Here are a few myths you should stop believing.

Eating before Bed makes you overweight. This is simply not true. The key to maintaining a healthy weight is to eat as many calories as you use throughout the day. It doesn't matter when you eat those calories. However, although it won't make you overweight, eating before bed can cause sleep problems.

Eggs are bad for your heart. People believed this when there weren't enough studies. Though eggs have a type of fat that can be harmful if you eat it too much, the amount of it in eggs probably won't affect you much. Eggs also have nutrients that may lower your risk of heart disease.

You don't need sunblock on a cloudy day. This myth is dangerous because even on cloudy days, harmful light from the sun is out and can damage your skin. It's important to always wear sunblock when you're outdoors.

So, remember to always check health information before believing it. And if you aren't sure about something, ask your doctor.

Hướng dẫn dịch:

Ngày nay, có rất nhiều thông tin sai lệch về sức khỏe cá nhân trên internet. Thật không may, việc tin vào những điều hoang đường đôi khi có thể dẫn đến những quyết định sai lầm về sức khỏe. Dưới đây là một vài lầm tưởng bạn nên ngừng tin tưởng.

Ăn trước khi đi ngủ khiến bạn thừa cân. Đơn giản là nó sai. Chìa khóa để duy trì cân nặng khỏe mạnh là ăn đủ lượng calo bạn tiêu thụ trong ngày. Không thành vấn đề khi bạn ăn lượng calo đó. Tuy nhiên, mặc dù không khiến bạn thừa cân nhưng ăn trước khi đi ngủ có thể gây ra vấn đề về giấc ngủ.

Trứng có hại cho tim của bạn Mọi người tin vào điều này khi không có đủ nghiên cứu. Mặc dù trứng có một loại chất béo có thể gây hại nếu bạn ăn quá nhiều nhưng lượng chất béo trong trứng có thể sẽ không ảnh hưởng nhiều đến bạn. Trứng cũng có chất dinh dưỡng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bạn không cần kem chống nắng vào một ngày nhiều mây. Quan niệm sai lầm này rất nguy hiểm vì ngay cả trong những ngày nhiều mây, ánh sáng có hại từ mặt trời vẫn có thể làm hỏng làn da của bạn. Điều quan trọng là luôn bôi kem chống nắng khi bạn ở ngoài trời.

Vì vậy, hãy nhớ luôn kiểm tra thông tin sức khỏe trước khi tin vào nó. Và nếu bạn không chắc chắn về điều gì đó, hãy hỏi bác sĩ.

1. You can maintain a healthy weight by ________.

A. eating at night

B. using as many calories as you eat

C. eating early

2. There is harmful sunlight ________.

A. on sunny days

B. on cloudy days

C. both A and B

3. The myth about eggs started ________.

A. only recently

B. when there were fewer studies

C. by bad doctors

4. The fat in eggs is ________.

A. harmful

B. harmful if you eat too much

C. healthy

5. You should always ________ before believing information online.

A. check information

B. ask your doctor

C. talk to people you believe

Đáp án:

1. B

2. C

3. B

4. B

5. A

Hướng dẫn dịch:

1. Bạn có thể duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách sử dụng nhiều calo như lượng calo bạn ăn.

2. Có ánh nắng có hại vào những ngày nắng và những ngày nhiều mây.

3. Huyền thoại về trứng bắt đầu khi có ít nghiên cứu hơn.

4. Chất béo trong trứng có hại nếu ăn quá nhiều.

5. Bạn phải luôn kiểm tra thông tin trước khi tin vào thông tin trực tuyến.