Điền nội dung thích hợp vào chỗ trống những câu sau: Ngủ là

Giải VBT Sinh học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

Bài tập (trang 142 VBT Sinh học 8): Điền nội dung thích hợp vào chỗ trống những câu sau:

Trả lời:

Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải đảm bảo giấc ngủ hằng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.

Xem thêm lời giải vở bài tập Sinh học lớp 8 hay, chi tiết khác:

Bài tập 1 trang 140 VBT Sinh học 8: Vì sao nói giấc ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể...  

Bài tập 2 trang 140 VBT Sinh học 8: Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?...  

Bài tập 3 trang 141 VBT Sinh học 8: Hãy liệt kê những chất gây tác hại đối với hệ thần kinh...  

Bài tập 1 trang 142 VBT Sinh học 8: Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh, cần quan tâm...  

Bài tập 2 trang 142 VBT Sinh học 8: Phát biểu nào dưới đây là không đúng?...