Câu hỏi:

23/07/2024 93

Hãy đề xuất chế độ ăn và biện pháp dinh dưỡng phù hợp cho bản thân.

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

- Cần xây dựng chế độ ăn dựa trên các nguyên tắc sau:

+ Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và phù hợp với từng đối tượng.

+ Chế độ ăn phải đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

+ Các chất dinh dưỡng cần thiết ở tỉ lệ cân đối, thích hợp (cân đối giữa các yếu tố sinh năng lượng như protein, carbohydrate, lipid; cân đối về vitamin, chất khoáng).

+ Phù hợp với điều kiện kinh tế của từng gia đình và thực tế địa phương.

+ Thức ăn phải đảm bảo sạch, không gây bệnh.

- Xây dựng chế độ ăn theo bảng gợi ý về nhu cầu năng lượng và nhóm chất theo lứa tuổi, giới tính:

Hãy đề xuất chế độ ăn và biện pháp dinh dưỡng phù hợp cho bản thân.  (ảnh 1)

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Hãy tìm hiểu một số bệnh tiêu hóa phổ biến và một số bệnh học đường liên quan đến dinh dưỡng và hoàn thành Bảng 8.4, 8.5.

Hãy tìm hiểu một số bệnh tiêu hóa phổ biến và một số bệnh học đường liên quan đến dinh dưỡng và hoàn thành Bảng 8.4, 8.5. (ảnh 1)

Xem đáp án » 18/07/2024 358

Câu 2:

Quan sát Hình 8.4 và cho biết các cơ quan tham gia vào quá trình tiêu hóa cơ học và tiêu hóa hóa học, kể tên và mô tả hình thức tiêu hóa thức ăn trong các bộ phận của ống tiêu hóa ở người bằng cách hoàn thành Bảng 8.1.

Quan sát  Hình 8.4 và cho biết các cơ quan tham gia vào quá trình tiêu hóa cơ học và tiêu hóa hóa học, kể tên và mô tả hình thức tiêu hóa thức ăn trong các bộ phận của ống tiêu hóa ở người bằng cách hoàn thành Bảng 8.1.  (ảnh 1)

Xem đáp án » 18/07/2024 275

Câu 3:

Quan sát Bảng 8.3, hãy cho biết sự khác nhau về nhu cầu năng lượng, protein, lipid, carbohydrate ở các độ tuổi, giới tính, tình trạng mang thai và cho con bú. Tại sao lại có sự khác nhau đó?

Quan sát Bảng 8.3, hãy cho biết sự khác nhau về nhu cầu năng lượng, protein, lipid, carbohydrate ở các độ tuổi, giới tính, tình trạng mang thai và cho con bú. Tại sao lại có sự khác nhau đó?Quan sát Bảng 8.3, hãy cho biết sự khác nhau về nhu cầu năng lượng, protein, lipid, carbohydrate ở các độ tuổi, giới tính, tình trạng mang thai và cho con bú. Tại sao lại có sự khác nhau đó? (ảnh 1)

Xem đáp án » 22/07/2024 213

Câu 4:

Quá trình dinh dưỡng ở động vật bao gồm những giai đoạn nào?

Xem đáp án » 16/07/2024 206

Câu 5:

Viêm gan là tình trạng tổn thương nhu mô gan, khiến chức năng gan dần bị suy giảm. Tại sao người bị bệnh viêm gan cần hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa hàm lượng lipid cao?

Xem đáp án » 22/07/2024 190

Câu 6:

Hãy giải thích vai trò của thực phẩm sạch đối với đời sống con người bằng cách hoàn thành Bảng 8.2.

Hãy giải thích vai trò của thực phẩm sạch đối với đời sống con người bằng cách hoàn thành Bảng 8.2. (ảnh 1)

Xem đáp án » 19/07/2024 163

Câu 7:

Quan sát Hình 8.3, hãy trình bày hình thức tiêu hóa ở bò.

Quan sát Hình 8.3, hãy trình bày hình thức tiêu hóa ở bò. (ảnh 1)

Xem đáp án » 13/07/2024 161

Câu 8:

Tiêu hóa nội bào và tiêu hóa ngoại bào khác nhau như thế nào?

Xem đáp án » 17/07/2024 137

Câu 9:

Quan sát Hình 8.1, hãy trình bày hình thức tiêu hóa ở trùng giày.

Quan sát Hình 8.1, hãy trình bày hình thức tiêu hóa ở trùng giày. (ảnh 1)

Xem đáp án » 19/07/2024 134

Câu 10:

Quan sát Hình 8.2, hãy trình bày hình thức tiêu hóa ở thủy tức.

Quan sát Hình 8.2, hãy trình bày hình thức tiêu hóa ở thủy tức.  (ảnh 1)

Xem đáp án » 19/07/2024 112

Câu 11:

Vì sao nói động vật là sinh vật dị dưỡng?

Xem đáp án » 20/07/2024 68

Câu hỏi mới nhất

Xem thêm »
Xem thêm »