Nội dung bài viết

    Xem thêm

    Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ, chuột rút thì em sẽ làm gì

    Trả lời Vận dụng 2 trang 78 GDQP 12 sách Kết nối tri thức ngắn nhất mà vẫn đủ ý sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập Giáo dục quốc phòng 12.

    1 152 26/05/2024
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Giải GDQP 12 Bài 9: Chạy vũ trang

    Vận dụng 2 trang 78 GDQP 12: Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ, chuột rút thì em sẽ làm gì?

    Lời giải:

    - Cách xử lí khi bị căng cơ: Khi người chạy bị căng cơ, cần phải nghỉ ngơi để chân được thư giãn, sau đó mới tiếp tục luyện tập.

    - Cách xử lí khi bị chuột rút: Khi người chạy gặp hiện tượng chuột rút, cần nghỉ ngơi, cố gắng hít thở sâu và thả lỏng bắp thịt đang bị co rút. Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào vùng cảm thấy đau nhất, cơn đau sẽ dịu đi ngay sau đó.

    Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục quốc phòng lớp 12 sách Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

    Mở đầu trang 72 GDQP 12: Em hãy quan sát hình 9.1 và cho biết:...

    Câu hỏi trang 73 GDQP 12: Tại sao khi chạy vũ trang, phải mang đeo trang bị gọn gàng, chắc chắn?...

    Câu hỏi trang 74 GDQP 12: Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát theo hướng dẫn của giáo viên....

    Câu hỏi trang 75 GDQP 12: Thực hiện kĩ thuật chạy giữa quãng theo hướng dẫn của giáo viên....

    Câu hỏi trang 75 GDQP 12: Theo em, khi gần về đích, người chạy phải chú ý những điểm gì?...

    Câu hỏi trang 77 GDQP 12: Em hãy thực hiện chạy vũ trang khi lên dốc, xuống dốc, trên đường trơn...

    Luyện tập trang 78 GDQP 12: Luyện tập chạy vũ trang....

    Vận dụng 1 trang 78 GDQP 12: Em và các bạn hãy đăng kí tham gia các giải chạy do địa phương,...

    Vận dụng 2 trang 78 GDQP 12: Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ,...

    Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục quốc phòng lớp 12 sách Kết nối tri thức hay, chi tiết khác:

    Bài 4: Một số hiểu biết về chiến lược “diễn biến hoà bình”, bạo loạn lật đổ của các thế lực thù địch đối với cách mạng Việt Nam

    Bài 5: Truyền thống và nghệ thuật đánh giặc giữ nước của địa phương

    Bài 6: Kĩ thuật bắn súng tiểu liên AK

    Bài 7: Tìm và giữ phương hướng

    Bài 8: Vận dụng các tư thế, động tác cơ bản khi vận động trong chiến đấu

    Bài viết cùng lớp mới nhất

    Xem thêm
    1 152 26/05/2024
    Trang trước
    Chia sẻ
    Trang sau  

    Xem thêm các chương trình khác: