Giáo dục thể chất 10 Bài 2 - Chân trời sáng tạo: Kĩ thuật di chuyển cơ bản - Bóng chuyền 10
Với giải bài tập Giáo dục thể chất 10 Bài 2: Kĩ thuật di chuyển cơ bản phần Bóng chuyền sách Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết giúp học sinh dễ dàng làm bài tập & trả lời câu hỏi GDTC 10 Bài 2.
Giải bài tập GDTC 10 Bài 2: Kĩ thuật di chuyển cơ bản
Vận dụng
Bài 1 trang 30 Giáo dục thể chất 10: Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp nào?
Trả lời:
Trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền, bước lướt thường được sử dụng trong các trường hợp di chuyển bắt bóng, tung bóng.
Hình 1. Kĩ thuật Bước lướt
Bài 2 trang 30 Giáo dục thể chất 10: Các tư thế chuẩn bị nào được vận dụng khi thực hiện các bước di chuyển khác nhau?
Trả lời:
Tư thế chuẩn bị trung bình được vận dụng khi thực hiện các bước di chuyển khác nhau.
Hình 1. Tư thế chuẩn bị trung bình
Bài 3 trang 30 Giáo dục thể chất 10: Việc di chuyển nhanh đến vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích gì?
Trả lời:
Việc di chuyển nhanh đến vị trí cần thiết để đánh bóng nhằm mục đích kịp thời đỡ được bóng và ghi điểm.
Bài 4 trang 30 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật di chuyển cơ bản để vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.
Trả lời:
- Các em tự vận dụng kĩ thuật di chuyển cơ bản (kĩ thuật bước thường, kĩ thuật bước lướt, kĩ thuật bước chéo, kĩ thuật bước xoạc, …) để vui chơi và rèn luyện sức khoẻ.
- Các kĩ thuật cơ bản:
+ Kĩ thuật Bước thường
+ Kĩ thuật Bước lướt
+ Kĩ thuật Bước chéo
+ Kĩ thuật Bước xạo
- Các em tham khảo trò chơi: Tranh bóng
+ Mục đích: Phát triển sức nhanh, tăng khả năng phản xạ và linh hoạt của nhóm cơ chân.
+ Chuẩn bị: Bóng, còi, rổ.
+ Cách tiến hành: Chia số người chơi thành hai đội đều nhau, xếp hàng dọc sau vạch cuối sân đối diện. Khi có hiệu lệnh, người chơi di chuyển lên vạch 3m phía sân mình, lấy bóng trong rổ (số lượng bóng bằng số lượng người chơi của mỗi đội) và chạy về chạm tay bạn kế tiếp đồng thời bỏ bóng vào rổ của đội mình. Đội nào hoàn thành nhanh nhất sẽ chiến thắng.
Hình 1. Sơ đồ trò chơi Tranh bóng
Xem thêm lời giải bài tập Giáo dục thể chất lớp 10 Chân trời sáng tạo với cuộc sống hay, chi tiết khác:
Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt
Bài 4: Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt
Bài 1: Kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt
Xem thêm các chương trình khác:
- Soạn văn lớp 10 (hay nhất) – Chân trời sáng tạo
- Tác giả tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Chân trời sáng tạo
- Soạn văn lớp 10 (ngắn nhất) – Chân trời sáng tạo
- Tóm tắt tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Ngữ văn lớp 10 – Chân trời sáng tạo
- Bố cục tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Chân trời sáng tạo
- Nội dung chính tác phẩm Ngữ văn lớp 10 – Chân trời sáng tạo
- Văn mẫu lớp 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề học tập Ngữ văn 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Toán 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Toán 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Toán 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Toán 10 – Chân trời sáng tạo
- Chuyên đề dạy thêm Toán 10 Chân trời sáng tạo (2024 có đáp án)
- Giải sgk Tiếng Anh 10 Friends Global – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Tiếng Anh 10 Friends Global – Chân trời sáng tạo
- Trọn bộ Từ vựng Tiếng Anh 10 Friends Global đầy đủ nhất
- Ngữ pháp Tiếng Anh 10 Friends Global
- Giải sgk Vật lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Vật lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Vật lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Vật lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Hóa học 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Hóa học 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Hóa học 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Hóa học 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Sinh học 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Sinh học 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Sinh học 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Sinh học 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Lịch sử 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Lịch sử 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Lịch sử 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Lịch sử 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Địa lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết Địa Lí 10 - Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Địa lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Địa lí 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Giáo dục Kinh tế và Pháp luật 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải Chuyên đề Kinh tế và pháp luật 10 – Chân trời sáng tạo
- Lý thuyết KTPL 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sgk Hoạt động trải nghiệm 10 – Chân trời sáng tạo
- Giải sbt Hoạt động trải nghiệm 10 – Chân trời sáng tạo