Giải Sách bài tập GDCD 7 trang 36 - Chân trời sáng tạo

Với giải Sách bài tập GDCD 7 trang 36 trong Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng GDCD lớp 7 Chân trời sáng tạo hay nhất, chi tiết sẽ giúp học sinh dễ dàng trả lời các câu hỏi & làm bài tập trong sách bài tập GDCD 7 trang 36

1 615 07/08/2023

Trang trước

Trang sau

Giải Sách bài tập GDCD 7 trang 36 - Chân trời sáng tạo

Bài tập 1 trang 36 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy đánh dấu X vào lựa chọn một số cách thức tích cực để ứng phó với tâm lí căng thẳng.

	Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng.
	Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
	Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân.
	Tập thiền, yoga.
	Sử dụng các chất kích thích.
	Nghe nhạc thư giãn.
	Gặp gỡ những người bạn vui vẻ.
	Đổ lỗi cho người khác.
	Thường xuyên trì hoãn công việc của mình đến phút cuối.
	Không giao lưu, nói chuyện với bạn bè, người thân.
	Đi du lịch cùng bạn bè, người thân.
	Viết nhật kí.
	Tâm sự với bạn bè, người thân.

Trả lời:

x	Có kế hoạch học tập, làm việc rõ ràng.
x	Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
x	Không đặt ra những mục tiêu quá cao cho bản thân.
x	Tập thiền, yoga.
	Sử dụng các chất kích thích.
x	Nghe nhạc thư giãn.
x	Gặp gỡ những người bạn vui vẻ.
	Đổ lỗi cho người khác.
	Thường xuyên trì hoãn công việc của mình đến phút cuối.
	Không giao lưu, nói chuyện với bạn bè, người thân.
x	Đi du lịch cùng bạn bè, người thân.
x	Viết nhật kí.
x	Tâm sự với bạn bè, người thân.

Bài tập 2 trang 36 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy chọn từ thích hợp điền vào chỗ trống để xác định các bước ứng phó với tâm lí căng thẳng.

Table

Description automatically generated with low confidence

Ứng phó với tâm lí căng thẳng là ……………….. con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách ……………………

Để ứng phó với tâm lí căng thẳng, chúng ta nên:

- Xác định ………………... gây ra căng thẳng,

- Đề ra các …………………giải quyết;

- Chọn lọc và thực hiện các giải pháp .........................

- ............................. kết quả đạt được.

Trả lời:

Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách thức con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực.

Để ứng phó với tâm lí căng thẳng, chúng ta nên:

- Xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng,

- Đề ra các biện pháp giải quyết;

- Chọn lọc và thực hiện các giải pháp khả thi

- Đánh giá kết quả đạt được.

Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Giải Sách bài tập GDCD 7 trang 37

Giải Sách bài tập GDCD 7 trang 38

Giải Sách bài tập GDCD 7 trang 39

Giải Sách bài tập GDCD 7 trang 40

Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài tập 1 trang 36 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy đánh dấu X vào lựa chọn một số cách thức tích cực để ứng phó với tâm lí căng thẳng.

Bài tập 2 trang 36 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy chọn từ thích hợp điền vào chỗ trống để xác định các bước ứng phó với tâm lí căng thẳng.

Bài tập 3 trang 37 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy trình bày suy nghĩ về câu nói của Mac Anderson: “Thái độ tích cực chính là bí quyết nhỏ làm nên sự khác biệt lớn”.

Bài tập 4 trang 37 SBT Giáo dục công dân 7: Em sẽ chọn cách giải quyết như thế nào trong các tình huống sau:

Bài tập 5 trang 38 SBT Giáo dục công dân 7: Em sẽ xử lí như thế nào nếu ở trong các tình huống sau:

Bài tập 6 trang 39 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy lập kế hoạch học tập và thực hiện công việc hằng ngày để giảm thiểu căng thẳng của bản thân theo gợi ý dưới đây.

Bài tập 7 trang 39 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy mở một đoạn nhạc không lời nhẹ nhàng và thực hiện bài tập thư giãn thể chất sau:

Bài tập 8 trang 40 SBT Giáo dục công dân 7: Dưới đây là một số tình huống có thể xảy ra trong cuộc sống và cách suy nghĩ

Bài tập 9 trang 40 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy viết ra những căng thẳng gặp phải trong học tập, cuộc sống và vận dụng những điều đã học để giải quyết.

Bài tập 10 trang 40 SBT Giáo dục công dân 7: Em hãy quay một video ngắn để chia sẻ một số cách thức tích cực, hiệu quả

Xem thêm lời giải sách bài tập Giáo dục công dân lớp 7 Chân trời sáng tạo hay, chi tiết khác:

Bài 8: Phòng, chống bạo lực học đường

Bài 9: Quản lý tiền

Bài 10: Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội

Bài 11: Phòng, chống tệ nạn xã hội

Bài 12: Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình

1 615 07/08/2023

Trang trước

Trang sau

Xem thêm các chương trình khác: