Bài tập Kĩ thuật tư thế chuẩn bị có đáp án
Bài tập Kĩ thuật tư thế chuẩn bị có đáp án
-
320 lượt thi
-
3 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu?
Xem đáp án
Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng khi đỡ phát bóng trong tập luyện và thi đấu.
Câu 2:
Nêu sự khác biệt giữa góc độ khớp gối của các tư thế chuẩn bị cao, trung bình, thấp?
Xem đáp án
- Tư thế chuẩn bị cao: gối hơi khuỵu, đùi và cẳng chân tạo góc 120 -145o.
- Tư thế chuẩn bị trung bình: đùi và cẳng chân tạo góc 90 -120o.
- Tư thế chuẩn bị thấp: đùi và cẳng chân tạo góc nhỏ hơn 90o.
Câu 3:
Vận dụng tư thế chuẩn bị vào tập luyện và vui chơi, rèn luyện sức khỏe hàng ngày.
Xem đáp án
Các em tập luyện theo từng bước, thực hiện tại chỗ tư thế chuẩn bị rồi bật nhảy, chạy tại chỗ và chạy kết hợp tư thế chuẩn bị. Vừa là bài tập thể dục giúp rèn luyện sức khỏe, vừa hỗ trợ vui chơi, giải trí.
- Các tư thế chuẩn bị:
