Câu hỏi:
13/07/2024 126
Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao (TDTT).
Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao (TDTT).
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Tác dụng của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động TDTT: Thúc đẩy quá trình phát triển xương, tăng cường khả năng miễn dịch và chức năng hoạt động của não bộ, hệ tim mạch, ngăn ngừa một số bệnh tật.
- Tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động TDTT: Đẩy nhanh quá trình lão hóa da, gây một số bệnh ngoài da đến từ tia UV, gây tổn thương cho mắt và tăng sự sinh sản tế bào sừng khi hoạt động trong điều kiện ánh sangs mặt trời có cường độ cao, thời gian kéo dài.
- Tác dụng của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động TDTT: Thúc đẩy quá trình phát triển xương, tăng cường khả năng miễn dịch và chức năng hoạt động của não bộ, hệ tim mạch, ngăn ngừa một số bệnh tật.
- Tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động TDTT: Đẩy nhanh quá trình lão hóa da, gây một số bệnh ngoài da đến từ tia UV, gây tổn thương cho mắt và tăng sự sinh sản tế bào sừng khi hoạt động trong điều kiện ánh sangs mặt trời có cường độ cao, thời gian kéo dài.
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập Cầu lông?
Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập Cầu lông?
Câu 2:
Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể không? Vì sao?
Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể không? Vì sao?
Câu 3:
Vì sao trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT), cơ thể phải được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng?
Câu 4:
Khi luyện tập Cầu lông trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
Khi luyện tập Cầu lông trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
Câu 6:
Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT).
Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT).
Câu 7:
Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân.
Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân.
