Câu hỏi:
13/07/2024 281
Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể không? Vì sao?
Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể không? Vì sao?
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể. Vì:
+ Chạy lên dốc có tác dụng phát triển sức mạnh đôi chân, chạy xuống dốc với độ dốc thích hợp có tác dụng phát triển tần số và độ dài bước chạy, chạy trên cát có tác dụng phát triển sức bền chung và sức mạnh.
+ Chạy trên địa hình quanh co, khúc khuỷu có tác dụng rèn luyện sức bền, khả năng phản xạ và sức nhanh trong xử lý tình huống, …
+ Luyện tập ở vùng núi cao có tác dụng rèn luyện khả năng hô hấp, sức bền.
…
- Địa hình tự nhiên có được coi là yếu tố rèn luyện thân thể. Vì:
+ Chạy lên dốc có tác dụng phát triển sức mạnh đôi chân, chạy xuống dốc với độ dốc thích hợp có tác dụng phát triển tần số và độ dài bước chạy, chạy trên cát có tác dụng phát triển sức bền chung và sức mạnh.
+ Chạy trên địa hình quanh co, khúc khuỷu có tác dụng rèn luyện sức bền, khả năng phản xạ và sức nhanh trong xử lý tình huống, …
+ Luyện tập ở vùng núi cao có tác dụng rèn luyện khả năng hô hấp, sức bền.
…
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập Cầu lông?
Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập Cầu lông?
Câu 2:
Vì sao trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT), cơ thể phải được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng?
Câu 3:
Khi luyện tập Cầu lông trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
Khi luyện tập Cầu lông trong những ngày không khí có độ ẩm cao, thời tiết lạnh giá cần chú ý điều gì?
Câu 5:
Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao (TDTT).
Trình bày tác dụng và tác hại của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi hoạt động thể dục thể thao (TDTT).
Câu 6:
Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT).
Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao (TDTT).
Câu 7:
Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân.
Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân.
